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건강정보1205

머리가 찌릿찌릿. 너무 잦은데? 우울의 해부, 라는 책은 펴낸 작가 로버트 버턴은 편두통 증상에 대해 ‘알파벳 스물 네 개가 만들어내는 낱말보다 많다’고 정의 내렸습니다. 우리식으로 고치면 자음과 모음으로 만들어낼 수 있는 말보다 많다고 한 것인데요. 그만큼 이 증상이 가져다주는 괴로움과 고통이 통증을 겪는 환자마다 제각각이기 때문이겠죠. ▶머리가 찌릿찌릿, 너무 잦아 더 괴로워! 보통 머리의 한쪽에서 발생하는 통증으로 알려진 편두통. 양쪽 머리 모두에서 나타나기도 하고 소화불량이나 울렁거림, 구토가 동반되는 등 다양한 형태로 나타나는데요. 통증 강도가 여느 두통에 비해 높아 환자의 대부분은 일상, 사회생활에 큰 어려움을 겪습니다. 문제는 통증이 일시적인 것에 그치지 않고 지속적으로 반복될 때인데요. 이렇게 되면 단순히 일상이 흔들리는.. 2018. 8. 30.
갑자기 어지러움. 뭔가 불안한데 너를 안다, 정말 잘 안다, 네가 무슨 속셈으로 그러는지 다 알고 있다. 네가 틀렸다는 것을 안다. 그걸 알기 때문에 나는 옳다." 나는 어떤 사람의 속마음을 안다는 건 무척 어렵다는 걸 알게 됐다. 하물며 누군가의 인생이 정의로운지 비겁한지, 성공인지 실패인지 말하는 것은 불가능했다. 김연수 -지지 않는다는 말 누군가를 잘 안다고 여기지만 사실 그렇지 못한 경우가 많아요. 뒤늦게 후회를 하기도 하죠. 어쩌면 몸에서 벌어지는 증상 역시 마찬가지 아닐까요? 익숙해서 안다고 여겼지만 사실은 아무것도 몰랐던 것과 다르지 않은. 가령 어지럼증처럼 말이죠. ▶갑자기 어지러움. 스트레스나 빈혈 때문이겠지? 나를 비롯해 주변 사물이나 공간은 움직이지 않고 멈춰 있는데 마치 빙글빙글 도는 것처럼 느껴지는 일련의 현상을.. 2018. 8. 29.
오른쪽뒷머리통증, 지끈거림이 예사롭지 않네 지금, 지끈거리는 머리 통증 때문에 해야 할 일에 집중하지 못하고 한두 알의 약을 입에 넣고 있거나, 혹은 두 손으로 머리를 부여잡고 괴로워하는 분들의 수를 헤아린다면 어느 정도 일까요? 아무 수십 만, 어쩌면 수천만 명에 이르지 않을까 싶은데요. 적어도 이 글을 읽고 있는 분이라면 분명 통증에 시달리고 있을 테니 적어도 1명은 무조건 확보네요. ▶오른쪽뒷머리통증, 예사롭지 않은데.. 보통 머리의 뒤쪽에서 아픔이 시작되는 것을 후두통이라고 합니다. 이는 사실 두통의 가장 흔한 형태기도 한데요. 뒷머리가 당기면서 아프고, 소화불량이나 구토, 어지럼증과 함께 나타나곤 하죠. 이러한 통증은 스트레스나 피로, 잘못된 자세습관, 외부의 물리적 충격에 따른 경추 문제일 가능성이 높은데요. 특히 이들 요인들이 오랫동.. 2018. 8. 28.
생리두통, 혼자 끙끙대고 있나요? 여성이라면 누구나 28일을 주기로 1년 12번의 생리를 합니다. 평균 12살에 시작해 50세 전후가 되면 끝이 나는데요. 그런데 생리 자체도 신경 쓰이는데 어떤 불편한 증상이 동반된다면 어떨까요? 더더욱 견디기 힘들어질 것 같은데요. 가령 생리와 함께 ‘두통’이 함께 한다면 말이죠. ▶생리두통, 왜 일까? 생리와 함께 두통에 시달리는 여성들의 경우 호르몬인 에스트로겐 때문일 수 있어요. 이 호르몬은 생리 전 분비량이 증가했다가 출혈이 시작되면서 감소되는데요. 이런 급격한 변화에 신경세포와 뇌혈관이 제대로 적응하지 못하면서 머리 통증을 일으키게 돼요. 생리뿐 아니라 평소에도 편두통과 같은 통증이 심한 여성이라면 먹고 있는 경구피임약이 문제가 될 수 있어요. 경구피임약의 주 성분이 에스트로겐이기 때문이죠. .. 2018. 8. 24.
머리가어지러운이유, 왜 몰랐을까 “건강은 두려움에 대항할 수 있는 힘을 주고 어떤 확증, 보수 없이도 도전할 수 있는 힘이다.” 이 말에 공감하지 않는 분은 아마 없을 것 같아요. 그런데 때로 우리는 어떤 목표를 이루기 위해 건강을 해치는 일을 거침없이 하곤 합니다. 건강을 잃으면 그토록 이루려고 했던 것들도 의미를 잃게 되는데도 말이죠. ▶머리가어지러운이유, 왜 몰랐을까? 사회생활로 하루하루 바쁜 날들을 보내다보면 익숙한 불편함은 대수롭지 않게 여기게 됩니다. 어지럼증 역시 그 중 하나가 아닐까 싶은데요. 누적된 스트레스나 피로, 혹은 일시적인 빈혈 탓으로 여기는 게 보통이죠. 그런데 증상이 쉽사리 멈추지 않고 지속적으로 반복된다면 어떨까요. 그때도 곧 나아지겠지 하는 생각으로 버틸 수 있을까요? 결코 그렇진 못할 것 같은데요. 사실.. 2018. 8. 22.
이명치료잘하는곳? 이유부터 찾아요! 어떤 문제를 제대로 해결하기 위해서는 왜 그 문제가 발생했는지 원인을 찾는 것부터 시작해야 하지 않을까 싶습니다. 큰 노력 없이 이유를 찾게 된다면 다행이지만 갖은 노력에도 원인을 찾지 못하면 점점 괴롭고 불안한 마음이 들지 않을까 싶은데요. 가령, 이명처럼 말이죠. ▶이명치료잘하는곳? 우선 이유부터 제대로! 외부에서 어떤 소리 자극이 없음에도 불구하고 귀에서 정체를 알 수 없는 소리가 들리는 것을 이명이라고 하죠. 다른 사람에겐 들리지 않고 오직 내게만 들리기 때문에 그 괴로움이 더욱 큰데요. 그렇다면 귀에서 불쾌한 소리가 들리는 까닭은 어디에 있을까요? 일반적으로 이 증상은 귀의 구조적 문제와 청각기관 손상에 의해 나타나요. 구조적 문제인 경우 소리를 전달하는 유모세포 손상이 요인이 되는데요. 청각세.. 2018. 8. 21.
소아두통. 더욱 세심하게! 작고 여린 아이들이 어디 아프다고 하면 부모님의 마음은 무너지죠. 이 어린 게 어디 아플 데가 있다고 하면서 말이죠. 게다가 아이들은 아직 표현 능력이 부족해 어디가 어떻게 아픈지 제대로 설명하지 못해 더욱 마음 졸이게 하는데요. 아이가 흔하게 겪는 ‘두통’ 역시 그 중 하나가 아닐까 싶어요. ▶소아두통. 꾀병이 아니에요! 보통 아이가 아프다고 말하면 꾀병이 아닐까 하는 생각을 갖기 쉬운데요. 하지만 소아두통은 이 시기 흔하게 겪는 증상 중 하나예요. 유치원 연령에서는 약 3분의 1이, 초등기 시기에는 약 2분의 1정도가 통증을 호소하는 것으로 알려져 있어요. 이런 소아두통이 문제가 되는 건 단순히 통증의 괴로움뿐 아니라 그로 인해 발생할 수 있는 각종 악영향 때문이에요. 지속적으로 통증이 시달리는 소아.. 2018. 8. 20.
어지럽고 기운없음. 활력은 어디에? 하루가 모여 일상을 이루고, 일상이 삶이 된다는 평범한 진리. 때문에 소소한 일상은 있을 수 있어도 사소한 하루는 없다는 게 개인적인 생각인데요. 때문에 일상을 방해하는 그 어떤 것도, 하찮게 여겨서는 안 될 것 같아요. 이를테면 어지럼증도 그중 하나가 아닐까 싶은데요. ▶어지럽고 기운없음. 활력은 어디에? 자신이나 주변 공간, 사물은 움직이지 않고 멈춰있는데 마치 움직이는 것처럼 느껴지는 일련의 증상을 어지럼증이라고 해요. 울렁거리고 토하고 싶어지는 등 다양한 형태로 나타나는데요. 생활 속에서 종종 겪는 만큼 큰 문제로 여기는 분들은 많지 않을 거예요. 대개 스트레스나 피로에 의한 일시적 현상으로 넘기고 말 텐데요. 그런데 좀처럼 증상이 나아지지 않고 지속적으로 반복된다면 어떨까요? 이때도 곧 사라지겠.. 2018. 8. 17.
두통 검사. 괜한 두려움 없애기 위해서라도! 걱정하는 일의 90%는 일어나지 않는다는 말, 혹시 들어본 적 있으신가요? 정말로 그런지는 알 수 없지만 필요 이상의 걱정거리를 안고 산다는 말에는 다들 동의하지 않을까 싶은데요. 그렇다면 그 걱정은 어디에서 오는 것일까요?여러 요인이 있겠지만 건강에만 국한한다면 안이한 대처에 기인하지 않을까요? 증상을 해소하기 위한 노력은 기울이지 않으면서 이런 저런 질환들을 생각하며 불안해만 하는거죠. ▶두통 검사가 필요한 이유 머리가 아프다는 것. 누구에게나 흔하게 나타나는 만큼 이를 질환으로 여기는 분들은 많지 않을 것 같은데요. 편의점이나 약국에서 별도의 진단 없이 언제든 두통약을 구입할 수 있다는 것도 이를 가볍게 여기는 한 요인이 아닐까 해요. 물론 간헐적으로 찾아오는 통증이라면 두통약만으로도 충분한 효과를.. 2018. 8. 14.
뒷목통증. 정신이 아득해지네 스트레스 없는, 언제나 바른 자세를 유지하며 사는 게 가능할까요? 무슨 꿈같은 얘긴가 싶기도 한데요.(;;) 하루하루 바쁜 일상 속에서 나날이 쌓여가는 스트레스는 그렇다 쳐도, 바른자세를 유지하는 건 충분히 연습을 통해 가능하다고 생각할 수도 있을 것 같은데요. 그런데, 세상 편한 자세는 알고 보면 몸에는 전혀 안 좋은 자세인 걸까요? ▶뒷목통증. 스트레칭 해도 괜찮아지질 않네.. 일반적으로 뒷머리에서 통증이 발생하면 두통으로 연결되는 경우가 많아요. 그래서 후두통이라고도 하는데요. 이는 두통의 가장 흔한 형태로 세부적인 증상을 살펴보면 다음과 같아요. 우선 뒷골이 당기면서 통증이 머리까지 아프게 돼요. 이와 함께 머리 뒤쪽의 통증이 심해지면서 소화불량, 구토, 어지럼증 등의 증상이 동반되기도 하죠. 이.. 2018. 8. 9.
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