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두통805

대구 태전동한의원 만성두통치료 어떻게 접근해야 할까요? 몸이 아프면 병원을 찾아 검사를 받고 그에 따른 처방을 받은 것이 상식 같지만 사실 하루하루 바쁘게 생활하다보면 자신의 몸에서 나타나는 불편한 증상을 애써 외면할 때가 많습니다. 익숙하고 흔한 증상이라면 더욱 그렇지 않을까 싶은데요. 두통이 그 중 하나가 아닐까 합니다. 한두 알의 진통제, 잠깐의 휴식이면 된다는 생각이 강한 두통. 그런데 아무리 약을 먹고 휴식을 취해도 통증이 나아지고 반복되는 이유는 무엇일까요? 만성화된 두통. 원인은? 머리가 아프다고 유난을 떠는 분들은 별로 없을 것입니다. 워낙 흔하고 익숙한 통증이니 말이죠. 하지만 지속적으로 반복된다면 얘기가 달라지는데요. 매일 지끈거리는 통증에 시달려야 한다는 건 일상의 균형이 흔들린다는 뜻이기 때문입니다. 대체 왜 이렇게 머리가 아픈.. 2025. 9. 12.
두통 운동 머리아플때 운동 해야 할까요, 하지 말아야 할까요? '아침부터 머리가 지끈거리고, 오후에는 관자놀이가 욱신거려요.'이럴 때 '운동하면 좀 나아질까?' 고민해 본 적 있으신가요? 어떤 분들은 운동으로 두통이 사라졌다고 하고, 어떤 분들은 운동하다가 오히려 두통이 더 심해졌다고 말합니다. 도대체 두통이 있을 땐 운동을 해야 할까요, 말아야 할까요? 두통 있을 때 피해야 할 운동 두통의 원인은 다양하지만 특히 긴장성 두통이나 편두통이 있을 때는 특정 운동이 오히려 증상을 악화시킬 수 있어 주의가 필요합니다. 격렬한 운동은 심박수를 급격히 올리고 혈압을 상승시켜 머리 주변의 혈관을 확장시킵니다. 이 과정에서 뇌를 둘러싼 신경 말단이 자극되어 통증이 더 심해질 수 있기 때문입니다. 고강도 유산소 운동 : 달리기, 스피닝, 격렬한 인터벌 트레이닝은 심박수를 .. 2025. 9. 9.
비오는날 두통 날씨가 흐리면 머리가 아픈 이유 하루 종일 머리가 무겁고 지끈거려 힘든 날이 있지 않으신가요? 특히 비가 오는 날이면 두통이 심해지는 분들이 많은데요. ‘비만 오면 머리가 아파요’라는 이야기를 하시는 분들이 적지 않은 것입니다. 이는 단순히 기분 탓이 아니라 실제로 날씨 변화가 두통의 원인으로 작용한 것일 수 있습니다. 오늘은 비오는날 두통이 심해지는 이유에 대해 이야기하는 시간을 갖도록 하겠습니다. 비오는날 두통 심해지는 이유1. 기압 변화로 인한 두통 비가 오기 전후에는 대기압이 낮아집니다. 낮은 기압은 뇌혈관을 확장시키고 신경을 자극해 두통을 일으킵니다. 특히 편두통 환자분들은 기압 변화에 민감해 날씨가 흐리거나 비가 오는 날 통증이 심해질 수 있습니다. 2. 산소 농도 저하 비가 내릴 때는 대기 중 산소 농도가 평소보.. 2025. 9. 2.
울면두통 눈물을 흘리고 나면 왜 머리가 아픈 걸까요? 울음은 때로는 마음을 치유하는 자연스러운 감정의 표현이지만 울고 난 뒤 머리를 짓누르는 듯한 두통은 또 다른 불편함을 안겨줍니다. 단순히 눈물이 많아서가 아니라 울음 과정에서 호흡, 혈류, 근육 긴장이 동시에 변화하면서 뇌와 신경계에 부담이 가해지기 때문인데요. 특히 편두통이나 긴장성 두통을 가지고 있는 분들은 울음이 강력한 촉발 요인이 되기도 하죠. 울면두통 눈물을 흘리면 머리가 아픈 이유1. 혈류변화 울 때는 눈물과 함께 호흡이 가빠지고 혈압이 순간적으로 상승할 수 있습니다. 이 과정에서 뇌혈관이 확장되거나 수축되면서 두통이 발생할 수 있습니다. 2. 근육의 긴장 울면 얼굴이나 목, 어깨 근육이 과도하게 긴장하게 되는데요. 특히 머리 주변의 긴장성 근육 수축이 두통으로 이어질 수 있습니다... 2025. 8. 27.
모자쓰면 두통 단순한 압박 때문? 원인부터 예방법까지 알아보세요 모자를 쓰면 머리가 조이듯 아프거나, 오래 착용했을 때 두통이 심해지는 경험 있으신가요? 특히 햇볕을 피하거나 패션을 위해 모자를 자주 쓰는 분들이라면 더욱 공감할 수밖에 없는 불편함인데요. 단순히 모자가 꽉 조여서 생기는 문제로만 생각하기 쉽지만 실제로는 혈류순환, 신경 압박, 체질적 요인 등 복합적인 원인이 작용합니다. 간과하기 쉽지만 반복되면 집중력 저하, 피로 누적으로 이어질 수 있죠. 이번 시간에는 모자쓰면 두통이 생기는 이유와 이를 예방하는 방법을 정리해 보겠습니다. 모자쓰면 두통 원인은? 언급했던 것처럼 모자쓰면 두통은 여러 요인들이 복합적으로 작용한 결과입니다. 몇 가지 특징적인 발생 기전들을 살펴보면 다음과 같습니다. 1. 압박에 의한 혈류 및 신경 장애 머리 둘레를 과도하.. 2025. 8. 21.
대구북구한의원 왼쪽 편두통 발생 원인과 관리방법 일상에서 종종 경험해 익숙하지만 발생할 때마다 괴로움을 안겨주는 편두통. 익숙한 통증이라곤 하지만 적응될 기미는 보이지 않는데요. 진통제 복용도 한두 번. 수시로 통증이 찾아와 일상생활에 어려움을 안겨줄 땐, 어떻게 대응해야 할까요? 머리 한쪽이 아프면 편두통? 보통 편두통은 머리의 한쪽에서 비롯된 일측성, 심장이 뛰는 것 같은 박동성 통증이 지속적, 발작적으로 나타나는 것을 말합니다. 구토나 오심을 동반하기도 하고 개인에 따라 시야가 흐리고 눈앞에 불빛이 보이는 것 같은 전조 현상이 나타나기도 하죠. 주의할 점은 반드시 머리의 한쪽에서만 통증이 시작되지 않는다는 것입니다. 양쪽 머리가 아픈 경우도 많은데요. 특히 소아 편두통은 머리 전체에서 통증이 시작되는 일이 많고, 복통을 호소하는 일도 잦.. 2025. 8. 18.
아침에 일어나면 두통 일어나자마자 머리가 아픈 이유 아침에 눈을 뜨자마자 머리가 무겁고 욱신거리는 경험, 한 번쯤 있지 않았을까 합니다. 단순히 전날 피곤해서 그런 것이라 생각할 수 있지만 몸이 보내는 경고 신호일 수 있어 주의가 필요한데요. 이러한 아침 두통은 수면 환경 문제, 신체 대사 변화, 생활습관, 그리고 특정 질환까지 다양한 원인에 의해 발생합니다. 이번 시간에는 아침 두통이 발생하는 이유를 살펴보고 개선 방법도 함께 짚어보겠습니다. 아침에 일어나면 두통. 머리가 아픈 이유는? 아침 두통은 단순히 잠자리에서 일어날 때 머리가 무거운 정도를 넘어 하루 컨디션 전반에 영향을 줄 수 있는 증상입니다. 수면 환경, 신체 상태, 생활습관, 질환 등 여러 원인에 의해 발생할 수 있는데요. 이를 좀 더 세부적으로 살펴보겠습니다.1. 수면환경▪잘못된 .. 2025. 8. 11.
이갈이 두통 이를 갈면 머리가 아픈 이유 한밤 중 들려오는 옆 사람의 이갈이 소리는 더없는 괴로움입니다. 하지만 이는 이를 가는 당사자에게도 더없는 스트레스인데요. 정작 자신은 이를 간다는 사실을 모르지만 깼을 때 느껴지는 지끈거리는 통증이 한참을 괴롭게 하기 때문입니다. 이갈이 두통. 이를 갈면 머리가 아픈 이유 이갈이는 주로 잠을 잘 때 이를 꽉 물거나 가는 행위를 말합니다. 스트레스, 불안, 우울, 수면장애, 뇌손상, 흡연, 음주, 카페인 섭취, 치아교합문제 등이 원인으로 지목되고 있죠. 그렇다면 이갈이가 두통으로 이어지는 이유는 어디에 있을까요? 몇 가지 발생 기전을 살펴보면 다음과 같습니다. 1. 치아손상과 턱관절 근육의 손상 이를 갈 때 이에 가해지는 힘은 의식적으로 최대한 악무는 힘보다 50% 정도 더 강합니다. 때문에.. 2025. 8. 6.
카페인금단두통 끊으려니 머리가 아픈가요? 아침에 일어나자마자 커피부터 찾는 분들이 적지 않습니다. 일상의 활력을 불어넣어주고 집중력을 높여주는 커피는 바쁜 일상을 살아가는 분들에게 떼려야 뗄 수 없는 존재가 되었죠. 이런 가운데 커피(카페인) 섭취를 갑자기 줄이거나 끊게 되면 오히려 머리가 지끈거리고 무기력해지는 등 예상치 못한 증상들이 나타나 당황하게 되는데요. 바로 ‘카페인 금단 두통’입니다. 이번 시간에는 카페인 금단 두통이 발생하는 이유와 예방법에 대해 알아보겠습니다. 카페인 금단 두통의 원인 1. 카페인의 뇌혈관 수축 효과 카페인은 뇌혈관을 수축시키는 작용이 있어 꾸준히 섭취할 경우 뇌는 그 상태에 적응합니다. 이런 상태에서 갑자기 카페인을 끊으면 반동성 확장이 일어나 혈관이 급격히 확장되는데요. 이 과정에서 뇌압이 변화하고 .. 2025. 8. 1.
대구중구한의원, 혈류 개선으로 두통없애는법 머리가 아프면 진통제를 복용합니다. 딱히 더 좋은 방법이 떠오르지 않을 정도죠. 별도의 처방전 없이 구입 가능한 비마약성 일반의약품에 경우 권장량만 잘 지키면 내성이나 중독의 문제에서도 비교적 자유로운 만큼 굳이 진통제 복용 없이 통증을 견뎌내겠다는 생각을 할 필요도 없죠. 하지만 이는 어디까지나 어쩌다 한 번 나타나는 두통에 효과적인 방법입니다. 수시로 통증이 나타나고 있음에도 진통제만 복용하는 것은 통증의 원인은 외면하는 것과 다르지 않습니다. 그렇다면 잦은 두통, 어떻게 대응해야 할까요? 진통제 복용, 치료가 아니에요 진통제는 통증을 느끼는 신경의 회로를 잠시 차단에 통증이 느껴지지 않게 해주는 역할을 합니다. 달리 말하면 통증의 원인 자체를 없애주지는 못한다는 의미기도 한데요. 때문에 지속적으.. 2025. 7. 29.

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