풀과나무한의원161 풀과나무한의원 어지럼증 치료 원인 찾아보세요 흔하고 익숙해 쉽다는 생각으로 접근하기 쉽지만 막상 원인을 찾으려하면 만만한 증상이 아님을 알게 되는 어지럼증. 좀처럼 나아지지 않는 어지럼증으로 고생하고 계신 분들 많으실 것 같은데요. 딱히 몸에 이상이 생긴 것 같지도 않은데 지속되는 어지럼증. 왜 발생하는 것이며 어떻게 개선할 수 있을까요? 어지럼증의 원인 다양해요 피로나 스트레스, 빈혈 정도를 생각하게 되지만 어지럼증이 지속된다면 귀의 전정기관 문제일 가능성이 높습니다. 달팽이관과 전정기관을 연결하는 내림프액이 많아져 압력이 높아지고 그 과정에서 내림프관이 부어올라 어지럼증과 이명, 난청 등의 증상을 유발하는 메니에르병, 균형을 담당하는 이석의 일부가 떨어져 나와 세반고리관을 돌아다니며 어지럼증을 일으키는 이석증이 대표적인 질환들이죠. 전정.. 2025. 7. 9. 수면무호흡 두통 자고 일어나도 개운하지 않나요? 수면 중 호흡이 일시적으로 멈추거나 얕아지는 수면무호흡. 당사자에게서 괴로움이지만 함께 생활하는 배우자나 가족들이 더욱 걱정하게 되는 증상이기도 합니다. 이러한 수면무호흡은 산소부족과 이산화탄소 증가를 불러와 뇌혈관 확장, 교감신경 활성화, 혈압 상승의 문제를 불러와 각종 불편함을 일으키게 되는데요. 그 중 하나가 ‘두통’입니다. 수면무호흡 두통의 발생 과정 √기도 폐쇄에 의한 산소 부족 수면무호흡에 의해 기도가 좁아지거나 막히면 공기 흐름이 차단됩니다. 이는 혈중 산소포화도를 감소시켜 저산소증을 일으키는데요. 이로 인해 뇌로 가는 산소 공급이 줄면 혈류를 증가시키기 위해 혈관이 확장됩니다. 뇌혈관의 확장은 두 개내압을 높이고 이는 두통으로 이어지죠. √이산화탄소 증가에 따른 신경 자극 수면무.. 2025. 2. 25. 목디스크 어지럼증 경추 문제가 끼치는 악영향 잘못된 자세습관에 익숙해져 계신 분들의 경우 크고 작은 목 통증으로 불편함을 호소하게 될 때가 많습니다. 적극적으로 교정 치료를 받는 분들도 계시지만 버티는 분들도 많은데요. 문제는 자칫 목디스크로 이어져 각종 신체적 불편함을 겪게 될 수 있다는 것입니다. 그 중 하나가 바로 어지럼증입니다. 목디스크 어지럼증 경추의 문제가 끼치는 악영향 목디스크는 경추 사이의 디스크가 탈출하거나 돌출되어 신경과 혈관을 압박하는 질환입니다. 이 과정에서 심한 목통증을 비롯해 어지럼증이 동반되기도 하는데요. 어떤 연유 때문일까요? 목디스크와 어지럼증의 관계√자율신경 및 척수신경의 압박 - 경추가 압박을 받게 되면 자율신경계(교감, 부교감신경)가 영향을 받게 되는데요. 교감신경이 과도하게 흥분하면 혈관이 수축하고 뇌로.. 2025. 2. 24. 샤워, 목욕후 두통 체온 변화 문제일 수 있어요 한 설문조사에 따르면 우리나라 사람들의 샤워 횟수는 1일 1회가 가장 일반적인 것으로 나타났습니다. 규칙적인 샤워가 습관처럼 굳어졌다고 해도 과언이 아닐 것 같은데요. 그런데 샤워나 목욕후 두통 때문에 고민하는 분들이 적지 않습니다. 왜 일까요? 샤워 목욕후두통 발생 이유 샤워나 목욕후 두통은 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 혈압변화나 온도차이, 탈수, 근육 긴장 등이 관여하고 있는데요. 이를 좀 더 세부적으로 알아보겠습니다. √급격한 혈압의 변화 지나치게 뜨거운 물로 샤워를 하거나 목욕을 하면 혈관이 확장되면서 혈압이 낮아질 수 있습니다. 반대로 지나치게 차가울 경우 혈관이 급격하게 수축하면서 혈압이 상승하게 되죠. 이렇게 혈압 변화가 크면 두통이 발생할 가능성이 높아집니다. 이때는 .. 2025. 2. 21. 실내가 너무 건조하면 두통이 올 수 있어요 틈틈이 창문을 열고 환기를 해야 한다는 것을 알지만, 추운 겨울철에는 쉽지 않은 일입니다. 때문에 문을 닫은 채 건조한 상태에서 생활하게 될 때가 많은데요. 문제는 실내가 너무 건조하면 여러 신체적 악영향을 겪게 될 수 있다는 것인데요. 그 중 하나가 바로 ‘두통’입니다. 실내가 건조하면 두통이 오는 이유 실내 습도가 너무 낮으면 피부가 건조해지는 문제뿐 아니라 호흡기와 신경계에도 영향을 끼쳐 두통을 일으킬 수 있습니다. 이러한 현상은 겨울철 난방 사용이 많거나 여름철 에어컨 사용으로 인해 습도가 낮아질 때 흔하게 발생이 되는데요. 발생 이유를 간략하게 살펴보겠습니다. √ 점막건조 -> 호흡기 자극 --> 두통 습도가 낮으면 코나 목, 기관지 점막이 건조해지면서 가벼운 자극에도 영향을 받게 됩니.. 2025. 2. 19. 고혈압 어지럼증 혈압 변화에 따른 영향 혈압이 정상 범위를 초과해 지속적으로 높은 상태를 뜻하는 고혈압. 보통 수축기 혈압(최고 혈압)이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압(최저 혈압)이 90mmHg 이상일 때 고혈압으로 진단이 되는데요. 고혈압은 초기에는 특별한 이상이 없을 수 있지만 지속될 경우 심혈관계 질환, 뇌졸중, 신장질환의 위험을 증가시키기에 세심한 관심과 관리가 중요합니다. 특히 고혈압은 어지럼증과도 관련이 깊은데요. 평소 어지럼증이 잦다면 고혈압 때문은 아닌지 점검해 보시는 것이 좋습니다. 고혈압 어지럼증의 이유 혈압 변동 - 갑자기 혈압이 높아지면 혈관이 팽창하면서 뇌로 가는 혈류가 불안정해집니다. 혈압이 상승하면 두통과 시야 흐림, 어지럼증, 심한 경우 뇌졸중의 위험이 높아지죠. 반대로 혈압이 급격히 떨어지면 일시적.. 2025. 2. 18. 부비동염, 비염이명 발생 원인과 완화 방법 코막힘과 콧물, 코 가려움으로 일상을 흔드는 비염, 그리고 누런 콧물과 얼굴 압통, 두통, 만성 기침 등으로 괴로움을 안겨주는 부비동염. 이 둘은 ‘이명’과도 관련이 깊은데요. 어떤 식으로 영향을 주는 것일까요? 부비동염일 때 이명이 발생하는 이유 부비동염은 부비동에 염증이 생기는 질환으로 급성과 만성으로 진행될 수 있으며 코막힘과 콧물, 안면통, 두통 등이 증상이 나타납니다. 앞서 언급했던 것처럼 부비동염은 이명 발생에 영향을 주는데요. 몇 가지 기전을 살펴보면 다음과 같습니다. √ 염증의 이관으로의 확장 부비동염으로 인해 코와 귀 사이의 점막이 부어오르면 이관이 좁아지거나 막히게 됩니다. 이로 인해 중이 내부의 공기 순환이 어려워지고 압력 차이가 발생하게 되면서 귀에서 소리가 들릴 수 있습니.. 2025. 2. 17. 이어폰, 헤드셋 두통 발생원인과 통증 줄이는 방법 이어폰이나 헤드셋은 없어서는 안 될 필수 아이템입니다. 하지만 너무 잦은 사용이 문제가 되어 각종 신체적 불편함에 노출되기도 하는데요. 대표적인 증상이 바로 이명입니다. 뿐만 아니라 잦은 이어폰, 헤드셋 사용은 두통으로 이어지기도 하는데요. 어떤 이유 때문일까요? 장시간 이어폰, 헤드셋 사용에 의한 두통 원인 이어폰이나 헤드셋을 오랫동안 사용하면 머리가 아프곤 합니다. 이는 신경계, 혈류, 귀 건강과 관련이 깊은데요. 어떤 이유 때문인지 살펴보겠습니다. √측두근 압박 및 두피 혈류 저하 머리에 맞지 않는 헤드셋은 꽉 조이는 압박감을 줍니다. 이는 측두근과 머리 주변 근육을 지속적으로 긴장시켜 긴장성두통을 일으킬 수 있습니다. 또한 이 과정에서 혈액순환 장애가 발생해 두통이 발생하기도 하죠. √.. 2025. 2. 14. 오래 서있으면 어지러움 서있기만 해도 어지럽나요? 두통과 더불어 일상에서 종종 경험하는 어지럼증. 그만큼 다양한 요인에 의해 발생이 되는데요. 이석증, 전정신경염, 메니에르병 같은 질환들이 문제가 되기도 하지만 일상에서 대수롭지 않게 생각했던 것들이 어지럼증의 원인으로 작용하기도 합니다. 그 중 하나가 서 있으면 느껴지는 어지러움인데요. 왜 일까요? 오래 서있으면 어지러움 원인 √기립성저혈압 앉아 있다가 갑자기 일어나거나 오래 서 있으면 혈압이 급격히 떨어질 수 있습니다. 혈액이 다리 쪽에 몰리면서 심장으로 들어오는 혈액량이 줄어들어 혈압이 낮아지게 되는데요. 이로인해 뇌로 가는 혈류가 부족해지면 어지러움이 발생할 수 있습니다. 관련질환으로는 빈혈이나 당뇨, 신경계 질환이 있습니다. √뇌헐혈(뇌혈류 부족) 오래 서 있으면 뇌로 가는 혈류량이 감.. 2025. 2. 13. 교통사고이명 뇌진탕 후 귀에서 소리가 들려요 보통 '이명' 하면 스트레스나 피로, 장시간 이어폰 사용과 같은 잘못된 생활습관이 문제가 되어 나타난다고 생각합니다. 맞습니다. 중요한 발생 요인들입니다. 하지만 때로 이명은 예상치 못한 자극이 문제가 되어 발생하기도 하는데요. 교통사고 후 발생하는 이명이 그 자극 가운데 하나입니다. 교통사고이명 뇌진탕 후 귀에서 소리가 들리나요? 외부에서 특정 소리가 들릴만한 상황이 아닌데도 귀에서 단조로운 형태의 소리가 맴도는 것을 이명이라고 합니다. 다양한 원인이 작용하는 가운데 교통사고에 의한 충격이 문제가 되어 이명으로 이어지기도 하는데요. 발생 기전을 살펴보면 다음과 같습니다. 교통사고 후 이명이 발생하는 이유 √내이손상 - 교통사고로 인해 머리에 충격이 가해지면 귀 안쪽에 위치한 달팽이관이.. 2025. 2. 12. 이전 1 2 3 4 ··· 17 다음
