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건강정보1229

편두통 유발 음식이 있다? 현대인들의 고질병으로 알려진 편두통. 지속적인 통증으로 진통제를 달고 사는 이들이 적지 않은데요. 스트레스나 피로 등이 주 요인으로 알려져 있지만, 특정 음식 역시 편두통과 깊은 관련을 맺고 있습니다. ▶편두통 유발 음식이 있다?편두통은 일측성, 심장이 뛰는 것 같은 박동성 통증이 일정 시간 지속되는 것을 말합니다. 개인에 따라 머리 양쪽에서 통증이 나타나기도 하고 구역이나 오심, 소리, 빛 공포증이 나타나기도 합니다. 증상 자체만으론 생명을 위협한다고 할 수는 없지만 일상생활에 큰 어려움을 겪게 된다는 사실만은 분명합니다. 앞서 잠깐 언급했던 것처럼 편두통은 스트레스나 피로 등이 주 요인으로 꼽히고 있습니다. 때문에 활발한 신체활동과 휴식, 긍정적인 사고 등을 예방법으로 소개하고 있는데요. 여기에 하나.. 2017. 3. 24.
귀울림 증상, 고민만으론 해결 안 돼요! 불쾌하고 시끄러운 소리를 일컫는 소음. 소음이 들리면 자신도 모르게 얼굴을 찌푸리며 귀를 막게 됩니다. 그런데 이러한 소리가 자신의 귀 내부에서, 오로지 자신에게만 들려온다면 어떨까요? 극도의 짜증과 함께 불안감이 엄습할 것입니다. ▶귀울림 증상, 고민만 하고 있나요?외부에서의 어떤 자극이 없음에도 귀에서 의미를 알 수 없는 소리가 들리는 것을 이명 혹은 귀울림이라고 합니다. 즉 의미 없는 소리가 울리는 것처럼 들린다는 이야기입니다. 문제는 이를 대하는 태도인데요. 실제로 한 조사 결과에 따르면 귀울림 증상을 경험했음에도 이를 제대로 인식하지 못한 채 방치하다 적절한 진단 시기를 놓친 경우가 전체 귀울림 환자의 절반 이상을 차지하기도 했습니다. 귀울림 증상은 어떤 양상으로, 왜 나타나는 것일까요? 귀울림.. 2017. 3. 23.
원인 모를 어지럼증, 메니에르병 때문? 건강에는 나름 자신을 갖고 있었던 직장인 Y씨. 하지만 최근 들어 주변이 빙글빙글 도는 듯한 느낌과 균형을 잃을 정도로 어지러운 증상 때문에 일상생활에 어려움을 겪게 됐는데요. 초기엔 바쁜 업무 탓이라 여기고 대수롭지 않게 생각했지만 1달이 지나도 나아지지 않아 결국 병원을 찾았고, ‘메니에르병’이라는 진단을 받았습니다. ▶지속적인 어지럼증과, 메니에르병은?이 질환은 귓속의 혈관장애로 달팽이관 내에 있는 임프액의 생성과 압력이 비정상적으로 맞지 않아 생기는 증상입니다. 자가면역질환, 알레르기, 매독, 중이염, 갑상선 질환, 종양 등이 원인으로 알려져 있지만 명확하게 밝혀진 것은 없습니다. 이런 메니에르병은 난청과 이명, 어지럼증을 특징적인 증상으로 갖는데요. 특히 어지럼증의 경우 반복적으로 나타나고 오심.. 2017. 3. 22.
폐기능 저하 두통. 풀과나무한의원이라면 호흡을 통해 몸에 필요한 산소를 얻고 이산화탄소를 배출하는 기관, 바로 폐입니다. 그런데 이 폐에 문제가 생기면 각종 문제가 발생하게 되는데요. 그 중 하나가 바로 ‘두통’입니다. ▶폐기능 저하가 두통으로?우리는 보통 숨이 잘 쉬어지면 폐가 정상이라고 생각합니다. 하지만 실제로 들여다보면 그렇지 않습니다. 특히 현대인들의 경우 운동부족이 흔하기 때문에 폐가 단련되어 있지 않은 경우가 많습니다. 공해가 심한 곳에 살고 있다면 폐가 약해져 있을 가능성은 더욱 높아집니다. 이렇듯 폐가 약하고, 그에 따라 폐에 산소 공급이 원활하게 되지 않으면 두뇌가 활성화되지 않습니다. 뇌 기능이 저하되면 머리가 무겁고 묵직한 통증이 나타나게 됩니다. 앞서 언급했던 것처럼 폐는 전신에 산소를 공급하고 이산화탄소를 배출하는 기.. 2017. 3. 21.
어지럼증, 빈혈 때문이라는 생각 맞는 걸까? 일상에서 종종 경험하는 어지럼증. 누구나 겪을 수 있는 흔한 증상이기에 다소 가볍게 생각하는 경향이 강한 증상인데요. 또한 어지럼증 하면 일시적인 빈혈 때문이라는 생각하는 이들이 많아 적절한 대처에 실패하는 경우도 적지 않습니다. ▶어지럼증 빈혈 때문일까?보통 많은 이들이 어지럼증=빈혈 이라는 생각을 가지고 있습니다. 하지만 이는 사실과 조금 다릅니다. 빈혈은 인체의 혈액량이나 그 농도가 몸의 정상적인 기능을 유지하는데 필요한 만큼의 수준에 부족한 경우를 말합니다. 물론 이때 어지러운 증상이 발생할 수는 있습니다. 하지만 모든 어지럼증이 빈혈에 의해 발생하는 것은 아닙니다. 오히려 심장질환, 뇌신경질환, 평형기관의 질환 등 여러 원인에 의해 나타나는 경우가 더 흔합니다. 관련된 질환 역시 어느 한 가지로.. 2017. 3. 20.
두통 종류. 나는 어떤 유형? 언뜻 비슷해 보이는 것도 세심하게 살피면 차이점이 존재합니다. 또한 약간의 차이도 전혀 다른 변화로 이어질 수 있는데요. 두통 역시 마찬가지입니다. 단순히 머리가 아프다, 라고 말하기에 두통은 다양한 관점에서 파악할 수 있습니다. ▶두통 종류? 나는 유떤 유형?‘머리가 아프다 ->두통약을 먹는다’ 정도가 우리가 두통을 대하는 방식일 것입니다. 누구나 겪는 흔한 증상이기에 이 때문에 크게 고민하는 일은 많지 않은데요. 하지만 두통은 다양한 분류가 가능하며 각각의 통증 유형에 따른 치료 접근법 또한 달라집니다. 때문에 자신의 두통이 어떤 유형에 속하는지 살필 필요가 있는데요. 일반적으로 두통은 긴장성 두통, 편두통, 군집성 두통, 만성 돌발성 반두통, 특별한 병변이나 연관성이 없는 원인 미상의 두통으로 분류.. 2017. 3. 17.
귀에서 심장소리, 그만 듣고 싶다! 귀에서 들리는 소음에 대한 주관적 느낌을 말하는 이명. 소음이라는 정의에서 알 수 있듯이 원치 않은 불편함을 의미하고 있다는 것을 알 수 있는데요. 개인에 따라 나타나는 양상 또한 다양한 것으로 알려져 있습니다. ▶귀에서 심장소리 왜 나는 걸까? 앞서 설명했던 것처럼 이명은 외부에서의 어떤 청각적 자극이 없음에도 귀에서 정체 모를 소음이 들리는 것을 말합니다. 심장소리가 들리기도 하고 물, 바람 소리가 들리기도 합니다. 삐, 윙, 웅 하는 금속성의 기계소리가 들리는가 하면 매미나, 귀뚜라미, 세탁기가 돌아가는 것 같은 소리가 들리기도 합니다. 그렇다면 귀에서 소리가 나는 까닭은 무엇일까요? 일반적으로 이명은 자각적 이명과, 타각적 이명으로 구분합니다. 타각적 이명은 혈류 소리가 근육의 경련 소리와 같은 .. 2017. 3. 16.
뇌진탕 후유증 두통으로 나타난다? 교통사고와 같은 물리적 충격을 받게 되면 초반에는 드러나는 통증에만 주의를 기울이게 됩니다. 하지만 때로 후유증의 형태로 미처 예상하지 못한 통증이 나타나기도 하는데요. 대표적인 것이 바로 ‘두통’입니다. ▶뇌진탕 후유증, 두통으로 나타난다 외부의 강한 충격 이후 두통과 같은 증상이 나타났다면 뇌진탕증후군에 의한 통증일 수 있습니다. 사고 후 3~4일 후에, 길게는 몇 개월 뒤에 나타나기도 하기 때문에 주의가 필요한데요. 교통사고 순간 머리에 충격을 받게 되면 뇌가 주위 조직에서 순간적으로 떨어졌다가 붙습니다. 이때 신경이 손상되는데요. 이를 보통 뇌진탕이라고 합니다. 문제는 이를 제대로 해결하지 못할 경우 두통, 어지럼증, 기억장애 등 여러 증상에 시달리게 된다는 것입니다. ▶한의학에서 바라보는 뇌진탕.. 2017. 3. 15.
어지럼증 진단, 지체하지 마세요 본인이나 주변 사물들은 가만히 있는데 마치 움직이는 것 같은 느낌이 드는 것을 일컫는 어지럼증. 그 자체로 하나의 질환이라기보다 다양한 질환의 증상으로 작용하는 만큼 세심한 주의가 필요하기도 한데요. ▶어지럼증의 다양한 원인 보통 머리가 멍하고 어지럽게 되면 ‘빈혈’ 때문이라는 생각을 하게 됩니다. 물론 일시적인 어지럼증의 경우 빈혈에 의해 나타날 수 있지만 대개의 어지럼증은 다른 요인에 의해 발생할 가능성이 더욱 높습니다. 일반적으로 어지럼증은 신체 균형에 관여하는 뇌신경계, 머리를 움직임을 감지하는 내이, 혈액순환을 담당하는 심혈관계, 그리고 심리적 문제에 이르기까지 여러 요인에 의해 나타납니다. 전정신경염이나 이석증, 메니에르병, 뇌졸중 등 관련 질환 역시 한 두 가지가 아니기에 더욱 세심하게 증상.. 2017. 3. 14.
군집성 두통 원인. 도대체 무엇일까? 일상에서 종종 경험하는 두통. 대개의 경우 두통약으로 해소를 하게 되는데요. 물론 일시적으로 어쩌다 한 번씩 찾아오는 통증이라면 두통약 복용만으로도 충분한 효과를 기대할 수 있습니다. 그런데 통증 정도가 극심하고, 약으로도 해소되지 않는다면 어떨까요? ▶군집성 두통, 지옥같은 통증? 두통 가운데 가장 격렬한 통증을 느끼는 통증으로 일컬어지는 ‘군집성 두통’ 증상을 경험한 이들은 하나같이 ‘타고 갉는 듯한 ’ 혹은 ‘죽고 싶을 만큼’ 등 극단적인 표현으로 이 통증을 얘기합니다. 군집성 두통, 도대체 어떤 존재일까요? 군집성 두통은 자율신경두통의 한 종류로 얼굴과 머리의 극심한 통증과 눈물, 콧물, 결막충혈 등의 증상이 나타나는 것을 말합니다. 이는 우발성과 만성으로 구분이 되는데요. 우발성은 적어도 1년에.. 2017. 3. 13.
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