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두통740

두통 지압법. 이거 요긴하네?! 예기치 않은 문제가 발생했을 때 그것에 빠르게 대처한다면 피해를 최소화할 수 있을 것입니다. 두통 역시 마찬가지인데요. ‘이러다 나아지겠지’ 하는 생각으로 버틴다면 그 시간동안 힘겨운 일상을 보내야 할 수밖에 없습니다. 하지만 이때 몇 가지 대응방법을 숙지하고 실행한다면 좀 더 빨리 통증에서 벗어날 수 있는데요. 그 중 하나가 바로 ‘두통 지압법’입니다. ▶두통 지압법. 알아두고 활용하세요~! 두통은 일상에서 누구나 겪는 흔한 통증 질환입니다. 열이 나면서 욱신거리기도 하고 바늘로 머리를 쿡쿡 찌르는 것처럼 아프기도 합니다. 금방이라도 눈이 빠질 것 같은 통증에 시달리는가 하면 어지럽고 멍한 상태에 빠지기도 합니다. 어떤 증상이든 정상적인 생활을 방해하기엔 충분한데요. 이때 약을 복용하게 되는데, 이와 .. 2017. 6. 26.
편두통 전조증상. 뭔가 불안하다?! ‘왜, 슬픈 예감은 틀린 적이 없나’ 란 가사말을 가진 노래가 있는데요. 좋지 않은 일이 벌어질지도 모른다는 예감은 그 일이 있기 전부터 불안감을 주기에 충분합니다. 두통 역시 마찬가지인데요. 특히 편두통의 경우 발생 전 전조증상을 갖는 경우가 있어 주의가 필요합니다. ▶편두통 전조증상, 뭔가 불안하다?! 편두통은 머리 혈관의 기능 문제로 발작적, 주기적으로 나타나는 두통의 한 종류로 머리의 한쪽에서 주로 통증이 나타난다고 해 편두통으로 불립니다.(*양측 모두에서 나타날 수도 있고 심장이 뛰는 것 같은 박동성 통증이 나타나기도 합니다.) 보통 남성의 6%, 여성의 18%에서 일상에 한 번 이상 통증을 경험하는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 편두통은 전조증상이라는 특징을 갖는데요. 환자의 15~20% 정.. 2017. 6. 21.
주말 두통. 이걸 어떻게 설명하지? 하루하루 치열한 생활을 하는 현대인들에게 주말은 지친 몸과 마음을 달랠 수 있는 소중한 시간입니다.(물론 그렇지 못한 분들도 많지만요..;;) 그런데 이런 주말이 ‘두통’으로 얼룩진다면 어떨까요? 주중엔 아무렇지도 않다가 말이죠. ▶주말 두통. 이 상황을 어떻게 설명하지? 주말에도 유독 두통에 시달리는 분들이 있습니다. 편하게 쉬워보려고 했던 계획이 물거품이 되는 순간인데요. 도대체 왜! 주말에만 머리가 아파오는 것일까요? 이를 알아내기 위해서는 자신의 생활패턴을 살펴봐야 합니다. 가장 먼저 커피 섭취량을 살펴보는 게 좋은데요. 직장인들의 경우 업무를 보면서 커피를 마시는 경우가 많습니다. 하지만 집에서 쉬는 주말에는 커피를 마시지 않게 되는데요. 이 때문에 두통을 겪게 될 수 있습니다. 다음으로 수면시.. 2017. 6. 16.
만성두통. 뇌청혈해독탕으로 해결해볼까? 검사 상 이상이 없다는 소견을 받았음에도, 통증이 나타날 때마다 약을 복용했음에도 나아지지 않는 두통 때문에 일상은 물론 삶의 균형마저 위태로운 분들이 많습니다. 바로 만성두통에 시달리는 이들인데요. 뚜렷한 원인을 찾을 수 없기에 더욱 불안한 두통. 어떻게 해소해야 할까요? ▶원인 찾지 못한 두통, 한의학에서는? 일반적으로 두통은 1차성-2차성 두통으로 구분합니다. 2차성 두통은 뇌졸중이나 뇌출혈처럼 명확한 원인에 다른 두통 양샹을 말합니다. 반면 1차성 두통은 특별한 원인 없이 나타나는 두통으로 전체 두통의 80% 이상은 여기에 해당됩니다. 검사 상 별다른 원인을 찾지 못하는 이유도 바로 여기에 있습니다. 그렇다면 한의학에서는 이러한 두통의 요인을 어디에서 찾고 있을까요? 한방에서는 지속적인 두통을 머.. 2017. 6. 13.
편두통 한방치료, 지금 시작한다면?! 누적되는 피로와 스트레스. 현대인들에겐 필수적인 요소처럼 여겨지기도 하는데요. 쌓이는 만큼 덜어낼 수 있다면 다행이지만 그럴 여유를 찾기 힘든 게 사실인데요. 때문에 많은 이들이 스트레스나 피로로 유발되는 ‘편두통’에 시달리는 경우가 많습니다. ▶편두통, 두통약이 유일한 해결책? 편두통은 머리 한쪽에서 통증이 발생하는 일측성, 심장 박동이 뛰는 것 같은 박동성 통증이 일정 시간 지속되는 것을 말합니다. 개인에 따라 빛이나 소리 공포증, 구토 등의 증상이 나타나기도 하는데요. 증상이 시작되는 2~3일 산발적으로 반복되기 때문에 신체적 고통과 정신적 스트레스가 심하다고 할 수 있습니다. 문제는 대개의 편두통 증상을 두통약으로 해소하려 한다는데 있는데요. 물론 일시적인 통증의 경우 두통약은 좋은 효과를 가져다.. 2017. 6. 8.
두통어지러움.이 같이 나타났다면 일상에서 흔하게 경험하는 증상 가운데 하나인 두통과 어지러움. 누구나 겪는 증상이기에 대수롭지 않게 여겨지기도 하지만 증상을 겪는 순간만큼은 더없이 불편하고 힘겨움을 안겨주는데요. 그런데 이러한 두통과 어지러움은 동시에 나타나기도 합니다. ▶두통어지러움이 동시에 나타나는 이유는? 지속적인 스트레스와 피로, 과로에 시달리는 현대인들의 경우 두통어지러움을 호소하는 경우가 많습니다. 실제로 성인 남녀를 대상으로 한 설문조사 결과 절반 이상이 한 달에 7회 이상 두통어지러움을 경험했다고 답하기도 했습니다. 그렇다면. 이들 증상이 동시에 나타나는 이유는 어디에 있을까요? 한의학에서는 그 원인을 머릿속 뭉친 피인 ‘어혈’에서 찾고 있습니다. 어혈은 정상적인 생리 기능을 잃어버려 못쓰게 된 찌꺼기, 탁한 혈액을 말합.. 2017. 6. 7.
혈관성두통. 혈관 건강부터 챙기자 두통을 경험하지 않은 사람이 있을까요? 갓 태어난 아이들이라면 아마 그럴 것입니다. 그러나 성인들 사이에서 두통을 경험하지 않은 이를 찾기란 거의 어렵다고 볼 수 있는데요. 평생 동안 적어도 한 번 이상은 경험하는 두통. 흔하지만 그 원인을 명확하게 알고 대처하기란 여간 어려운 일이 아닙니다. ▶혈관성두통, 어떤 증상으로 나타날까? 보통 혈관성두통은 뇌혈관이 수축, 확장하면서 통증을 유발하는 경우를 말합니다. 남성보다는 여성에게 잘 나타나고 스트레스가 영향을 줄 수 있습니다. 흔히 알고 있는 편두통이 대표적인 혈관성두통의 한 종류며, 군발두통이나 고혈압성두통, 격한 운동이나 성교시 발생하는 두통 역시 이에 해당됩니다. 혈관성두통에 시달리게 되면 발작적으로 머리의 한쪽 또는 양쪽에서 통증이 발생하며 발작에.. 2017. 6. 1.
깨질듯한 두통, 더 이상 참을 수 없다면 두통을 표현하는 다양한 말들이 있습니다. ‘지끈거린다’ ‘무겁고 조이는 느낌이 든다’ ‘바늘로 툭툭 찌르는 듯 하다’ 개인에 따라 나타나는 양상이 다른데요. 여기에 한 가지 표현을 더 넣을 수 있을 것 같습니다. ‘머리가 깨질 듯 아프다’는 말입니다. ▶깨질듯한 두통. 더 이상 참기 힘들다면 두통은 문자 그대로 머리의 통증을 일컫지만 앞서 언급했던 것처럼 여러 형태로 나타납니다. 몸에 열이 나면서 욱신거리기도 하고, 눈이 빠질 것 같은 통증과 함께 어지럼증이 동반되기도 합니다. 머리가 깨질듯한 두통은 그야말로 통증의 극단까지 경험하고 있다는 말이 아닐까 싶은데요. 그런데 문제는 아무리 통증이 심한 두통이라도, 두통약으로 치료를 대신하려 한다는 것입니다. 물론 간헐적으로 찾아오는 두통의 경우 두통약 복용만.. 2017. 5. 25.
편두통 지속. 약으로 해결이 안 된다면 ‘스트레스’ 하면 가장 먼저 떠오르는 통증 질환 중의 하나가 바로 ‘편두통’입니다. 바쁜 사회생활로 나날이 쌓여가는 스트레스를 제때 해소하지 못하는 현대인들의 경우 흔하게 머리 통증을 경험한다고 해도 과언이 아닌데요. 때문에 지속적인 편두통에 시달리는 경우가 적지 않습니다. ▶편두통 지속. 약으로 해결되지 않는다면 보통 머리가 아프면 진통제나 두통약을 복용하게 합니다. 별도의 진단 없이 구입이 가능할 뿐 아니라 효과 역시 좋기 때문입니다. 때문에 어쩌다 한 번 찾아오는 통증이라면 굳이 두통약 복용을 망설일 필요는 없습니다. 그러나. 상습적인 두통약 복용은 오히려 역효과를 불러올 수 있어 주의가 필요합니다. 습관적으로 두통약을 복용하게 되면 통증을 더욱 가중시킬 우려가 높고, 좀 더 시간이 지난 후에는 미.. 2017. 5. 22.
두통 이유. 스트레스만 있는 게 아니에요 사회생활로 하루하루 바쁜 일상을 보내는 현대인들에게 여유나 휴식은 다른 세계의 말처럼 여겨집니다. 이에 반해 스트레스, 피로는 몸의 일부처럼 익숙한 단어인데요. 이로 인해 맑은 정신으로 하루를 보내기보다 조금은 멍하고, 아픈 상태로 보내는 경우가 많습니다. 그 중 하나가 바로 ‘두통’입니다. ▶잦은 두통, 스트레스 때문? 스트레스는 우리나라 사람들이 가장 많이 사용하는 외래어 1위로 선정된 적이 있을 정도로 우리에겐 익숙한 말입니다. 이러한 스트레스는 단순히 정신적 피로감을 주는데 그치지 않고 각종 신체적 증상을 초래하는데요. 실제로 내과 입원 환자의 70% 정도는 스트레스와 연관되어 있다는 연구 결과가 있을 정도입니다. 그렇다면 스트레스와 두통은 어떤 관련이 있을까요? 지속적으로 스트레스를 받게 되면 .. 2017. 5. 19.
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