본문 바로가기

두통741

두통 이유. 스트레스만 있는 게 아니에요 사회생활로 하루하루 바쁜 일상을 보내는 현대인들에게 여유나 휴식은 다른 세계의 말처럼 여겨집니다. 이에 반해 스트레스, 피로는 몸의 일부처럼 익숙한 단어인데요. 이로 인해 맑은 정신으로 하루를 보내기보다 조금은 멍하고, 아픈 상태로 보내는 경우가 많습니다. 그 중 하나가 바로 ‘두통’입니다. ▶잦은 두통, 스트레스 때문? 스트레스는 우리나라 사람들이 가장 많이 사용하는 외래어 1위로 선정된 적이 있을 정도로 우리에겐 익숙한 말입니다. 이러한 스트레스는 단순히 정신적 피로감을 주는데 그치지 않고 각종 신체적 증상을 초래하는데요. 실제로 내과 입원 환자의 70% 정도는 스트레스와 연관되어 있다는 연구 결과가 있을 정도입니다. 그렇다면 스트레스와 두통은 어떤 관련이 있을까요? 지속적으로 스트레스를 받게 되면 .. 2017. 5. 19.
눈쪽 두통이 심한 이유는? 일상에서 종종 경험하는 통증 가운데 하나인 두통. 흔하기 때문에 통증의 원인과 해결책을 잘 파악해 대응할 수 있을 것 같지만 실제로 주변을 둘러보면 두통약으로 치료를 대신하는 경우가 많습니다. ▶만성 두통 두통약 복용 고민해야 보통 머리가 아프면 두통약부터 찾습니다. 대대수의 두통 환자들이 대처하는 방법이 아닐까 싶은데요. 물론 일시적인, 어쩌다 한 번 찾아오는 두통이라면 두통약 복용만으로도 충분합니다. 약물에 의존하지 않겠다며 약 복용을 참을 필요도 없습니다. 그러나 지속되는 두통이라면 얘기가 조금 달라집니다. 수시로 두통이 나타날 때마다 두통약이나 진통제에 의존하게 되면 약에 대한 내성으로 더 이상의 효과를 기대하기 어려울 뿐 아니라 오히려 약물과용두통이라는 또 다른 두통을 불러오는 요인이 됩니다. .. 2017. 5. 16.
경추두통. 방치 말고 치료하자! 종일 고개를 숙인 채 공부를 하는 학생이나, 컴퓨터 모니터를 바라보며 일을 해야 하는 직장인들의 경우 경추의 통증을 느낄 때가 많습니다. 이때 두통이 동반되는 경우가 많은데요. 무슨 이유 때문일까요? ▶경추 두통 원인은?경추 두통은 말 그대로 목 부위에서 야기되는 두통을 말합니다. 손상을 입은 목 주위의 구조에서 발견할 수 있는데요.(관절, 인대, 근육, 경추 디스크 등 신경 말단이 있는 모든 구조) 이러한 구조에 손상을 입게 되면서 두통 증상이 나타나게 되는 것입니다. 그렇다면 경추두통 원인은 어디에 있을까요? * 외상에 의한 경추 손상* 스포츠에 의한 손상 (낙마, 축구의 태클)* 좋지 않은 자세* 과도한 근육 긴장* 척추관 협착증* 불의의 사고* 이전 목 수술 경력* 류마티스 관절염 경추 두통에 시.. 2017. 5. 8.
매일 두통에 힘들어하고 있다면 두통은 일상에서 누구나 겪는 흔한 통증 질환 가운데 하나입니다. 때문에 통증으로 인한 불편함은 있지만 이를 대수롭지 않게 여기는 경향 또한 강한데요. 그러나 매일 두통이 반복되고 있다면 한 번쯤 그 원인과 대처법에 대해 고민해볼 필요가 있습니다. ▶반복되는 통증. 도대체 왜?보통 두통이 발생하면 두통약을 복용하게 됩니다. 별도의 진단 없이 구입이 가능하고, 효과 역시 빠르기 때문입니다. 하지만 매일 반복되는 두통에도 효과적이냐고 묻는다면 그렇지 않을 가능성이 높습니다. 오히려 지나친 두통약 복용은 약물과용두통이라는 새로운 양상의 통증으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. ▶매일 두통, 그 원인은?한의학에서는 지속되는 두통의 원인은 머릿속 뭉친 피인 어혈에서 찾고 있습니다. ct, mri에서도 발견이 되.. 2017. 4. 28.
잦은 편두통이 발생하는 까닭은? 머리 한쪽에서 시작되는 일측성 통증 혹은 심장이 뛰는 것 같은 박동성 통증이 일정 시간 지속되는 것을 뜻하는 편두통. 일상에서 종종 경험하는 두통 가운데 하나이데요. 그런데 그 빈도가 너무 잦다면 어떨까요? 정상적인 생활이 불가능하게 될 것 같은데요. ▶잦은 편두통, 원인은 어디에?누구나 한 번쯤 겪는 편두통. 때문에 대수롭지 않게 여기는 경향이 강한데요. 바쁜 사회생활 속에서 자연스럽게 발생하는 통증이라 여기고 두통약으로 치료를 대신합니다. 그러나 두통약은 통증을 완화시키는 역할을 할 뿐 근본적인 해결책이라 하긴 어려운데요. 또한 지속적인 편두통에 과도한 두통약 복용은 오히려 ‘약물과용두통’이라는 새로운 양상의 통증을 유발하기도 합니다. 그렇다면 잦은 편두통 원인은 어디에 있을까요? 일반적으로 편두통은.. 2017. 4. 24.
이유없는 두통. 어디서 원인 찾아야 할까 많은 사람들이 일상에서 흔하게 겪는 두통. 때문에 집이나 직장에 한 두 통의 두통약은 상비약처럼 구비를 해놓고 있는데요. 통증이 발생했을 때 이들 약이 효과적으로 증상을 개선해준다면 다행이지만 별다른 효력도 없이 지속적으로 두통이 재발한다면 한 번쯤 그 원인에 대해 고민해볼 필요가 있습니다. ▶이유없는 두통, 어디서 원인 찾아야 할까?일반적으로 두통은 크게 1차성 두통과 2차성 두통으로 구분합니다. 2차성 두통은 특정 질환에 의해 발생한 것으로 뇌출혈이나 뇌종양 등과 관련이 있습니다. 반면 1차성 두통은 기저 질환이 없음에도 통증이 나타나는 것을 말하는데요. 긴장성 두통이나 편두통이 여기에 해당되며, 이는 전체 두통의 70~80%를 차지합니다. 1차성 두통의 원인은 어디에 있을까요? 한의학에서는 이유없는.. 2017. 4. 19.
소아 편두통. 거짓말이 아니라면! 주말, 휴일에도 학원 수업에 쉴 틈이 없는 아이들에 대한 기사가 심심치 않게 보도되고 있습니다. 바쁜 학원 수업에 끼니조차 제대로 해결하지 못해 편의점 빵으로 대신하는 경우가 많다고 하는데요. 그에 따라 편두통을 호소하는 아이들 역시 증가하고 있습니다. ▶소아 편두통, 꾀병이 아니라면일반적으로 편두통은 8~10살 사이에 처음 나타납니다. 소아들의 경우 한 번 통증이 나타나기 시작하면 30분~2시간 정도 지속되다가 사라지는데 보통인데요. 성인에 비해 지속 시간이 짧기 때문에 꾀병이라 생각하기 쉽습니다. 그러나 결코 그렇지 않습니다. 편두통은 소아 청소년에게 흔한 통증 질환 가운데 하나입니다. 조사 결과에 따르면 초등학생의 편두통 발생률은 20.8%, 중학생은 32%, 고등학생은 38.2%로 나타났습니다. .. 2017. 4. 17.
두통, 한약으로 해결하는 건 어떠세요? 하루하루 바쁜 일상에 찌들어 살다보면 자신의 건강을 돌보는 게 여간 힘든 일이 아닙니다. 때문에 사소하다고 여겨지는 증상들은 가볍게 여기고 대충 약으로 해결하는 경향이 높은데요. 두통 역시 그 중 하나라고 할 수 있습니다. ▶두통약에 의지해 통증 견디고 있나? 보통 머리가 아프면 당연하다는 듯 두통약을 복용합니다. 약을 복용하기 위해 별도의 진단이 필요한 것도 아니고, 구입이 어려운 것 역시 아니기 때문입니다. 바쁜 현대인들에겐 정말 유용한 존재라고 할 수 있는데요. 그러나 강도가 세고 빈도가 잦다면 다른 관점에서 접근할 필요가 있습니다. ▶잦은 두통에 시달리고 있다면 한의학에서는 지속적인 두통의 원인을 ‘어혈’에서 찾고 있습니다. 어혈은 정상적인 생리 기능을 잃은 노폐물, 일종의 찌꺼기 피를 말합니다... 2017. 4. 11.
운동성 두통. 나타나는 이유는? 건강을 지키고 삶의 활력을 채워주는데 효과적인 운동. 그런데 이런 운동이 두통을 유발한다면 어떨까요? 약을 먹어도 소용이 없고, 특별한 이유조차 찾지 못한다면. 더없이 불안해 질 수밖에 없을 것 같은데요. ▶운동성 두통 무엇이 문제일까?사실 두통의 유형과 그 원인은 너무나 포괄적이라 통증을 겪는 환자 입장에선 당혹감을 겪을 때가 많습니다. 운동성 두통 역시 그 중 하나라고 할 수 있는데요. 운동이나 성관계, 무거운 물건을 들 때처럼 갑자기 격렬한 신체 운동을 하거나 기침이나 대변보기처럼 순간적으로 몸에 힘이 들어가는 행동을 한 후 머리 통증을 느낄 때가 있습니다. 이를 흔히 운동후두통 혹은 운동성두통이라고 합니다. 그 이유에 대해 알아보겠습니다. 운동성 두통은 격렬한 활동의 순간 뇌척수액의 압력이 일시적.. 2017. 4. 10.
머리아플때 지압, 통증 개선되네?! 일상에서 종종 경험하는 두통. 누구에게나 흔하게 나타나기에 집이든 사무실이든, 상비약을 구비해 놓는 것이 일반적인데요. 그러나 예기치 않은 상황에서 통증이 시작될 때도 있습니다. 이때 몇 가지 ‘머리아플때 지압’ 방법에 대해 알아두고 활용하면 좋은데요. 몇 가지 소개해 드리겠습니다. ▶머리아플때 지압, 으로 통증 개선하세요!첫째, 인당혈 지압 - 인당혈은 양 눈썹 사이 중간 지점을 말합니다. 이 부위를 지그시 눌러 마사지해주면 눈의 피로가 해소됨은 물론 두통 개선에도 효과적입니다. 특히 종일 책상에 앉아 컴퓨터 모니터를 보며 일을 하는 직장인들에게 효과적인 지압법입니다. 둘째, 영양혈 지압 - 눈 중간 부분에서 내려와 콧방울 바로 옆 움푹 파인 부분을 말합니다. 이 부위를 눌러주면 코 막힘이 해소되면서 .. 2017. 4. 5.
반응형

티스토리툴바