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편두통106

왼쪽 머리 통증이 유독 심한 이유 생활 가까운 곳에서 기회를 엿보고 있다가 어느 틈에 나타나 고통을 안겨주는 ‘두통’ 사회생활로 바쁜 현대인을 더욱 지키게 하는 요인이기도 한데요. 누구나 흔하게 겪기 때문에 다소 가볍게 여겨지는 경향이 높지만 사실 두통으로 우리가 무의미하게 보낸 시간은 상당한 편입니다. ▶왼쪽 머리 통증이 유독 심한 이유 두통은 원인에 따라 유형에 따라 다양한 이름으로 분류됩니다. 긴장성두통, 경추성두통, 군발두통, 편두통 등인데요. 특히 통증 정도가 심한 편두통은 한 번 발생하면 짧게는 몇 시간 길게는 3일 이상 고통 속에서 보내야 합니다. 일반적으로 편두통은 머리의 한쪽에서 비롯된 일측성 통증, 마치 심장이 뛰는 것 같은 박동성 통증이 일정시간 발작적으로 지속되는 것을 말합니다. 개인에 따라 구토 증상이 나타나기도 .. 2017. 10. 12.
편두통 예방. 어떻게 해야 할까요? 지끈거리는 통증과 함께 메스꺼움, 구토, 빛이나 소리에 민감해지는 증상이 나타나는 편두통. 여성 5명 중 1명이, 남성 15명 중 1명이 경험하고 있을 정도로 흔하지만 괴로운 증상인데요. 편두통 어떻게 관리하고 예방하고 계시나요? ▶편두통, 이런 증상이라면 당장 병원 찾아야! 통증이 심하고 잦다면 진통제에 의존할 것이 아니라 병원을 찾아 진단을 받는 것이 바람직합니다. 시간이 지날수록 치료하기 더 힘들어질 수 있기 때문입니다. 편두통이 한 달에 5회 이상 발생한다면 진통제 효과가 좋다고 하더라도 병원을 찾는 것이 좋습니다. 또한 아래와 같은 증상이라면 즉시 병원을 찾아야 합니다. *한쪽, 양쪽 팔, 얼굴 한쪽에 마비가 있다. *발음이 불분명하고 상대가 잘 알아듣지 못한다. *이전과 다른 양상의 심한 두통.. 2017. 9. 21.
편두통에 좋은 음식. 일상의 괴로움 떨치세요! 바쁜 일상과 매일 쌓여가는 스트레스로 편두통을 호소하는 이들이 점차 늘고 있습니다. 하지만 이에 대한 대처는 언제나 ‘두통약’이 전부인데요. 자칫 만성으로 발전해 오랜 시간 시달릴 수 있는 만큼 적극적인 대처와 함께, 일상에서의 올바른 습관 유지가 중요합니다. 그 중 하나가 바로 ‘음식’입니다. ▶편두통에 좋은 음식, 한 번 먹어볼까요? *고등어 - 고등어에는 뇌세포 활성물질인 DHA가 함유되어 있고, 불포화지방산인 EPA가 들어있습니다. 이는 혈관을 확장하여 혈압을 강화해주는 효과를 발휘하는데요. 특히 고등어 지방에서 나오는 EPA는 편두통을 개선하는데 도움을 줍니다. *시금치 - 시금치 속에는 편두통 완화에 도움을 주는 리보플라빈과 비타민B 성분이 많이 함유되어 있습니다. 특히 시금치 속에 들어있는 .. 2017. 7. 24.
잦은 편두통, 뇌청혈해독탕으로 맑아져보자! 하루하루 치열한 하루를 보내는 현대인들에게 떼려야 뗄 수 없는 존재가 있다면 어떤 게 있을까요? 스트레스, 피로 등 이루 말할 수 없을 것 같은데요. ‘편두통’ 역시 그 중 하나가 아닐까 생각됩니다. 지친 일상을 틈타 비집고 들어와 일상을 더욱 괴롭게 하는 편두통, 어떻게 해결해야 할까요? ▶잦은 편두통 무엇이 문제일까? 편두통은 머리의 한쪽에서 통증이 발생하는 일측성, 심장 박동이 뛰는 것 같은 박동성 통증이 일정시간 지속되는 것을 말합니다. 개인에 따라 구역이나 구토, 빛이나 소리 공포증이 발생하기도 합니다. 특히 증상이 한 번 발생하면 2~3일 산발적으로 반복되기 때문에 신체적, 정신적 스트레스가 상당한데요. 통증 역기 중증도 이상으로 나타나기 때문에 더욱 그렇습니다. 그렇다면 잦은 편두통 원인 어.. 2017. 7. 5.
왼쪽편두통. 이 부위가 아픈 원인은? 일상에 치여 몸 관리에 소홀하게 하면 몸 곳곳에 이상이 생깁니다. 크고 작은 통증으로 일상생활에 어려움을 겪기도 하는데요. 가장 흔하게 경험하는 증상 중 하나가 바로 ‘편두통’입니다. 이때 개인에 따라 왼쪽이 아프기도, 오른쪽이 아프기도 한데요. 각각의 통증 부위가 가진 의미는 무엇일까요? ▶왼쪽편두통 원인은 무엇일까? 편두통은 머리 한쪽에서 발생하는 일측성 통증, 심장 박동에 따라 아픔이 느껴지는 박동성 통증이 일정시간 지속되는 것을 말합니다. 개인에 따라 구역이나 소리, 빛 공포증이 나타나기도 합니다. 특히 머리의 한쪽에서 통증이 발생하는 것은 편두통의 특징적인 증상 중 하나인데요. 그렇다면 각 부위의 통증 원인은 무엇일까요. 한의학에서는 왼쪽편두통 원인을 헐허(血虛)에서, 오른쪽 편두통을 담열(痰熱.. 2017. 6. 30.
편두통 전조증상. 뭔가 불안하다?! ‘왜, 슬픈 예감은 틀린 적이 없나’ 란 가사말을 가진 노래가 있는데요. 좋지 않은 일이 벌어질지도 모른다는 예감은 그 일이 있기 전부터 불안감을 주기에 충분합니다. 두통 역시 마찬가지인데요. 특히 편두통의 경우 발생 전 전조증상을 갖는 경우가 있어 주의가 필요합니다. ▶편두통 전조증상, 뭔가 불안하다?! 편두통은 머리 혈관의 기능 문제로 발작적, 주기적으로 나타나는 두통의 한 종류로 머리의 한쪽에서 주로 통증이 나타난다고 해 편두통으로 불립니다.(*양측 모두에서 나타날 수도 있고 심장이 뛰는 것 같은 박동성 통증이 나타나기도 합니다.) 보통 남성의 6%, 여성의 18%에서 일상에 한 번 이상 통증을 경험하는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 편두통은 전조증상이라는 특징을 갖는데요. 환자의 15~20% 정.. 2017. 6. 21.
편두통 한방치료, 지금 시작한다면?! 누적되는 피로와 스트레스. 현대인들에겐 필수적인 요소처럼 여겨지기도 하는데요. 쌓이는 만큼 덜어낼 수 있다면 다행이지만 그럴 여유를 찾기 힘든 게 사실인데요. 때문에 많은 이들이 스트레스나 피로로 유발되는 ‘편두통’에 시달리는 경우가 많습니다. ▶편두통, 두통약이 유일한 해결책? 편두통은 머리 한쪽에서 통증이 발생하는 일측성, 심장 박동이 뛰는 것 같은 박동성 통증이 일정 시간 지속되는 것을 말합니다. 개인에 따라 빛이나 소리 공포증, 구토 등의 증상이 나타나기도 하는데요. 증상이 시작되는 2~3일 산발적으로 반복되기 때문에 신체적 고통과 정신적 스트레스가 심하다고 할 수 있습니다. 문제는 대개의 편두통 증상을 두통약으로 해소하려 한다는데 있는데요. 물론 일시적인 통증의 경우 두통약은 좋은 효과를 가져다.. 2017. 6. 8.
편두통 유발 음식이 있다? 현대인들의 고질병으로 알려진 편두통. 지속적인 통증으로 진통제를 달고 사는 이들이 적지 않은데요. 스트레스나 피로 등이 주 요인으로 알려져 있지만, 특정 음식 역시 편두통과 깊은 관련을 맺고 있습니다. ▶편두통 유발 음식이 있다?편두통은 일측성, 심장이 뛰는 것 같은 박동성 통증이 일정 시간 지속되는 것을 말합니다. 개인에 따라 머리 양쪽에서 통증이 나타나기도 하고 구역이나 오심, 소리, 빛 공포증이 나타나기도 합니다. 증상 자체만으론 생명을 위협한다고 할 수는 없지만 일상생활에 큰 어려움을 겪게 된다는 사실만은 분명합니다. 앞서 잠깐 언급했던 것처럼 편두통은 스트레스나 피로 등이 주 요인으로 꼽히고 있습니다. 때문에 활발한 신체활동과 휴식, 긍정적인 사고 등을 예방법으로 소개하고 있는데요. 여기에 하나.. 2017. 3. 24.
두통 종류. 나는 어떤 유형? 언뜻 비슷해 보이는 것도 세심하게 살피면 차이점이 존재합니다. 또한 약간의 차이도 전혀 다른 변화로 이어질 수 있는데요. 두통 역시 마찬가지입니다. 단순히 머리가 아프다, 라고 말하기에 두통은 다양한 관점에서 파악할 수 있습니다. ▶두통 종류? 나는 유떤 유형?‘머리가 아프다 ->두통약을 먹는다’ 정도가 우리가 두통을 대하는 방식일 것입니다. 누구나 겪는 흔한 증상이기에 이 때문에 크게 고민하는 일은 많지 않은데요. 하지만 두통은 다양한 분류가 가능하며 각각의 통증 유형에 따른 치료 접근법 또한 달라집니다. 때문에 자신의 두통이 어떤 유형에 속하는지 살필 필요가 있는데요. 일반적으로 두통은 긴장성 두통, 편두통, 군집성 두통, 만성 돌발성 반두통, 특별한 병변이나 연관성이 없는 원인 미상의 두통으로 분류.. 2017. 3. 17.
편두통 예방법으로 일상의 활력 지켜요! 잦은 스트레스와 피로 등에 시달리게 되면 원치 않아도 머리가 지끈거리는 통증을 경험하게 됩니다. 대표적인 증상이 바로 편두통인데요. 이는 현대인들의 대표적인 고질병이기도 합니다. ▶흔하다= 가볍다. 대충 해결해도 된다? 보통 머리가 아프면 당연하다는 듯이 두통약을 복용합니다. 물론 어쩌다 한 번씩 찾아오는 통증이라면 이러한 대처만으로도 충분한 개선을 기대할 수 있습니다. 하지만 빈도가 잦고 통증의 강도 역시 세다면 어떨까요? 이때에도 약만으로 충분할까요? 결론부터 말씀드리면 지속적인 편두통에 잦은 약물 복용은 오히려 통증을 악화시킬 수 있다는 것입니다. ▶편두통 예방법이라면? 평소 잦은 편두통 증세에 시달리고 있다면 적극적인 치료와 함께 생활 개선을 통해 예방에 힘써야 합니다. 우선 편두통을 유발할 수 .. 2017. 2. 21.
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