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이명201

수면부족 이명, 잠못자면 이명이 올 수 있나요? 충분한 수면 시간의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않아 보입니다.   하지만 이런저런 원인들로 인해 충분한 수면 시간을 갖지 못할 뿐 아니라 숙면을 취하지 못하는 분들이 적지 않은데요. 이로 인해 발생하는 각종 신체적 불편함은 그렇지 않아도 부족한 수면시간과 수면의 질을 더욱 악화시키죠. 이번 시간에는 수면 부족이 이명으로 이어지는 원인에 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.    수면 부족이 이명으로 이어지는 이유수면 부족이 이명으로 이어지는 이유는 뇌와 신경계 조절 기능 저하, 스트레스 호르몬 분비 증가, 청각 신경계 과흥분 때문입니다. 이를 항목별로 정리해보면 다음과 같습니다.  1. 자율신경 불균형 수면은 자율신경계의 균형을 조절하는 중요한 역할을 합니다. 수면부족으로 인해 자율신경을 구성하고 .. 2025. 4. 11.
스트레스 이명. 신경이 과민하면 왜 귀에서 소리가 들릴까요? 하루하루 치열한 날들을 보내는 과정에서 조금씩 쌓여가는 스트레스. 스트레스 해소가 필요하다는 것은 알지만 체념하듯 살아갈 때가 많은데요. 그리고 이때를 놓치지 않는 찾아오는 각종 신체적 불편함들. 그 중 하나가 이명이라는 사실은 그리 놀랍지 않습니다.  그렇다면 스트레스가 이명으로까지 이어지게 된 이유, 어디에 있을까요?  스트레스 이명의 이유는? 스트레스와 불안이 어떻게 신경을 과민하게 만들고 결국 이명으로까지 이어지는 것은 신체의 자율신경, 뇌의 감각 처리 방식, 청각계의 과민반응과 관련이 깊습니다. 이를 좀 더 자세하게 살펴보면 다음과 같습니다.     1. 스트레스 ->자율신경 불안정지속적인 스트레스는 교감신경(긴장, 흥분상태 유도)을 과도하게 활성화합니다. 이러한 상태가 지속되면 청각기관의 혈류.. 2025. 4. 9.
공황장애 이명 불안한 마음과 귓속 소리가 멈추지 않나요? 당장이라도 무슨 일이 벌어질 것 같은 공포감과 극단적인 불안이 특징인 공황장애.  이 과정에서 어지럽고 쓰러질 것 같은 느낌, 심장 두근거림과 멎을 것 같은 공포, 가슴 답답함과 통증, 곧 나쁜 일이 벌어질 것 같은 불안감 등 다양한 증상들을 경험하게 되는데요. 여기에 ‘이명’이 추가로 발생한다고 해서 이상할 건 없어 보입니다.  공황장애가 이명까지 발생시킨 이유, 어디에 있을까요?  공황장애 이명이 발생하는 이유 다른 사람에겐 들리지 않고 오직 내게만 들려 불쾌감을 안겨주는 이명. 이러한 이명은 다양한 요인에 의해 발생하는데요. 공황장애 또한 이명의 다양한 원인들 중 하나입니다. 몇 가지 발생 기전을 살펴보면 다음과 같습니다.   1. 공황장애와 불안 발작 시 신체 반응공황장애와 불안발작이 발생하면 몸.. 2025. 4. 4.
대구동구한의원 이명치료 어떻게 하나요? 스트레스나 피로가 심할 때 귀에서 삐- 소리가 들렸던 적 있지 않았을까 합니다. 어쩌다 한 두 번이라면 그런가 보다 하고 넘기고 말겠지만 꾸준히 반복될 때에는 신경이 쓰이고 불안한 마음이 들 수밖에 없는데요. 어쩌면 지금 이 글을 읽고 계신 여러분의 상황이 그렇지 않을까 합니다.  이명, 대체 왜 발생하는 것일까요?   이명이 계속되는 이유 외부에서 특정 소리가 날만한 상황이 아님에도 의미 없는 소리가 귓속이나 머릿속을 맴도는 것을 이명이라고 합니다. 짧은 순간에 그치지 않고 5분 이상 지속되거나 빈도가 잦아 생활에 어려움이 생길 정도라면 문제가 될만한 상황에 노출된 것은 아닌지 체크해 보시는 것이 좋은데요. 다음 항목을 점검해 보시기 바랍니다.  √만성 이염이나 축농증을 앓고 있지는 않은지  √혈액순환.. 2025. 4. 2.
뇌졸중 이명 위협적인 상황 전 적극적인 대응이 중요 뇌졸중은, 이름만으로 두려움을 불러옵니다.  생명을 위협하는 질환이라는 사실을 알고 있기 때문인데요. 때문에 뇌졸중에서 나타날 수 있는 증상들을 알아두는 것이 좋은데요. 이명 또한 뇌졸중에서 나타날 수 있는 증상 중 하나임을 기억해주시기 바랍니다.  뇌졸중에서 이명이 발생하는 이유 보통 이명하면 청각계 문제로 알고 계실 때가 많지만 때때로 뇌혈관 건강과 관련된 중요한 경고 신호일 수 있어 주의가 필요합니다. 특히 이명은 뇌졸중(뇌경색 또는 뇌출혈)과 같은 심각한 뇌혈관 질환이 발생하기 전 전조 증상으로 나타날 수 있습니다. 뇌졸중과 이명이 어떤 관련성이 있는지 살펴보도록 하겠습니다.    1. 뇌졸중과 이명의 관계 이명의 주된 원인은 소음성 난청, 이관기능장애, 중이염 등의 귀 질환이지만, 혈관성 원인도.. 2025. 4. 1.
고혈압 이명 혈류 문제가 이명으로 이어지는 과정 심부전의 주된 요인으로 꼽히는 고혈압. 고혈압은 심장과 혈관에 지속적인 부담을 주어 심혈관질환, 뇌졸중, 신장질환 등의 위험을 높입니다. 또한 혈관의 경직과 혈류 장애로 인해 어지럼증과 이명의 발생 가능성 또한 높아지는데요.  이번 시간에는 고혈압이 이명으로 이어지는 과정에 대해 알아보도록 하겠습니다.    고혈압이 이명으로 이어지는 이유  1. 혈관 압력 증가에 의한 청각세포 손상고혈압(혈압상승)이 지속되면 내이(內耳)와 달팽이관(와우)의 미세혈관에 과도한 압력이 가해져 청각세포가 손상됩니다. 특히 내이는 매우 미세한 혈관들로 이루어져 있어 혈압 변화에 민감한데요. 혈압이 높아지면 내이의 모세혈관이 수축하거나 경직되어 산소와 영양소 공급이 원활하지 않게 됩니다. 이로 인해 청각신경이 손상되면서 이명이 .. 2025. 3. 27.
카페인 이명 과다 섭취가 귀에서 소리를 일으키는 이유 하루 한 잔은 기본적으로 마시게 되는 커피. 커피 속에 함유된 카페인은 건강을 이야기할 때 빠지지 않고 등장하는 존재기도 한데요. 특히 과도한 카페인 복용은 두통, 어지럼증의 원인이 된다는 이야기, 많이들 들어보시지 않았을까 합니다. 이명 역시 그 중 하나라는 사실은 그리 놀라운 게 아니죠.  그렇다면 어떤 연유로 카페인 복용이 이명으로까지 이어지게 된 것일까요?  카페인 이명, 과다 섭취가 귀에서 소리를 일으키는 이유커피나 녹차, 홍차, 에너지 음료, 초콜릿 등에 함유된 카페인은 일종의 중추신경계 흥분제라고 할 수 있습니다. 적당한 섭취는 집중력을 높이고 피로를 줄여주는 효과가 있지만 과다 섭취는 신경과민과 이명과 같은 문제를 일으키는데요. 몇 가지 발생기전들을 살펴보겠습니다.    1. 카페인에 의한.. 2025. 3. 24.
당뇨 이명, 당뇨가 청각 건강에 끼치는 악영향 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이뤄지지 않는 등의 대사질환의 일종인 당뇨.  혈중 포도당의 농도가 높아지는 고혈당이 특징인 당뇨는 심한 갈증, 잦은 소변, 체중감량 등의 문제를 일으키는데요. 고혈당 상태가 장시간 지속될 경우 망막병증, 신기능장애, 저림 및 통증, 심혈관계 질환 등 다양한 합병증을 일으킵니다.  ‘이명’ 또한 당뇨에 의해 발생할 수 있는 문제 중 하나죠.  당뇨에 의한 이명. 청각 건강에 끼치는 영향  당뇨는 다양한 합병증을 불러오는데 그 중 하나가 이명입니다. 당뇨가 이명을 일으키는 것은 신경손상과 혈관문제, 내이 기능 저하 때문입니다. 이를 세부적으로 살펴보면 다음과 같습니다. ▪신경손상(당뇨병성 신경병증) 당뇨가 지속되면 신체의 말초 신경이 손상되는 당뇨병성 신경병증이.. 2025. 3. 20.
대구 풀과나무한의원 이명의 원인과 대처 방향 내게만 들려 더욱 신경 쓰이는 이명. 어쩌다 한 번이라면 그러려니 하고 말겠지만 지속적으로 반복된다면 여간 괴로운 일이 아닐 수 없는데요. 대체 왜, 귀에서 소리가 들리는 것일까요?   이명의 원인 어떤 문제 때문일까요? 외부에서의 어떠한 소리 자극이 없는데도 불구하고 귀에서 의미를 알 수 없는 소리가 들리는 것을 이명이라고 합니다. 삐- 윙- 웅- 매미, 귀뚜라미, 바람, 종, 파도소리 등 다양한 형태로 발생이 되는데요. 다른 사람에겐 들리지 않고 오직 자신에게만 들리기 때문에 그 불안감이 더욱 큽니다.  그렇다면 이명이 발생하게 된 이유는 어디에 있을까요?   보통 이명은 돌발성난청이나 메니에르병, 중이염, 노인성, 소음성이명과 같은 귀 관련 질환이 문제가 되기도 하고 스트레스나 피로, 잦은 소음노출.. 2025. 3. 19.
우울증 이명 서로 영향을 주며 일상을 위협해요 우울증을 흔히 마음에 걸리는 감기라고 표현하곤 합니다.  아무리 대비하고 조심해도 불현 듯 찾아오는 감기처럼 우울증 역시 누구에게나 찾아올 수 있기 때문에 마음의 감기라고 표현한 게 아닐까 싶은데요. 이러한 우울증은 감정적인 가라앉음뿐 아니라 각종 신체적 문제들로 일상과 삶의 균형을 위태롭게 하곤 하는데요.  그 중 하나가 바로 ‘이명’입니다.     서로에게 영향을 주는 우울증과 이명 우울증과 이명 사이에는 신경전달물질의 변화가 중요한 영향을 합니다. 우울증과 이명은 서로 독립적인 문제가 아니라 신경계와 심리적 요인이 맞물려 영향을 주고받을 때가 많습니다.   √우울증과 신경전달물질의 변화 우울증은 주로 세로토닌과 도파민, 노르에피네프린과 같은 신경전달물질의 불균형과 관련이 있습니다.  세로토닌이 부족.. 2025. 3. 17.

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