대구 풀과나무한의원 이명의 원인과 대처 방향

내게만 들려 더욱 신경 쓰이는 이명.

어쩌다 한 번이라면 그러려니 하고 말겠지만 지속적으로 반복된다면 여간 괴로운 일이 아닐 수 없는데요. 대체 왜, 귀에서 소리가 들리는 것일까요? 

 

이명의 원인 어떤 문제 때문일까요?

---

외부에서의 어떠한 소리 자극이 없는데도 불구하고 귀에서 의미를 알 수 없는 소리가 들리는 것을 이명이라고 합니다. 삐- 윙- 웅- 매미, 귀뚜라미, 바람, 종, 파도소리 등 다양한 형태로 발생이 되는데요. 다른 사람에겐 들리지 않고 오직 자신에게만 들리기 때문에 그 불안감이 더욱 큽니다. 

그렇다면 이명이 발생하게 된 이유는 어디에 있을까요?

 

 

보통 이명은 돌발성난청이나 메니에르병, 중이염, 노인성, 소음성이명과 같은 귀 관련 질환이 문제가 되기도 하고 스트레스나 피로, 잦은 소음노출과 같은 생활환경이나 습관이 문제가 되기 발생하기도 합니다. 심장질환, 고혈압, 당뇨, 갑상선질환에 의해 나타나기도 하죠.  

 

귀의 문제일거라고만 생각했는데 여러 요인들이 영향을 주고 있음을 알 수 있는데요. 넓은 관점에서 살펴야 하는 이유기도 합니다. 

 

이명의 한의학적 원인은?

---

앞서 언급했던 것처럼 이명 하면 귀의 문제일 거라고 생각하기 쉬습니다. 그런데 여러 진료과의 검사를 통해 별다른 이상을 찾지 못했음에도 이명이 지속될 때가 적지 않습니다. 이때는 한의학적 접근이 도움이 될 수 있는데요. 

귀는 경락을 통해 여러 장부와 연결되어 있습니다. 이명이 지속된다면 장부의 기능에 이상이 생긴 것은 아닌지 살펴보시는 것이 좋은데요. 대구 풀과나무한의원에서는 여러 장부들 가운데 신장 기능에 주목하고 있습니다. 

 

 

신장은 체내에 발생한 노폐물과 독소를 배출하는 등 체내 항상성을 유지하는 역할을 합니다. 전체 체중의 0.4% 정도에 불과하지만 기능이 약해지거나 소실되면 생명을 위협받기도 하죠. 신장 기능이 위축되면 체내의 독소와 노폐물이 몸 안에 그대로 축적되면서 여러 문제를 일으키게 됩니다. 특히 혈관에 쌓인 독소와 노폐물은 혈관과 청각신경을 손상시키는데요. 그 결과 귀에서 소리가 들리는 문제로까지 이어지게 되는 것입니다.

신장의 문제뿐 아니라 한의학에서는 간이나 위장의 문제, 혈관 노폐물에 의한 혈액순환 장애, 누적된 피로에 의한 기력 저하, 체내 혈액 부족과 같은 문제들 또한 이명의 원인이 될 것으로 파악하고 있습니다. 

 

 

이명 개선 방법은?

---

 

약해진 장부의 기운 강화를 위해 한방에서는 다양한 치료방법들을 활용하고 있습니다. 각 치료들의 특징과 장점들을 간략하게 살펴보면 다음과 같습니다. 

√탕약 - 이명의 발생 이유가 신장 기능이 약해진 것 때문인지 간이나 위장, 그 외  다른 요인들 때문인지 파악해 처방되는 치료약으로 점진적으로 소리가 들리지 않도록 돕습니다. 

√침, 약침, 뜸, 부항요법 -  위축된 장부의 기운을 강화하고 혈액순환 개선을 도와 양양소가 귀에 충분히 전해질 수 있도록 돕습니다. 

√이완요법 - 어깨나 목의 근육이 경직되어 있으면 주변 신경이 압박을 받고, 혈관에도 좋지 않은 영향을 끼치게 됩니다. 이는 뇌혈액순환 장애로 이어질 수 있는데요. 이완치료를 통해 뭉친 근육을 부드럽게 풀어주면 신경의 압박과 혈액순환 개선에 도움을 받을 수 있습니다. 

 

 

 

 

√청혈치료 - 이명의 경우 두통, 어지럼증 같은 다른 신체적 문제를 동반할 때가 많습니다. 장부의 기능 저하에 의해 생성된 노폐물이 혈관에 쌓여 정상적인 혈액순환을 방해하고 뇌압과 이압에 영향을 줄 수 있기 때문입니다. 이때 노폐물 배출과 뇌 기능을 강화하는 치료가 도움이 될 수 있습니다. 

 

 

삶의 균형까지 흔들릴 수 있는 만큼

---

 

이명에 따른 스트레스는 불안감, 신경쇠약, 노이로제, 우울증과 같은 정서장애로까지 이어질 수 있습니다. 이는 일상을 넘어 삶의 균형 자체를 위태롭게 하기 충분한데요. 좀처럼 나아지지 않는 이명으로 몸도, 마음도 지쳐가는 상황이라면 좀 더 적극적인 대응을 시작해보시기 바랍니다. 감사합니다. 

 

 

일상에서 이명을 예방하는 방법

---

 

1. 소음 노출 피하기 - 이어폰이나 헤드폰을 사용할 때에는 볼륨을 60% 이하로 유지하고 1시간 사용 후에는 반드시 5~10분 정도 귀를 쉬게 해주세요. 

2. 혈액순환/혈액순환관리 - 이명은 혈액순환 장애와 관련이 깊습니다. 따라서 혈액순환 관리를 통해 귀에 산소와 영양소가 잘 공급될 수 있게 해주세요.

3. 충분한 수면 - 수면을 충분히 취하지 못하면 신경과민이 심해져 이명으로 이어질 수 있습니다. 7~8시간의 수면시간을 갖도록 해주세요. 

4. 식습관 조절 - 과도한 염분 섭취는 혈압을 높이고 내이로 가는 혈류를 감소시켜 이명의 원인이 될 수 있습니다. 또한 커피나 술에 들어있는 카페인과 알코올은 신경을 자극해 이명을 악화시킬 우려가 높죠. 이러한 부분에 대한 관리와 더불어 마그네슘, 아연, 비타민B 군이 풍부한 음식을 섭취하면 청각신경 건강에 도움이 될 수 있습니다.

5. 기저질환 관리 - 고혈압이나 당뇨는 혈액순환 장애와 신경 손상을 일으켜 이명을 발생시킬 수 있습니다. 경추질환이나 턱관절 장애 또한 이명과 관련이 깊은 만큼 이들 질환에 관리에도 노력을 기울여 주세요.