고혈압 이명 혈류 문제가 이명으로 이어지는 과정

 

심부전의 주된 요인으로 꼽히는 고혈압.

고혈압은 심장과 혈관에 지속적인 부담을 주어 심혈관질환, 뇌졸중, 신장질환 등의 위험을 높입니다. 또한 혈관의 경직과 혈류 장애로 인해 어지럼증과 이명의 발생 가능성 또한 높아지는데요. 

이번 시간에는 고혈압이 이명으로 이어지는 과정에 대해 알아보도록 하겠습니다. 

 

 

 

고혈압이 이명으로 이어지는 이유

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1. 혈관 압력 증가에 의한 청각세포 손상

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고혈압(혈압상승)이 지속되면 내이(內耳)와 달팽이관(와우)의 미세혈관에 과도한 압력이 가해져 청각세포가 손상됩니다. 특히 내이는 매우 미세한 혈관들로 이루어져 있어 혈압 변화에 민감한데요. 혈압이 높아지면 내이의 모세혈관이 수축하거나 경직되어 산소와 영양소 공급이 원활하지 않게 됩니다. 이로 인해 청각신경이 손상되면서 이명이 발생할 수 있습니다. (*고혈압이 지속되면 청각세포의 점진적인 퇴화를 불러와 만성이명으로 이어질 수 있습니다.)

 

 

2. 혈관 소음에 의한 소리 인식(혈관성 이명)

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고혈압으로 인해 혈관 내부의 압력이 증가하면 혈류가 불규칙하게 흐르면서 ‘박동성이명’이 발생할 수 있습니다. 정상적인 혈류는 부드럽게 흐르지만 고혈압으로 인해 혈관이 좁아지거나 경화되면 혈액이 소용돌이치며 난류가 발생합니다. 이때 소용돌이 치는 혈류 소리가 내이에 전달되어 귀에서 쉭쉭- 하는 형태로 들릴 수 있습니다. (*혈관성이명은 고혈압뿐만 아니라 동맥경화, 목뼈(경추) 문제, 혈관 협착과도 관련이 깊습니다.)

 

 

 

혈류 이상(뇌혈류 순환 장애)과 이명과의 관계

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1. 뇌 혈류 부족에 의한 청각신경기능저하

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혈압이 정상이어도 뇌로 가는 혈류가 불안정하면 이명이 발생할 수 있습니다. 특히 일종의 찌꺼기 혈액인 어혈에 의해 뇌로 가는 혈액량이 감소할 수 있는데요. 이로인해 귀와 연결된 청각신경(달팽이관 신경)으로 가는 산소 공급이 부족해지면서 기능이 저하되면 청각신경이 비정상적인 신호를 보내면서 이명으로 이어질 수 있습니다. 

 

 

2. 교감신경 항진과 이명 악화

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혈류 이상은 자율신경계에도 영향을 미칩니다. 혈류 장애는 교감신경의 과활성화를 불러오고 이는 혈관이 수축되는 결과로 이어지는데요. 이로 인해 뇌와 내이에 산소 공급이 부족해지면서 이명으로 이어질 수 있습니다. (*스트레스, 불규칙한 생활습관 등이 자율신경 불균형을 악화시켜 이명을 지속시키는 요인으로 작용합니다.)

 

 

고혈압 이명 관리 방법은?

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고혈압과 혈류 이상에 의한 이명은 생활습관 개선과 혈액순환을 원활하게 하는 방법을 통해 어느 정도 예방과 완화가 가능합니다. 

√혈압조절: 저염식, 규칙적인 운동(가벼운 유산소), 충분한 수면을 통해 혈압을 안정적으로 유지해주세요. 

√혈액순환 개선: 따뜻한 물 마시기, 족욕, 목과 어깨 근육 이완 스트레칭을 해주세요. 

√스트레스 관리: 명상, 호흡법, 이완 요법 등을 통해 교감신경의 과도하게 항진되는 것을 방지해주세요. 

√한의학적 접근: 혈액순환을 방해하는 혈관 내 노폐물 청소를 통해 뇌혈류 순환을 촉진해주세요. 

 

 

 

고혈압 관리는 삶을 지키는 일

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앞서 언급했던 것처럼 고혈압은 각종 위협적인 질환의 원인으로 작용합니다. 꾸준한 혈압 관리를 통해 혈관 건강을 유지하면 심장과 뇌를 보호할 수 있고 이는 ‘삶’ 자체를 지킬 수 있습니다. 꾸준한 혈압(혈액순환)관리로 건강한 일상 지켜갈 수 있기를 바랍니다.