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두통740

임신두통. 어떻게 대처하고 계시나요? 아이를 갖게 되면 산모의 마음은 뱃속의 태아에게 쏠립니다. 건강하게 태어나길 바라는 마음뿐인데요. 때문에 임신을 하게 되면 그 어느 때보다 예민한 일상을 보내게 됩니다. 그런 상황에서 결코 원치 않았던 증상이 나타나게 되면 산모의 불안함은 더욱 커집니다. 바로 ‘임신두통’이 발생했을 때처럼 말이지요. ▶임신두통. 왜 나타나는 걸까요? 임신을 하게 되면 전에는 경험하지 않았던 두통이 나타날 때가 있습니다. 이는 황체 호르몬 영향에 의해 발생하기도 하고 입덧 시 구토가 심해지면서 임신두통을 유발하기도 합니다. 또한 임신 중에는 목 근육에 힘을 많이 주게 되면서 목이나 어깨 주변의 근육이 경직되기 쉬운데, 이때 주변 신경이 압박을 받아 두통으로 이어지기도 합니다. 일반적으로 임신두통은 중기로 접어들면서 어느 .. 2017. 11. 29.
여성 편두통. 적극적인 치료가 필요! 머리의 한쪽 부위에서 시작된 통증, 혹은 심장이 뛰는 것 같은 박동성 통증이 짧게는 몇 시간, 길게는 며칠 동안 지속되는 편두통. 여느 두통에 비해 통증의 강도가 높아 환자의 대부분이 일상, 사회생활에 큰 고통을 호소하는데요. 그런데 이러한 편두통은 여성 환자가 압도적으로 많습니다. 왜. 그런 것일까요? ▶편두통 환자 10명 중 7명은 여성 여성 편두통 환자가 많은 것은 여성 호르몬인 에스트로겐과 관련이 깊습니다. 생리를 하는 시기에는 에스트로겐 농도가 낮아지는데 이때 편두통이 발생하는 경우가 많은데요. 같은 이유로 폐경 뒤에도 증상이 더욱 악화되는 경향이 높습니다. 사실 편두통의 정확한 발생 원인은 아직까지 명확하지 않습니다. 뇌의 기능적인 변화, 혈관의 염증, 스트레스, 환경환경, 수면패턴 등 다양한.. 2017. 11. 24.
지속되는 두통. 내버려둬도 될까? 어떤 불편한 증상이 멈추지 않고 계속된다면 더없는 괴로움일 것입니다. 일상은 흔들릴 테고, 상황에 따라 삶의 균형마저 위태로워지게 될 것입니다. 두통 역시 그 중 하나가 아닐까 싶은데요. ▶지속되는 두통. 대체 왜? 생활속에서 빈번하게 겪는 증상 중 하나인 두통. 누구에게나 발생하는 만큼 가볍게 생각하는 경향이 강한데요. 때문에 진단을 통해 원인을 찾고 그에 따라 대처해야 한다는 생각보다 약국이나 편의점에서 구입한 두통약으로 해결하면 된다는 인식이 강합니다. 간헐적으로 찾아오는 두통이라면 두통약 복용으로도 충분합니다. 그러나 지속적인 두통이라면 어떨까요? 이때도 두통약이 계속해서 통증을 완화시켜 줄까요? 결코 그렇지 않습니다. 오히려 과도한 약 복용은 통증을 악화시킬 우려가 높습니다. 또한 두통약 과용은.. 2017. 11. 22.
오른쪽 편두통. 이 부위만 아픈 이유 잦은 스트레스나 피로에 시달리는 분들의 경우 편두통에 시달리는 일이 많습니다. 그렇잖아도 힘든 일상은 더욱 괴로워질 수밖에 없는데요. 편두통, 어떻게 벗어날 수 있을까요? ▶오른쪽 편두통 유독 심한 이유 머리의 한쪽에서 시작된 일측성, 마치 심장이 뛰는 것 같은 박동성 통증이 짧게는 4시간 길게는 3일 이상 발작적으로 지속되는 것을 편두통이라고 합니다. (통증이 양쪽에서 시작되는 경우도 적지 않습니다.) 이때 어떤 이는 머리의 왼쪽이, 누군가는 머리의 오른쪽에서 통증이 시작되는데요. 각각의 통증 부위가 가진 의미는 무엇일까요? 한의학에서는 왼쪽이 아픈 것을 血虛(혈허)에서, 오른쪽 편두통의 원인은 痰熱(담열)에서 찾고 있습니다. 혈허는 피를 저장하는 간이 좋지 않음을, 담열은 몸에 축적된 비정상적인 체액.. 2017. 11. 20.
만성편두통 치료. 더 이상 외면하지 말아요! 여느 두통에 비해 통증 강도가 세 일상생활에 큰 어려움을 안겨주는 것으로 알려진 편두통. 그런데 그냥 편두통이 아니라 만성이라면. 그 지긋지긋한 고통을 온전한 마음으로 이겨낼 수 있는 사람이 과연 몇이나 될까요? ▶만성편두통. 진통제 의존은 그만! 머리의 한쪽이나 양쪽. 심장이 뛰는 것 같은 통증이 일정시간 발작적으로 나타나는 편두통. 개인에 따라 구토와 오심, 시야가 흐리게 보이는 전조증상이 나타나기도 하는데요. 이때 대개의 경우 진통제를 복용합니다. 문제는 처방받은 진통제가 더 이상 어떤 효력도 발휘하지 못하면 더 강한 진통제로 옮겨간다는데 있습니다. 제대로 된 원인 치료가 이루어지지 않은 상태에서 약의 종류만 바꾸게 되면 각종 부작용에 시달릴 수 있습니다. 통증이 더욱 악화되거나 만성편두통으로 발전.. 2017. 11. 17.
대구두통치료. 일상이 엉망이라면?! 생활 속에서 빈번하게 발생하는 두통. 누구나 두통으로 소중한 시간을 고통 속에서 버틴 경험, 있지 않을까 싶은데요. 누구나 겪기에 유난 떨지 않고 두통약으로 조용히 해소하고 싶지만 좀처럼 통증이 나아지지 않을 땐 그야말로 괴로움 그 자체입니다. ▶두통치료의 시작과 끝은, 역시 진통제? 보통 머리가 아프면 자연스럽게 편의점이나 약국에서 구입한 두통약을 복용합니다. 물론 간헐적인 두통이라면 두통약 복용으로 효과를 볼 수 있습니다. 그러나 잦은 두통에 과도한 두통약 복용은 오히려 통증을 악화시킬 우려가 높은데요. 이는 만성두통으로 가는 지름길이 됩니다. 또한 지속적인 두통약 복용은 위장에 부담을 안겨 위염이나 위궤양 같은 위장질환의 가능성을 높이는데요. 위장은 인체 면역 세포의 70%가 존재하는 곳입니다. 위.. 2017. 11. 15.
두통에 좋은 지압. 어렵지 않아요! 일상에서 누구나 흔하게 경험하는 두통. 갑작스럽게 발생한 두통은 그야말로 괴로움 그 자체인데요. 이때 몇 가지 두통에 좋은 지압을 알아두고 시행하면 통증 개선에 도움이 될 수 있습니다. 몇 가지 두통 지압법, 소개합니다. ▶두통에 좋은 지압 - 태양혈 태양혈은 눈과 귀 사이에 있는 움푹 들어간 부위를 말합니다. 두통이 발생했을 때 이 부위를 손가락으로 꾹 눌러주거나 시계반향, 혹은 반시계반향으로 마사지 하듯 눌러주면 두통 해소에 도움이 됩니다. 왼쪽 머리가 아플 때는 왼쪽 태양혈을, 오른쪽 머리가 아플 때는 오른쪽 태양혈을 지압하면 되는데 양쪽 모두 지압해도 좋습니다. 이 부위를 지압하면 두통 개선뿐 아니라 눈이 밝아지는 느낌도 얻을 수 있습니다. ▶두통에 좋은 지압 - 풍부혈과 풍지혈 풍부혈은 목 뒤쪽.. 2017. 11. 13.
뒷목 통증 두통과 무슨 관련이? 일에 집중하다보면 한 자세를 오랫동안 유지하는 경우가 많습니다. 그러다 움직이며 뒷목의 뻐근함과 함께 통증이 발생할 때가 많은데요. 이러한 뒷목 통증은 두통으로 이어지기도 합니다. ▶뒷목 통증 두통과는 무슨 관련? 잘못된 자세습관이나 외부의 강한 충격에 의해 경추가 틀어지게 되면 목에 가해지는 충격이 경추의 여러 부분에 분산되지 못하고 특정 부위에 집중됩니다. 이 때문에 경추(목뼈)가 쉽게 피로해지면서 뒷목 통증을 유발할 수 있습니다. 스트레스도 뒷목 통증의 요인이 되는데요. 지속적인 스트레스로 인해 목이나 어깨 근육이 경직되면서 주변 신경을 압박해 통증을 일으킵니다. 언급한 요인들이 문제가 되는 것은 단순히 뒷목 통증에 그치지 않고 후두부로 올라가는 뇌 혈액순환을 방해한다는 것입니다. 혈액순환 문제로 .. 2017. 11. 8.
왼쪽 머리 두통. 유독 아픈 까닭 여느 두통에 비해 통증의 강도가 세 일상생활의 어려움이 큰 편두통. 짧게는 몇 시간 길게는 며칠 동안 발작적으로 나타나는 통증은 괴로움 그 자체인데요. 어떻게 이해하고 해소해야 할까요? ▶왼쪽 머리 두통. 유독 심한 이유 머리의 한쪽에서 나타나는 일측성, 심장이 뛰는 것 같은 박동성 통증이 일정 시간 지속적으로 나타나는 것을 편두통이라고 합니다. (양쪽 머리 모두에서 발생하기도 합니다.) 개인에 따라 오심이나 구토가 심하게 나타나기도 하고 소리나 빛에 민감해지는 증상, 시야가 흐리게 보이는 전조증상이 발생하기도 합니다. 특히 머리의 오른쪽, 혹은 왼쪽 머리 두통이 심하게 나타날 때가 많은데요. 각 부위가 가진 통증의 의미가 있는 걸까요? 한의학에서는 오른쪽 머리가 아픈 것을 痰熱(담열)에서, 왼쪽 머리 .. 2017. 11. 7.
아침에 일어나면 두통이! 왜? 맑은 정신으로 일어나 하루를 시작할 수 있다면 얼마나 좋을까요? 하지만 바쁜 현대인에게 아침은 늘 피곤하고 어딘가 무거운 느낌인데요. 여기에 두통까지 더해지면 하루의 시작은 더욱 암울해질 수밖에 없습니다. ▶아침에 일어나면 두통. 왜? 본래 이른 아침에는 여러 중요한 생리학적 변화가 일어납니다. 이는 편두통이나 긴장성두통, 그 외에 다른 증상에 영향을 줄 수 있는데요. 아침 4~8시 사이에 우리 몸은 엔돌핀과 엔카파린과 같은 자연통증 억제물질의 생산이 감소됩니다. 특히 아드레날린은 이른 아침에 많은 양이 분비됩니다. 이는 혈압 조절과 혈관의 수축, 순환 조절에 영향을 주면서 편두통 발작을 일으킬 수 있습니다. 또한 불면증이 있거나 호흡과 관련된 수면장애가 있는 경우에도 아침에 일어나면 두통이 자주 발생할.. 2017. 11. 2.
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