숙취 두통 해소 어떻게 하세요?!

일상의 스트레스를 달래고 대화의 매개체 역할을 하는 술. 

물론 술이 꼭 필요하진 않지만 사회생활 속에서 술은 꽤 많은 역할을 담당합니다. 

그런데 이런 술은 건강을 해치는 주요인이 되기도 하는데요. 

특히 음주 후 두통이 심하다면 몸 상태를 점검해볼 필요가 있습니다. 

▶숙취 두통, 왜?

술을 마시면 몸에 열이 발생하고 혈액의 흐름이 빨라지게 됩니다.

 그런데 빠른 혈액이 빠른 속도로 머리로 올라가면 혈관이 팽창돼 뇌압이 상승하게 됩니다. 

이 때문에 두통을 비롯한 어지럼증과 같은 증상이 나타나는 것인데요. 

술(알코올)을 마시게 되면 몸속에 <아세트 알데히드>라는 독성 물질이 만들어집니다. 이 물질이 혈액에 섞여 전신을 순환하는 과정에서도 두통이 발생할 수 있습니다. 

또한 술에는 ‘콘 제너’라는 화학물질이 함유되어 있습니다.

 이 물질은 다른 성분과 만났을 때 독성 물질을 만들어냅니다. 

여러 종의 술을 섞어 마시게 되면 화학 물질들이 반응하면서 통증이 더욱 심해질 수 있습니다. 

▶숙취 두통 해소하려면 어떻게?

숙취 해소의 가장 기본이 되는 것은 수분, 당분, 휴식입니다. 

물은 탈수를 막고 알코올 분해는 돕습니다. 술을 많이 마시면 소변을 자주 보게 되면서 수분을 대량

으로 배설하고 탈수 현상이 생깁니다. 탈수는 혈중 알코올 농도도 올리지만 

숙취 두통의 주요한 원인이 됩니다. 

또한 알코올을 섭취하면 몸에 혈당이 떨어지고 이는 해독능력을 약화시키는 

요인이 됩니다. 따라서 당분 섭취를 통해 떨어진 혈당을 끌어올려주는 것이 좋습니다. 

한 가지 주의할 점. 술을 마신 후 발생한 두통 때문에 타이레놀을 복용하는 경우가 있는데, 이는 좋지 않습니다. 간 독성을 유발할 수 있기 때문입니다. 물론 한 두알 먹는다고 문제가 되지는 않겠지만 인체가 한참 알코올을 해독하고 있는데 간에 무리를 주는 행동을 일부러 할 필요는 없습니다. 

▶조금 마셔도 두통 잦다면 치료 고려하세요!

약간의 음주에도 두통을 호소하는 분들이 있습니다. 이는 혈관의 탄력이 떨어졌을 가능성이 높기 때문입니다. 이때에는 간의 기능을 높여주고 혈을 맑게 해주어야 합니다. 

풀과나무에서는 ‘뇌청형해독탕’을 중심으로 한 ‘뇌청형해독요법’을 진행합니다. 뇌청형해독요법은 머리에 쌓여있는 탁한 피를 제거해 뇌 혈액순환을 개선하고 장 기능을 회복시켜 두통의 원인을 해소하는 치료입니다. 

특히 치료의 핵심이 되는 뇌청형해독탕은 10년간 임상과 

연구를 바탕으로 만들어진 두통 치료제로 뇌 혈액순환 개선뿐 아니라

 저하된 장 기능을 회복하고 면역력을 강화해 두통의 원인 제거에 효과적입니다

▶뭐든 지나치면 모자란 것만 못한 법!

술이 건강과 인생을 어떻게 망치는지 우리는 각종 방송, 기사를 통해 확인합니다. 자신뿐 아니라 타인에게까지 돌이킬 수 없는 상처를 남길 수 있는 만큼 스스로 

제어할 수 있는 음주, 잊지 않기를 바랍니다.