고혈압, 저혈압 두통 적극적인 관리가 필요한 이유

 

혈압은 건강의 중요한 지표 가운데 하나입니다. 너무 높아도, 너무 낮아도 문제가 되는데요. 특히 다양한 합병증으로 일상의 균형을 무너뜨리는데, 그 중 하나가 두통이라는 사실은 그리 놀랍지 않습니다.

고혈압과 저혈압이 두통으로 이어지는 이유, 어디에 있을까요?

 

고혈압 두통의 원인

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고혈압은 혈압이 비정상적으로 높은 상태를 의미하며 수축기 혈압이 140mmHg 이상, 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 경우를 말합니다. 그렇다면 고혈압이 두통으로 이어지는 이유는 어디에 있을까요?

√뇌혈관의 압력 증가 

혈압이 높아지면 뇌혈관이 좁아지고 팽창을 견뎌야 하는 부담이 증가하면서 혈관 벽에 압력이 가해집니다. 이는 혈관의 긴장과 신경의 자극을 불러와 박동성두통(지끈거리는 통증)을 일으킵니다. 

√뇌 혈류 조절 기능의 약화

정상적인 뇌혈관은 혈압이 올라가도 혈류량을 일정하게 유지하는 기능을 가지고 있습니다. 하지만 혈압이180/120mmHg 이상으로 급격하게 오르면 조절 기능이 한계를 넘어서 뇌혈류 과다 상태가 되어 두통으로 이어질 수 있죠. 

 

 

 

√혈관성 부종

고혈압 정도가 심한 경우 혈관 벽의 투과성이 증가하고 뇌 조직에 체액이 스며들어 뇌부종이 발생할 수 있습니다. 뇌부종이 심해지면 두개내압이 상승해 마치 머리가 조이는 듯한 심한 두통을 경험할 수 있습니다.

√고혈압성 뇌병증

심한 고혈압이 지속되면 뇌기능이 손상되면서 견디기 힘든 두통과 구토, 시야흐림, 경련, 의식저하와 같은 문제가 나타날 수 있습니다. 즉각적인 대응이 필요한 경우로 바로 응급실을 찾으세요. 

 

 

 

저혈압 두통의 원인

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저혈압은 보통 수축기 혈압이 90mmHg 이하, 이완기 혈압이 60mmHg 이하일 때를 말합니다. 저혈압이 두통으로 이어지는 이유, 살펴보겠습니다. 

√뇌 혈류 부족 

혈류가 낮으면 뇌로 가는 혈류량이 줄어서 산소와 영양소 공급에 차질을 빚게 됩니다. 이는 뇌 조직에 저산소 상태를 일으켜 압박감이 느껴지는 통증을 일으킵니다. 특히 기립성 저혈압(자세 변화시 급격하게 혈압이 낮아지는 상태)에서는 뇌혀류 저하로 인해 두통과 더불어 어지럼증이 발생합니다.)

√자율신경계 이상

저혈압 상태가 지속되면 우리 몸은 혈압을 회복하기 위해 교감신경을 활성화시켜 심박수를 높이고 혈관을 수축하려 합니다. 이 과정에서 긴장성 두통이 발생할 수 있습니다. 

 

 

√혈관 확장 및 혈관 조절 장애

저혈압이 있는 경우 뇌혈관은 보상작용으로 확장될 수 있는데 이로인해 두개내압이 증가해 두통으로 이어질 수 있습니다. 또한 만성 저혈압으로 고생하는 분들의 경우 뇌혈관이 정상적으로 수축하는 능력이 떨어져 있는데 이는 혈류 조절 장애를 불러와 더욱 자주 두통에 시달릴 수 있습니다. 

√산소 및 포도당 공급의 감소

저혈압이 심하면 뇌로 가는 산소와 포도당 공급이 부족해져 대사 장애가 발생합니다. 이는 피로감, 집중력 저하, 두통 등으로 이어질 수 있습니다. 

 

 

 

고혈압 저혈압 두통의 비교 

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	고혈압 두통	저혈압 두통
혈압변화	혈압상승	혈압감소
발생원인	뇌혈관 압력 증가, 뇌부종	뇌혈류부족, 저산소증
특징	박동성통증, 조이는 느낌	무겁고 둔한 느낌, 압박감
동반되는 문제	어지럼증, 이명, 가슴두근거림	집중력저하, 어지럼증, 피로
악화요인	스트레스, 과식, 짠음식	오래 서 있기, 갑작스런 자세 변화
심한경우	뇌출혈, 고혈압성 뇌병증	실신, 쇼크

 

 

 

 

혈압관리, 적극적으로!

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혈압은 우리 몸의 혈관 건강과 전반적인 심혈관계 기능을 결정짓는 중요한 요소입니다. 정상 혈압을 유지하는 것은 심장, 뇌, 신장 등 주요 장기의 기능을 보호하고 심각한 합병증을 예방하는데 필수적이죠. 건강한 일상을 위한 기본이 되는 만큼 혈압 관리에 소홀함이 없으시길 가랍니다.