편두통 어지러움 왜 머리가 아프면 몸이 흔들릴까요?

 

 

 

 

편두통이 나타날 때 머리가 욱신거리는 고통만큼이나 불편한 것이 어지럼증입니다. 

머리 한쪽이 맥박 치듯 아픈 와중에 ‘몸이 흔들리는 느낌’, ‘주변이 빙글 도는 느낌’이 함께 찾아온다면 그 자체로 일상 회복의 큰 걸림돌인데요. 이러한 어지럼증은 단순히 머리가 아프고 피로해서 오는 것이 아니라, 뇌와 내이(內耳), 신경과 혈관이 복합적으로 얽힌 편두통의 변형 증상일 수 있습니다. 

이번 글에서는 편두통과 어지러움이 왜 함께 나타나는지, 어떤 증상과 원인이 있는지, 그리고 한의학적 관점에서의 설명과 치료법까지 살펴보도록 하겠습니다. 

 

 

편두통 어지러움 원인과 증상

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▪편두통 어지러움 원인

편두통과 어지럼증이 함께 나타나는 형태로는 전정 편두통이라는 개념이 있습니다. 어지럼증(현훈)이나 균형 장애가 편두통과 동반되거나 단독으로 나타나는 것을 말하는데요. 

정확한 기전은 완전히 밝혀지지는 않았지만 뇌간이나 내이, 전정기관(귀 속의 균형기관)과 편두통 관련 신경회로, 혈관 변화가 상호작용하여 나타날 것으로 보고 있습니다. 

또한 편두통을 일으키는 스트레스, 수면부족, 호르몬 변화, 특정 음식, 카페인, 탈수 등은 어지럼증을 동반할 가능성을 높입니다.

▪편두통 어지러움 증상

√회전감(방향감 상실, 주위가 도는 느낌), 흔들림이나 비틀거림, 균형감 저하 등이 나타납니다. 

√한쪽 머리의 욱신거림, 빛이나 소리, 냄새에 대한 민감성, 구역, 구토 등이 동반될 수 있습니다.  

√어지럼증이 지속되면 피로감, 집중력 저하, 불안감, 활동 회피 등 2차적인 증상이 생길 수 있습니다.

 

 

편두통 어지러움 한의학적 원인과 치료방법

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▪편두통 어지러움의 한의학적 원인

한의학에서는 편두통에 동반되는 어지럼증을 혈관이나 내이 기능 저하로만 보지 않고 기혈순환과 장부(臟腑) 기능의 불균형 때문으로 보고 있습니다. 이를테면 다음과 같은 병리 인자가 어지럼과 편두통을 일으킬 것으로 봅니다. 

√기허(氣虛) : 체내 기운이 부족하여 머리로 올라가야 할 기운이 충분히 오르지 못하고 머리가 어질하며 피곤해질 수 있습니다. 

혈허(血虛) : 혈액이 부족하거나 순환이 원활하지 않아 뇌와 전정기관에 영양공급이 저하되면  어지럼이 생길 수 있습니다. 

√풍(風), 담(痰), 열(熱) : 스트레스와 피로, 과식, 냉, 습 등의 인자로 풍습, 담음, 열독이 쌓이면 머리 위로 올라가거나 혈관을 막아 어지러움과 두통이 발생합니다. 담음이 전정기관 주위나 뇌혈관 내에 쌓이면 균형감 저하를 부르고, 열독이 머리 위로 몰리면 두통이 강해질 수 있습니다. 

 

 

▪편두통 어지러움의 치료방법

편두통에 동반된 어지럼증 개선을 위해 한의학에서는 기혈순환을 회복하고, 담음, 풍, 열독 등의 병리 인자를 제거하며, 머리와 전정기관, 혈관의 기능을 안정화하는 것을 목표로 합니다. 이와 동시에 개개인의 체질과 증상의 정도에 따른 맞춤형 처방을 통해 증상의 악화를 막고 재발을 예방하는 데 집중합니다. 이 과정에서 여러 치료법이 적용되는데요. 몇 가지 특징적인 치료법이 가진 특장점들을 살펴보면 다음과 같습니다. 

√한약 : 기혈을 보하고 담음과 열독을 없애는 치료약으로 개개인의 체질과 증상 단계에 따라 처방됩니다. 

√침요법 및 약침요법 : 전정기관, 머리, 목, 어깨 주변 경혈에 침을 놓거나 한약성분을 약침 형태로 주입해 순환을 돕고 긴장된 근육을 이완시킵니다.

√경락이완요법 : 목과 어깨, 척추 주변 근육의 긴장을 풀어주고, 기혈의 흐름을 원활하게 하여 어지럼과 두통의 복합 증상을 개선합니다.

 

 

 

복합적인 요인들 작용하는 만큼 

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편두통이 어지럼증을 동반할 때, 두 증상은 단순히 병행된 것이 아니라 뇌와 전정기관, 혈관, 신경, 기혈, 장부 기능이 복합적으로 얽힌 결과일 수 있습니다. 따라서 대수롭지 않게 넘기기보다는 원인을 파악하고, 생활습관 개선과 더불어 필요시 치료까지 고려하시는 것이 바람직합니다. 그것이 몸과 마음의 균형을 되찾는 최선의 방법이라는 것을 잊지 않으시길 바랍니다.