참기 힘든 두통 때문에 부정적인 생각들만 머릿속에 가득했던 적, 한 번쯤 있지 않았을까 합니다. 진통제를 입 속에 털어 넣으며 한시라도 빨리 통증이 가시길 기다리지 않았을까 싶은데요. 그나마 버틸 수 있었던 건 몇 시간 고생하면 나아진다는 것을 이전의 경험을 통해 알고 있기 때문일 것입니다.
그런데 예상과 달리 통증이 잘 낫지 않는다면, 나아질만 하면 다시 찾아와 일상을 흔들어 놓을 땐 어떻게 대응해야 할까요?
잦은두통 뇌 질환 때문일까요?
진통제 복용에도 좀처럼 나아지지 않고 반복되는 두통. 뇌질환 때문은 아닐까 하는 생각이 들 수 있는데요. 실제로 지금 이 글을 일고 계신 분들 중에는 관련 기관을 방문해 mri, ct 등의 검사를 받아보신 분들도 적지 않으리라 짐작됩니다. 실제로 두통은 뇌질환의 경고로 작용하기도 하는데요.
물론 두통의 원인을 찾기 위해 mri 등의 검사가 필요하냐는 질문에 무조건 ‘예’라고 답하기는 어렵습니다. 1000명 당 2~3명 정도만 해당되기 때문입니다.
90% 이상의 두통 환자 분들에게 이들 검사가 불필요한 것은 사실입니다. 그렇다고 검사의 가치를 폄하하려는 것은 아닙니다. 만에 하나 발생했을지 모를 질환 여부를 확인하고 불필요한 불안감에서 벗어날 수 있게 해준다는 점에서 검사의 가치는 충분하니까요. 다만 여전히 계속되는 통증이 문제라면 문제인데요. 이때는 다른 관점에서 통증에 접근해보시는 건 어떨까 싶은데요.
대구 지산동한의원 풀과나무한의원에서는 잦은두통의 원인을 머릿속 대사 피로물질인 어혈, 수독, 담음, 열독 등에 의한 뇌혈류 장애와 불안정한 뇌압에서 찾고 있습니다.
지속적인 피로와 스트레스, 잘못된 식습관, 음주, 흡연, 외상 등 각종 자극들이 문제가 되어 발생하는 피로물질은 혈액을 타고 돌면서 전신에 악영향을 끼치는데요. 특히 이들 피로물질에 의한 뇌혈류 장애는 뇌에 충분한 산소와 영양소의 공급을 방해하고 뇌압을 불안정하게 합니다. 이 과정에서 머리가 아프게 되는 것이죠.
두통 치료방법은?
불안정한 뇌혈액순환을 개선하고 뇌압의 안정을 위해 한방에서는 다양한 치료방법들을 활용하고 있습니다.
먼저 처방되는 한약을 청혈 기능을 하는 치료약으로 혈액을 맑게 하고 머리로 가는 혈류를 원활하게 해줍니다. 어혈을 풀어내 혈관의 흐름을 부드럽게 해주고 체내에 쌓인 열독과 담음을 제거해 순환계와 신경계에 가해지는 과부하를 줄여주죠.
개개인의 체질과 통증 정도에 따라 처방이 진행되는 만큼 약 복용만으로 치료 진행이 가능하다는 점, 때문에 여러 차례 내원하지 않아도 된다는 점도 한약이 가진 장점으로 꼽히죠. 직장생활이나 거주지 등의 문제로 치료에 부담을 갖지 않으셔도 됩니다.
상황에 따라 여러 치료법들의 병행으로 호전 속도를 높이는 것 또한 가능합니다. 각각의 치료법이 가진 특장점을 살펴보면 다음과 같습니다.
√침치료 - 긴장 완화와 혈류 개선
두통의 경우 머리나 목 주변 근육의 긴장, 혈관 수축, 신경 자극 등이 문제가 되어 나타날 수 있습니다. 침치료는 이러한 원인 완화에 효과적입니다. 침 자극은 경혈을 통해 근육의 긴장을 풀고, 혈류를 촉진하며, 신경 전달을 안정화시킵니다.
√약침치료 - 염증 조절과 신경 안정
약침은 한약 성분을 추출해 통증 부위에 주입하는 치료로 침의 자극 효과와 한약의 약리 효롸를 동시에 얻을 수 있습니다. 혈류개선, 염증완화, 신경 안정에 도움을 줍니다.
√뇌압조절치료 - 순환 균형 회복
정체된 혈류를 풀고, 뇌혈류 순환을 원활하게 하여 두개내 압력과 혈류 흐름을 안정시켜줍니다.
√이완요법 - 자율신경 안정과 스트레스 완화
과도한 긴장과 스트레스에 의한 자율신경 불안정은 두통의 원인으로 작용합니다. 이완요법은 교감신경의 과도한 흥분을 줄어주고 부교감신경을 활성화하여 신체적 긴장을 풀어줍니다. 근육의 긴장이 완화되고 혈압이 안정되면 두통도 점차 줄어듭니다.
잦은두통 불행하다는 생각 드나요?
오랫동안 두통에 시달리는 분들의 경우 스스로 불행하다는 생각을 자주 하게 된다고 합니다. 모든 문제의 원인이 자신에게 있다는 생각도 하게 된다는데요. 몸과 마음 모두에 깊은 상처를 안겨주는 존재가 다름 아닌 두통임을 알 수 있는 대목입니다. 익숙함이라는 덫에 빠져 두통 치료에 소홀해 왔다면 맑은 하루를 되찾기 위한 노력, 지금부터 시작해보시길 바랍니다.
진통제 복용, 내성보다 걱정해야 할 것은!
평소 잦은 두통으로 진통제를 자주 복용하는 분들이라면 ‘내성’에 대한 걱정을 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 사실 일반의약품 진통제(아세트아미노펜, 이부프로펜 등)는 마약성 진통제와 달리 내성이나 의존이 생기지는 않습니다.
다만 잦은 복용에도 통증이 줄지 않는다면, 이는 두통의 원인이 악화되었거나 ‘약물과용두통’이 생겼을 가능성을 의미합니다. 이때는 진통제 복용을 잠시 멈추고, 반드시 관련기관을 방문해 두통의 원인을 확인하고 그에 따라 대응하시는 것이 좋습니다.
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