졸음, 어지럼증, 두통 이같은 증상은 왜일까요?
졸음, 어지럼증, 두통 이같은 증상은 왜일까요? 올빼미족 생활을 하다가 생활 패턴을 바꾸려고 노력중입니다. 불면증도 있고 밤에 쉽고 잠들지 못하니 아침에 일어나 활동하기가 너무 힘든데 저번주부터 심하지 않은 두통(멍한 느낌)과 졸음, 무기력함, 어지럼증 등의 증상이 나타났습니다. 갑작스런 생활패턴의 변화 때문인가 하여 다시 수면시간을 바꿔보기도 하고 수면 부족 때문인가 하여 수면시간을 늘려도보았지만 나아지지 않고있습니다. 즉, 잠을 많이 자도 졸음이 몰려오고 (밤을 꼬박 샜을 때 느낄 수 있는) 어지럼증이나 두통, 멍함, 호흡이 편안하지 못함, 손끝이 저림, 더부룩함, 무기력함 등의 증상이 나타납니다. 버스에서 잠시 잠이들면 내릴 곳이 다되어도 일어나기가 힘이들고 잠시(10분~15분) 자려고 책상에 엎드..
2013. 6. 17.