두통해결3 두통에 좋은 차 마시고 편안함 되찾아요! 두통에 좋은 차 마시고 편안함 되찾아요! 커피와 코코아, 그리고 차茶는 대표적인 무알콜 음료로 많은 사람들의 사랑을 받고 있는데요. 그 중 차는 그 기능적 영향 때문에 마시는 사람이 적지 않은데요. 허준의 동의보감에는 차를 영약(靈藥)이라고 하여 그 효능을 극찬하고 있기도 한데요. 특히 몇몇 차는 현대인들의 고질병인 두통 완화에 좋은 효과를 발휘하고 있어 사람들의 관심을 끌고 있습니다. 몇 가지 두통에 좋은 차, 소개해 드리겠습니다. ▶해독 작용을 하는 국화차 국화차는 간의 해독 작용을 돕고 숙취해소에도 좋습니다. 특히 숙취로 인해 발생한 두통을 없애는데 효과적인데요. 또한 국화차에는 몸과 마음을 안정시켜주고 눈도 맑게 해줍니다. 보통 간에 열이 많으면 두통이 발생하기 쉬운데 국화차는 열을 내려 두통에 .. 2016. 8. 25. 머리 아플 때 음식 섭취는 어떻게? 현대 의학의 아버지라 불리는 고대 그리스의 히포크라테스는 ‘내가 먹는 음식이 바로 나’라고 말한 바 있으며 “음식으로 고치지 못하는 질환은 약으로도 고칠 수 없다.”고도 말했습니다. 동양의학에서도 약식동원(藥食同源 : 약과 음식은 그 근원이 같다)이라고 하여 올바른 음식 섭취의 중요성을 강조하고 있는데요. 특히 음식과 전혀 관련이 없을 것 같은 두통 역시 음식 섭취가 중요해 주의가 요구됩니다. ▶머리 아플 때 음식 섭취, 어떻게 해야 할까? 두통은 누구나 일생에 한 번쯤은 경험할 만큼 아주 흔한 신경과 질환의 하나입니다. 때문에 가볍게 지나가는 경우가 적지 않은데요. 하지만 지속되는 통증과 그로인해 파생되는 각종 부작용 등은 삶 전반에 악영향을 끼칠 수 있기 때문에 평소 올바른 생활습관이 무엇보다 중요하.. 2016. 8. 11. 두통없애는법 좋은 음식으로 해결!!! 두통의 종류는 여러 가지가 있습니다. 원인에 따라 나뉘는데요. 우리가 흔히 알고 있는 두통은 몇 가지가 안됩니다. 편두통, 긴장성두통, 군발두통, 경추성두통 등이 있습니다. 우리 주위에서 많이 볼 수 있는 두통이 편두통, 긴장성두통 이렇게 2가지가 가장 흔하게 나타납니다. 편두통은 여성에게 많이 나타나고 월경두통, 혈관성두통에 대표입니다. 편두통에 경우 한쪽머리가 아픈 것을 말합니다. 통증이 심하면 생활이 힘들 정도여서 두통없애는법으로 통증을 완화하는 것이 중요합니다. 긴장성두통은 전 인구의 90%가 이 두통을 경험하고 심리적 스트레스가 원인입니다. 그래서 신경성두통이라고 많이 합니다. 근수축에 의해 통증이 일어나고 하루 종일 통증이 지속되기도 합니다. 그래서 두통없애는법으로 미리미리 예방해야 합니다. .. 2016. 3. 23. 이전 1 다음 반응형
