두통없애는법 좋은 음식으로 해결!!!두통없애는법 좋은 음식으로 해결!!!

Posted at 2016.03.23 18:02 | Posted in 두통

두통의 종류는 여러 가지가 있습니다. 원인에 따라 나뉘는데요.
우리가 흔히 알고 있는 두통은 몇 가지가 안됩니다. 편두통,
긴장성두통, 군발두통, 경추성두통 등이 있습니다.

 

 

우리 주위에서 많이 볼 수 있는 두통이 편두통, 긴장성두통
이렇게 2가지가 가장 흔하게 나타납니다. 편두통은 여성에게
많이 나타나고 월경두통, 혈관성두통에 대표입니다.

 

편두통에 경우 한쪽머리가 아픈 것을 말합니다. 통증이 심하면
생활이 힘들 정도여서 두통없애는법으로 통증을 완화하는 것이
중요합니다.

 

긴장성두통은 전 인구의 90%가 이 두통을 경험하고 심리적
스트레스가 원인입니다. 그래서 신경성두통이라고 많이 합니다.
근수축에 의해 통증이 일어나고 하루 종일 통증이 지속되기도 합니다.

 

 

그래서 두통없애는법으로 미리미리 예방해야 합니다. 우리 주위에
1년에 적어도 한번은 두통으로 인해 고통을 받고 있습니다. 두통없애는법은
식습관을 바꾸고 두통에 좋은 음식으로 방지하는 것입니다.

 

첫 번째 음식은 매실입니다. 두통없애는법 중 매실을 복용하여
소화장애로 올 수 있는 두통에 좋은 음식입니다. 피로회복과 두통개선에
효과적인게 바로 매실입니다.

 

두 번째 파와 무인데요 파와 무는 기관지나 감기가 걸렸을 때 할머니께서
많이 끓여주셨는데요 두통없애는법에 빼 놓을 수 없는 음식입니다. 두통완화에
좋은 음식으로 두통이 심할 때 끓여 드시는 게 좋습니다.

 

 

세 번째는 홍삼입니다. 홍삼에는 항균작용이 있고 혈액순환에 도움을 주어
두통을 완화시켜줍니다. 그래서 두통이 심해서 없애고 싶은데 걱정이라면
홍삼차를 드시는 것도 좋은 방법입니다.

 

두통없애는법은 평상시에도 관리를 꾸준히 한다면 어느정도는 도움이 될 수 있습니다.
하지만 두통을 그냥 방치하면 큰 질병으로 변할 수 있습니다. 이제는 식습관을
바꿔서 미리 관리를 해보세요. 풀과나무한의원에서는 두통없애는법에 관해 홈페이지에
온라인상담과 전화상담을 통해 질문해주시면 친절한 답변으로 해결해드리겠습니다.

 

 

 

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