두통에좋은차4 두통에 좋은 차. 겨우내 마셔요! 겨울로 접어들면서 두통을 호소하는 이들이 늘었습니다. 이는 차가운 기운이 혈관을 자극하기 때문인데요. 기온이 떨어지면 몸의 근욱과 혈관이 수축하게 되는데 이때 뇌 혈액순환에 문제가 생기면서 두통을 일으키게 됩니다. ▶두통, 진통제에만 의존하지 마세요! 추워지면서 유독 두통이 심해졌다면 혈액순환에 문제가 생긴 것은 아닌지, 평소 몸을 너무 차갑게 하고 다니진 않았는지 살펴야 합니다. 또한 평소 두통 유발 인자를 가지고 있던 와중에 추위로 악화된 것은 아닌지 볼 필요도 있습니다. 따라서 통증이 잦다면 진통제 복용보다는 관련 기관을 찾아 진단을 받아보는 것이 좋습니다. ▶두통에 좋은 차, 겨우내 마셔요! 적극적인 대처와 함께 두통 예방에 좋은 음식을 꾸준히 섭취해주는 것도 한 방법인데요. 茶(차)를 마시는 것.. 2017. 12. 1. 두통에 좋은 차 마시고 편안함 되찾아요! 두통에 좋은 차 마시고 편안함 되찾아요! 커피와 코코아, 그리고 차茶는 대표적인 무알콜 음료로 많은 사람들의 사랑을 받고 있는데요. 그 중 차는 그 기능적 영향 때문에 마시는 사람이 적지 않은데요. 허준의 동의보감에는 차를 영약(靈藥)이라고 하여 그 효능을 극찬하고 있기도 한데요. 특히 몇몇 차는 현대인들의 고질병인 두통 완화에 좋은 효과를 발휘하고 있어 사람들의 관심을 끌고 있습니다. 몇 가지 두통에 좋은 차, 소개해 드리겠습니다. ▶해독 작용을 하는 국화차 국화차는 간의 해독 작용을 돕고 숙취해소에도 좋습니다. 특히 숙취로 인해 발생한 두통을 없애는데 효과적인데요. 또한 국화차에는 몸과 마음을 안정시켜주고 눈도 맑게 해줍니다. 보통 간에 열이 많으면 두통이 발생하기 쉬운데 국화차는 열을 내려 두통에 .. 2016. 8. 25. 두통에 좋은 차 및 지압법을 소개합니다. 갑자기 쌀쌀한 날씨가 되어서 감기도 조심하고 몸에 면역력도 높여야하죠. 그러다보면 지끈지끈하던 두통이 더 심해 질 수 가있습니다. 평상시에도 항상 관리를 하지않으면 재발도 가능하니 각별히 신경을 써야합니다. 두통에 원인은 다양합니다. 음식을 제대로 섞이지 않아 소화기 장애가 있어서 두통이 오는가하면 음주나 흡연, 과도한 스트레스 때문에 간의 이상이 생겨 올 수 도있습니다. 상대적으로 열은 위로 올라가 머리에 뭉쳐 순환기 장애가 있을 때 두통이 옵니다. 두통은 원인도 다양하고 느끼는 통증도 다 다르기 때문에 주관적으로 판단하기 힘든 질병입니다. 제일 흔한 질병이기도 하지만 그렇다고 무시할 수 없는 질병이기도 합니다. 그렇기 때문에 오랜 두통으로 고통 받고 계시는 분 갑자기 고통에 시달리시는 분 미리미리 예.. 2016. 1. 13. 두통에 좋은 지압, 차, 자세.. 미리미리 두통을 예방해봐요 ^^ 평소 두통이 자주 나타나는 사람들이라면 두통에 효과적인 혈을 누르는 것이 좋습니다. 두통에 좋은 지압 자리인 풍지혈과 태양혈을 꾹꾹 눌러주는 것으로 통증완화 효과를 거둘 수 있습니다. 먼저 풍지혈은 뒷머리 양쪽의 튀어나온 뼈 밑에 움푹 들어가 있는 곳입니다. 태양혈은 눈 바깥쪽과 머리카락 시작되는 지점 중간부분입니다. 이 두 혈자리를 꾹꾹 눌러주는 것으로 통증은 줄어들고, 머리가 맑아질 수 있습니다. 커피 대신 한방차를 마시는 것도 좋습니다. 국화차를 추천할 수 있는데, 말린 국화를 따뜻한 물에 우려서 마시는 것입니다. 국화차는 머리가 맑아지는 느낌을 가져다 줄 것입니다. 칡차는 긴장성두통 환자에게 좋습니다. 어깨 근육을 풀어줄 수 있기 때문입니다. 사무실에만 오래 있다 보면 머리가 아파지기 쉽습니다. .. 2015. 7. 15. 이전 1 다음 반응형
