성인 뇌신경 장애 스트레스 증후군 증상에 대해

성인 뇌신경 장애 스트레스 증후군 증상에 대해

 

 

뇌 질환 전문가! 풀과나무 한의원이 뇌 신경 장애에 대한 해박한 지식으로 알려 드립니다.

스트레스는 만병의 근원! 해소되지 않고 쌓이는 스트레스는 독이 됩니다.

 

◉ 스트레스와 두통

두통을 치료하려 내원하시는 분들을 보면 몇가지 케이스가 있습니다.
어떠한 원인으로 나타나는 것이 아닌 스트레스성 두통으로 내원하시는 분들이 있지요.
이러한 분들은 오히려 두통 치료 이전에 스트레스를 해소시켜야 합니다.
몸에 있는 울체를 제거해 주어야 하지요.

 

◉ 스트레스는 삶의 동반자
우리는 흔히 ‘스트레스 받는다’라는 말로 ‘나 피곤하여 지친다’라는 말을 대신합니다.
스트레스는 그만큼 정신적인 고통을 이야기하는 대명사로 많이 활용이 되지요.
스트레스란 외적•내적 자극에 대한 신체적, 정신적 각성 반응입니다.
일상 생활을 살아가는 동안 항상 겪는 삶의 동반자라 할 것입니다.

이러한 스트레스는 각 사람마다 느끼는 정도가 다릅니다.
그 반응 또한 다양하지요.
스트레스에 취약한 사람은 불안과 분노를 느끼게 됩니다.
지속될 경우 신체적 반응을 유발하며 다른 질환을 악화시킬 수도 있습니다.

사람마다 스트레스를 느끼는 정도의 차이가 큽니다.
무엇이 스트레스를 유발시킨다고 정의할 수는 없습니다.
스트레스를 관리함으로써 여러 가지 질환을 예방할 수 있다는 것은 알아야 하지요.

 

 

◉ 스트레스가 심하면 나타나는 증상

► 머리
과도한 스트레스시 머리와 목의 근육이 수축됩니다.
머리에 혈액 순환이 안되면 두통이 생기게 됩니다.
또한 이러한 스트레스로 인한 두통은 불면증을 불러오기도 하지요.
 
►췌장
스트레스가 많은 분은 당 수치가 높게 나옵니다.

 

►사지
류머티스성 관절염은 스트레스와 관련이 많습니다.
만성 통증도 스트레스와 심리적인 연관이 있습니다.

 

►폐
맥박과 혈압이 상승하면서 지나친 경쟁심이나 분노가 일어납니다.
이는 협심증이나 심근 경색을 일으킬 우려가 있습니다.

 

►대장
흔히 말하는 과민성 대장증후군은 스트레스를 조절해야 좋아지는 병입니다.
신경을 많이 쓰면 배가 아프다고 말하는 것이 그 증상입니다.

 

► 피부
심리적인 스트레스는 피부 트러블의 원인이라고 할 수 있습니다.
호르몬 분비를 관장하는 자율 신경계는 교감 및 부교감신경이 미묘한 균형을 유지합니다.  스트레스는 이러한 자율 신경계를 무너뜨려 피부 트러블을 일으키지요.
피지가 과잉으로 분비되거나 수분이 부족하고, 다크서클이 나타날 수 있습니다.

 

► 비만
스트레스는 비만의 가장 큰 적이라 할 수 있습니다.
비만은 혈액속의 지방 성분이 과도해 동맥경화, 심근경색을 잘 일으킵니다.
장기와 연관되어 생각을 해본 것이라면 전반적으로 나타나는 증상들은 다음과 같습니다. 

 

► 신체적 증상
두통, 어지러움, 심계항진(심장이 뜀), 가슴답답, 가슴의 통증, 식욕부진
소화불량, 전신 근육의 경직이나 통증(주로 뒷목이나 어깨), 사지의 저리거나 차가움
피로, 상열감이나 안면홍조, 땀 등

 

 

► 정신적 증상
불면, 집중력 저하, 기억력 감퇴, 우유부단, 마음이 텅빈 느낌, 혼동, 유머감각 소실

 

► 감정적 증상
신경과민, 불안초조, 우울증, 분노, 좌절감, 근심, 걱정, 성급함, 인내부족

 

► 행동적 증상
안절부절, 신경질적인 습관(손톱깨물기, 발떨기), 과음이나 과식, 흡연과다
울거나 욕설, 비난이나 물건을 던지거나 때리는 행동의 증가

 

◉ 스트레스가 질환으로 발전하면

이러한 대표적인 증상들은 심하게 되면 질환을 만들어냅니다.

 

► 긴장성 두통, 편두통
신경 쓰는 일이 있는 사람들이 두통을 호소하는 일이 많습니다.
보통 걱정거리가 있을때도 두통거리 있다고 표현될 정도로 두통은 스트레스와 밀접합니다. 

 

► 고혈압
고혈압은 가족력이 있는 사람에게 잘 발생합니다.
만성적인 스트레스나 비만이 고혈압을 악화시킵니다.

 

► 당뇨병
당뇨병도 가족적,유전적 소인이 중요하나 스트레스에 많은 영향을 받습니다.

 

► 관상동맥 질환
관상동맥은 심장에 영양을 공급하는 혈관입니다.
혈관이 좁아지거나 막히는 경우 심장이 갑자기 멈출 수 있는 위험한 상태가 됩니다.

 

► 소화불량, 위염, 위궤양 등의 소화기 장애
'사촌이 땅을 사면 배가 아프다.' 라는 속담이 있지요.
신경을 쓰면 소화기 증상을 보이는 사람이 많이 있습니다.
이렇게 소화기 증상은 스트레스와 관련되어 잘 나타납니다. 

 

► 과민성 대장 증후군
설사와 변비가 교대로 나타납니다.
아랫배가 자주 아픈데도 검사를 해도 이상이 발견되지 않는 경우가 있습니다.

 

► 여드름, 가려움증(소양증) 등의 피부과 질환들
 
◉ 한의학에서 바라보는 스트레스

한의학에서도 직접 병을 일으키는 원인의 성질에 따라 몇 가지로 나눕니다.

육음(六淫), 역려(疫: 전염성 질환), 칠정(七情), 음식노권(飮食勞倦), 방실부절(房室不節 : 남녀 성관계의 부절제), 창상(創傷) 및 충수(蟲獸)에 의한 상해, 충적(蟲積: 기생충), 중독(中毒), 유전(遺傳) 아홉가지로 분류하여 병을 일으키는 원인에 따라 치료를 하는 것을 목표로 하지요.

 

◉ 풀과 나무 스트레스 치료법

한방의 스트레스 치료는 스트레스에 강한 신체적 조건을 가지도록 만드는 것입니다.
또한 스트레스를 만들어내는 병인을 없애는 것입니다. ]
그리고 스트레스로 인해 약해진 몸을 보충하고 건강하게 만드는 것입니다.
이를 위하여 여러 가지 요법을 병행합니다.
무엇보다 신체를 항상 강하게 만들어준다는 점에서는 보양이나 면역력 강화와 비슷합니다. 
 
► 맞춤 한약 처방

신체에 허한 장부를 집중적으로 치료를 합니다.
스트레스에 강한 내성을 길러줍니다.
또한 머리에 맑은 기운을 올려주어 스트레스로부터 해방되는데 도움을 줍니다.

 

► 환약 요법

탕약 요법과 병행하여 처방하는 환약은 몸의 기운을 바르게 해주고 울체를 풀어줍니다.

 

► 향기 요법

스트레스를 해소하는데 도움을 주는 아로마를 요법에 활용합니다.

 

► 이완요법

몸을 이완시키는 이완요법은 근육의 경직을 풀어주고 어깨의 뭉침을 없애줍니다.
또한 혈액의 흐름을 원활하게 해주는데 도움을 줍니다.

 

► 한방 침구 치료 

몸에 약한 장부를 찾아내어 기혈의 흐름을 원활하게 해주어 장부를 강하게 해줍니다.

 

◉ 풀과 나무의 스트레스 증후군에 대한 comment..

① 스트레스는 만병의 근원임을 알아야 합니다.       
   스트레스를 없애주는 자신만의 방법을 찾는 것이 중요합니다.

② 스트레스를 해소하기 위하여 차를 마시는 것도 좋습니다.     
   카페인이 든 커피보다는 한방 차를 드시는 것이 좋습니다.     

③ 복식호흡이 스트레스 해소에 좋습니다.      
   복식호흡은 건강에도 좋습니다. 호흡법이 중요합니다.      

④ 스트레칭을 자주 해주는 것도 좋습니다.     
   신체에 기운을 넣기 위한 기공 체조도 많은 도움이 될것입니다.