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줄넘기두통2

줄넘기만 하면 두통이 생겨요 공간의 제약이 크지 않고 큰 비용 걱정 없이 손쉽게 할 수 있는 줄넘기. 골밀도 향상, 심혈관 및 근육 발달, 체중조절까지. 줄넘기의 장점은 상당한데요. 그런데 줄넘기만 하면 머리가 아프다는 분들이 있습니다. 어떻게 된 일일까요? 줄넘기 두통 이게 말이 돼요 운동 중 혹은 운동 직후 발생하는 두통을 이라고 부릅니다. 머리 한쪽을 마치 망치로 맞은 듯한 통증, 조이면서 쪼개지는 것 같은 통증, 심장 박동에 따라 머리도 함께 울리는 증상 등의 나타나게 되는데요. 보통 운동을 멈추고 30분 전후로 사라지는 게 보통이지만 종일 배변이나 기침 등 힘을 줄 때마다 아픈 경우도 적지 않습니다. 이러한 운동성 두통은 숨을 참으면서 줄넘기나 수영을 할 때 잘 발생이 되는데요. 뇌압을 상승시켜 뇌근육과 혈관을 위축시키기 .. 2022. 8. 12.
줄넘기 두통 원인 줄넘기 두통 원인 제가 줄넘기를 한지 2주정도 됬습니다 처음에는 천개정도로 시작해서 5일만에 3천개로 갯수는 늘렸는데요 1주일째 쯤 되던날 두통이 오더라구요 하지만 참을 정도의 두통이라 1주일 정도 계속 했는데 오늘 두통이 엄청 심하게 왔습니다 몸에 무슨 이상이 있는건지 아니면 그냥 가벼운 두통인건지 원인 좀 가르쳐주세요 ㅠㅠ 이러한 줄넘기 두통 원인은 크게 둘로 나눌 수 있다 생각됩니다. 하나는 혈압이 오른 경우 입니다. 즉, 5 일만에 줄넘기양을 3천개로 늘리신 후 두통이 오셨다 하시는데 이는 운동량이 너무 과해서 혈압이 일시적으로 올라서 혈관벽을 두드리고 자극을 하여 온 두통일 수 있습니다. 이런 경우는 운동량을 팍 줄이셔서 천천히 서서히 다시 늘려 가시면 됩니다. 둘째는, 땀을 너무 많이 흘려서 .. 2013. 6. 22.
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