운동성 두통. 나타나는 이유는?운동성 두통. 나타나는 이유는?

Posted at 2017.04.10 15:08 | Posted in 두통



건강을 지키고 삶의 활력을 채워주는데 효과적인 운동. 그런데 이런 운동이 두통을 유발한다면 어떨까요? 약을 먹어도 소용이 없고, 특별한 이유조차 찾지 못한다면. 더없이 불안해 질 수밖에 없을 것 같은데요.



▶운동성 두통 무엇이 문제일까?

사실 두통의 유형과 그 원인은 너무나 포괄적이라 통증을 겪는 환자 입장에선 당혹감을 겪을 때가 많습니다. 운동성 두통 역시 그 중 하나라고 할 수 있는데요. 



운동이나 성관계, 무거운 물건을 들 때처럼 갑자기 격렬한 신체 운동을 하거나 기침이나 대변보기처럼 순간적으로 몸에 힘이 들어가는 행동을 한 후 머리 통증을 느낄 때가 있습니다. 이를 흔히 운동후두통 혹은 운동성두통이라고 합니다. 그 이유에 대해 알아보겠습니다. 



운동성 두통은 격렬한 활동의 순간 뇌척수액의 압력이 일시적으로 올라가면서 발생합니다. 또한 운동을 할 때 숨을 멈추거나 짧게 반복하면 몸 속에 이산화탄소가 증가하게 되는데, 이때 뇌압을 상승해 두통이 발생하게 됩니다. 



▶질환 가능성 있는 만큼 

운동성 두통의 경우 통증을 개선하는 것도 중요하지만 질환 여부를 확인하는 것을 잊어선 안 됩니다. 뇌출혈이나 뇌경색 같은 질환에 의해 나타나는 증상일 수 있기 때문입니다. 만일 검상 이상이 없는 경우 3~6개월 이내에 개선되는 것으로 알려져 있습니다. (*운동후 두통 증상이 있을 때에는 잠시 운동을 쉬면서 추이를 지켜보도록 합니다.)



▶지속적인 두통, 치료 받아요

특별한 이유를 찾지 못했음에도 지속적으로 통증이 발생한다면 한의학적 접근이 치료에 도움이 될 수 있습니다. 풀과나무한의원에서는 ‘뇌청혈해독요법’을 통해 두통을 치료합니다. 뇌청혈해독요법은 풀과나무의 두통 프로세스로, 몸속 노폐물을 제거해 혈액순환을 개선하고, 저하된 장부의 기능을 회복해주는 치료법입니다. (혈액순환이 제대로 되지 않으면 뇌압을 상승하는데, 이때 무리하게 운동을 하면 두통이 발생할 수 있습니다.)


특히 치료의 핵심이 되는 뇌청혈해독탕은 10년간의 임상과 연구를 통해 개발된 두통 치료제로 혈액순환개선, 장부의 기능과 면역력 강화에 효과적입니다. 



▶운동이 오히려 일상을 힘들게 한다면 

앞서 언급했던 것처럼 운동은 일상의 활력을 채워주는 중요한 역할을 합니다. 그런데 이런 운동이 오히려 일상을 망치는 요인이 된다면 더없이 답답해질 수밖에 없는데요. 현명한 대처로 일상의 활력, 건강하게 지켜 가시기 바랍니다. 


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운동성 두통 질문입니다. 대구두통 관련 질문운동성 두통 질문입니다. 대구두통 관련 질문

Posted at 2015.09.09 19:18 | Posted in 두통

약 일주일전, 수영을 하던 중 두통이 발생했고, 그 후로 숨이 차기 시작하거나

힘이 드는 운동을 할때마나, 혹은 긴장했을 경우 두통이 발생합니다.
운동을 멈추면 두통도 가라앉지만 통증이 심하게 왔을때는 그 후 몇 시간동안

두통의 여운이 남아있습니다. 대구쪽에 있는 신경과에 가서 뇌혈류 검사를 해보았지만

이상이 없다는 답변을 듣고 왔습니다. 혈압도 정상치구요.


의사선생님께서는 혈관을 도와주는 약?, 소화제. 진통제 등을 2주 어치

처방해주시고 이거 먹고 나으면 오지 않아도 된다고 하셨습니다.
 
한 3일정도 운동없이 쉬고 오늘 다시 수영을 나갔는데 처방약을 먹었음에도

전보다 미약하지만 두통이 왔습니다.
계속 해오던 운동을 갑자기 안할 수도 없고..

운동때마나 두통을 달고 있을 수도 없고 참 곤란하네요.

질문을 드리고 싶은 것은, 이 '운동성 두통'이란 것의 치료법이 있는지,

치료법이 있다면 대략 어떤 것인지(약물치료인지) 알고 싶습니다.

 


수영을 하던 중에 두통이 발생하신 뒤로 재차 두통이 재발을 하고 계신것으로 보입니다.
일단 운동성두통이라 하면 몸에 무리한 운동을 통해서 혈압이 상승하여
뇌압을 높혀서 통증을 유발시킨 것인데, 한번 발생이 되면 운동중에
다시 재발할 확률이 비교적 높은 통증입니다.

신경외과에서 외형, 기관, 구조적인 문제가 없다고 판단을 받으셨다니 다행이십니다.
이러한 운동성두통을 한방에서는 화기가 뇌를 친 경우로 보고 있습니다.

즉, 운동량이 과했거나 평소엔 괜찮았지만 당일날 컨디션 저하로
상대적으로 무리한 운동이 되었을 때엔 몸에서 강제로 기를 쓰다가
화가 동하여 뇌로 오르게 되는 것으로 보는 것 이랍니다.


이는 위로 오른 화를 아래로 잠재워주고 이미 통로가 난 부분을
메워주고, 화가오르면서 민감해진 혈관을 부드럽게 풀어주면
보다 빠르게 증상이 완화가 되실 수 있습니다.
 
운동성두통의 뚜렸하고 딱히 이렇다할 치료법이 없는 지금은
한방 진료를 한번 받아보시는 것도 도움이 되실거라 생각이 됩니다.

따뜻한 족욕을 통해서 화를 아래로 잠재우고, 아랫배를 온찜질하여
단전을 강화시켜 주시면 도움이 되실 수 있습니다.

 

이 글을 읽고 계시는 여러분도 두통이 있다면 질문과 상담을 통해

도움을 받아보세요 ^^; 치료는 상담 후에 결정하셔도 됩니다.

저희 대구 풀과나무한의원 약도와 전화번호입니다.

 

 

 

 

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