생리두통, 혼자 끙끙대고 있나요?생리두통, 혼자 끙끙대고 있나요?

Posted at 2018.08.24 14:43 | Posted in 두통

여성이라면 누구나 28일을 주기로 1년 12번의 생리를 합니다. 평균 12살에 시작해 50세 전후가 되면 끝이 나는데요.

그런데 생리 자체도 신경 쓰이는데 어떤 불편한 증상이 동반된다면 어떨까요? 더더욱 견디기 힘들어질 것 같은데요. 가령 생리와 함께 ‘두통’이 함께 한다면 말이죠.

 

 

▶생리두통, 왜 일까?

생리와 함께 두통에 시달리는 여성들의 경우 호르몬인 에스트로겐 때문일 수 있어요. 이 호르몬은 생리 전 분비량이 증가했다가 출혈이 시작되면서 감소되는데요. 이런 급격한 변화에 신경세포와 뇌혈관이 제대로 적응하지 못하면서 머리 통증을 일으키게 돼요.

생리뿐 아니라 평소에도 편두통과 같은 통증이 심한 여성이라면 먹고 있는 경구피임약이 문제가 될 수 있어요. 경구피임약의 주 성분이 에스트로겐이기 때문이죠. 따라서 생리 주기에 편두통이 심했던 여성이라면 경구피임약 복용을 제한하는 것이 좋아요.

 

 

▶예방은 할 수 없는 걸까?

생리두통을 예방하기 위해서는 올바른 식습과을 유지하는 것이 중요해요. 혈액 내 산소를 공급하고 혈액순환을 도와 머리를 맑게 해주는 철분과 비타민B 음식이 도움이 되는데요. 생선, 계란 노른자, 닭고기, 콩, 건포도 등이 대표적인 음식이에요. (*다만, 치즈와 같은 유제품은 피하는 것이 좋은데요. 유제품은 혈압을 상승시키는 아민 성분이 많아 통증을 악화시킬 수 있어요.)

 

 

뒷머리나 뒷목까지 통증이 나타날 때에는 따뜻한 물수건으로 찜질을 해주거나 목욕을 하는 것도 좋아요. 특히 밤에 두통이 심할 때는 바닥을 따뜻하게 하고 상체를 5~30도 정도 든 상태에서 수면을 취하면 통증 개선에 도움이 될 수 있어요.

 

 

▶매달 생리두통으로 괴로운 날들 이어진다면

매월 생리로 인한 두통으로 소중한 일상이 흔들리고 있다면 한 번쯤 치료를 고려해보는 것도 한 방법이에요. 풀과나무에서는 자궁의 혈액순환을 개선하고 자궁을 튼튼하게 하는 뇌청혈해독탕을 통해 생리 두통을 치료하고 있는데요.

 

 

뇌청혈해독탕은 10년간의 연구와 임상 결과를 통해 자체 개발한 두통 치료제로 통증 감소뿐 아니라 저하된 장부의 기능을 강화하고, 면역력을 증진해주는 효과가 뛰어납니다. 혈액순환 개선에도 효과적이죠.

이와 함께 복부를 따뜻하게 해 자궁의 혈관 수축이 부드럽게 진행될 수 있도록 도와주는 뜸 치료 등이 더해지면 더욱 효과적인 생리두통 치료가 가능해져요

 

 

 

▶좀 더 적극적으로 대처해요!

건강한 여성이라면 누구나 생리를 겪습니다. 그러나 그 과정에서 겪는 통증 역시 당연히 겪어야 하는 현상은 아니에요. 생리가 다가오기 전부터 두통에 대한 두려움으로 고민하고 있다면, 그로 인해 소중한 시간이 괴로움으로 얼룩지고 있다면 좀 더 적극적으로 대처로 맑은 일상 되찾아보시길 바랄게요!

 

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생리 전후 두통, 일상 방해한다면생리 전후 두통, 일상 방해한다면

Posted at 2017.03.03 15:17 | Posted in 두통

취업 준비에 따른 스트레스, 과도한 다이어트, 호르몬 불균형 등의 문제로 생리불순, 생리통 등 월경과 관련된 병증을 겪는 20~30대 여성들이 크게 늘었다고 합니다. 특히 생리통의 경우 가임기 여성의 80%가 경험하고 있다고 하는데요. 이때 겪는 특징적인 증상 중 하나가 바로 ‘두통’입니다. 




▶생리 전후 두통, 왜 나타나는 것일까?


생리를 전후하여 여성들에게 두통이 나타나는 이유는 여성 호르몬 에스트로겐 때문입니다. 이 호르몬은 생리 시작 전 분비량이 증가했다가 출혈이 시작되면서 감소하는데요. 이런 변화에 신경세포와 뇌혈관이 제대로 적응하지 못하게 되면서 두통으로 이어지는 것입니다. 





이러한 생리 전후 두통의 경우 생리주기에 따라 순수월경성두통과 월경연관성두통으로 구분을 하는데요. 순수월경성두통은 생리 시작부터 두통이 시작되는 것을 말하고, 월경연관성두통은 생리 시작 2~3일 전부터 통증이 시작되는 것을 말합니다. 앞서 지적한 에스트로겐의 변화가 일어나기 때문입니다. 





▶생리 두통 예방은 어떻게?


우선 올바른 식습관을 유지하는 것이 좋습니다. 철분과 비타민B가 함유된 음식을 충분히 섭취해주는 것이 좋은데, 이들 음식은 혈액 내 산소를 공급하고 혈액순환을 도와줍니다. 생선, 계란 노른자, 콩, 건포도 등이 대표적인 음식들입니다. 





*단, 치즈 같은 유제품은 피하는 것이 좋은데요. 유제품은 혈압을 상승시켜 두통을 야기할 수 있기 때문입니다. 초콜릿과 같은 단 음식도 좋지 않은데, 체내 열량을 상승시켜 뇌 혈관을 이완시켜 두통을 유발할 수 있습니다. 





▶지속적인 통증으로 매달 시달린다면 


적절한 예방과 관리에도 불구하고 매달 생리 두통으로 일상생활에 어려움을 겪고 있다면 관련 기관의 도움을 받는 것도 한 방법인데요. 






풀과나무.한의원에서는 자궁의 혈액순환을 원활하게 하고 튼튼하게 하는 한약인 뇌청혈해독탕을 통해 생리 전후 두통을 치료합니다. 


10년간의 연구와 임상 결과를 통해 자체 개발한 뇌청혈해독탕은 통증 감소뿐 아니라 면역력을 강화하고 뇌 혈액순환을 원활하게 해줍니다. 또한 하복부를 따뜻하게 해주는 뜸 치료를 진행하고 있습니다. 뜸은 자궁의 혈관 수축이 부드럽게 진행될 수 있도록 도와줍니다. 




▶일생에 400~500회


평균적으로 여성의 평생 월경 횟수는 약 4~500회 정도입니다. 이때마다 잦은 통증에 시달린다면 일상은 더없이 버거울 수밖에 없는데요. 현명한 대처와 올바른 관리를 통해 건강하고 즐거운 일상, 만들어 가시기 바랍니다. 



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생리 불규칙 두통 식은땀 구토 증상..생리 불규칙 두통 식은땀 구토 증상..

Posted at 2014.07.15 18:21 | Posted in 두통

생리주기는 28일에서30일정도로 매월25전후로 하는데 저번달에 안하고 오늘 생리햇구요. 3일연속으로 음주햇구요. 마지막음주가 어제구요. 일어나니 식은땀나고 머리가 지끈지끈 아픕니다. 속울렁거려서 토도 햇고요. 몸무게는 모르겟네여 

 

 

요 근래에 너무 피곤하셨거나 식생활이 잘못되지는 않으셨는지요?

일반적으로 생리주기가 짧아지는 것은 실증으로써 몸에

열이 있을 때, 습담이 쌓였을 때 발생하고

 

생리주기가 늦춰지는 것은 허증으로 주로 비위가 약해지거나

간의 혈이 부족하고 신장의 정이 바닥났을 때 발생하게 됩니다.

생리주기가 좀 늦어졌다는 것은 그만큼 몸의 기능이 저하되었다는 신호 입니다.

 

이때 무리한 음주를 하시게 되면 몸에 더욱 큰 타격을 주게 되어

각종 질환들을 발생시키게 됩니다.

 

 

현재 머리가 아프고 속이 울렁거리는 것은 비위가 상해서 그런데

식은땀이 나시는 것은 보다 속으로 병이 침투하여

 

간이나 담의 순환에 장애를 주었을 수도 있다고 보여집니다.

이를 한방에선 소양병이라 부르기도 합니다.

 

현 상황을 그저 방치하시지 마시고 한번 한의원에 가셔서

정확한 진단을 받아보시는게 좋을 것 같습니다.

 

 

 

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생리 중 두통생리 중 두통

Posted at 2013.10.21 17:06 | Posted in 두통

제가생리하고잇는데 씻다가 갑자기 어지럽고 속이 안좋아 토를 했습니다. 정말 서있기도 힘들정도로. 이거뭐죠 생리통인가요??

 

 

생리중에는 기혈이 많이 상하게 되고 간의 기가 울체되어 기혈순환에 장애와 함께

성격이 급하고 예민하게 변합니다.

 

만약 간기울결로 인해 위장의 기가 역상하여 온 구토나 매스꺼움, 어지럼 두통이라면

생리가 끝남과 동시에 증상이 소실이 되는 경우가 많습니다.

이는 평상시에 간기능을 향상시키고 위장을 튼튼하게 해 주는 치료를 해 주면

얼마든지 예방이 가능하고, 급하게 왔을 때는 한의원에서 침, 뜸 치료를

하시면 곧 효험을 보실 수 있습니다.

 

 

그리고 생리기간 중에는 면역력이 약화되는데 이를 틈타서 장염이나 위염이

오셨을 수도 있습니다. 이때엔 간기능을 보한다던가 하는 치료는

효과가 없고 오진으로 인한 오치로 부작용이 올 수 있습니다.

 

때문에 정확한 발명 원인을 찾아서 치료를 해 주셔야 합니다.

한의원에 가셔서 몸에 어디가 잘못되어서 이런 증상들이 나타났는지

상담을 받아보세요.

 

 

 

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생리기간 중 두통, 울렁거림, 어지러움생리기간 중 두통, 울렁거림, 어지러움

Posted at 2013.09.23 11:25 | Posted in 기타병증

22살 여성입니다.
 제가 생리를 하면서 이렇게 몸이 최악인건처음입니다.
 전생리기간중 허리만뻐끈한것밖에없엇는데
 이번엔 생리통도 있었고 ,지금은 울렁거리고 토할거같고 어지럽고,어지럽다못해 머리가아프네요.

 


 감기도같이걸린건지..뭔지. 밤만되면 춥고 어지럽고 토할거같고 ...그리고
 온몸이팅팅붓는건 알지만. 이렇게 탱탱붓는건처음이에요.
 나갔다오면 다리가 보라색으로 피가안통하는것처럼 그렇개울긋불긋하네요ㅠ
 바지가 평상시에도입는 스키니인데도.. 이번생리땐. 에다리도팅팅붓네요.

갑자기 몇년동안괜찮았던 생리기간중 몸이
어느새이렇게 악화가될수가있죠?

저는. 생리가 불규칙하긴합니다.

 

생리기간 중 두통, 울렁거림, 어지러움 때문에 문의를 주셨네요.

생리기간엔 여성이라면 누구나 몸의 컨디션이 떨어지는 것이 당연한 것 입니다.
정도의 차이는 있지만, 조금 불편한 정도가 좋지 아예 팔팔 한 것은 오히려
몸 어딘가의 기능이 항진되어 있단 질병의 신호입니다.
 


하지만 평소 생리기간 중에 허리가 뻐근 하셨다는 것은 간과 신장의 정혈이
부족했다는 것을 알 수 있습니다. 이는 허증으로 증세가 미미하면서도
끊이지 않는 것이 특징입니다.
다만 지금 일어나는 증상들은 모두 실증입니다.
 
이 실증은 대표적인 원인이 외감, 즉 감기 입니다.
현재 오한발열이 있으시다면 우선은 감기 치료가 먼저 입니다.
그리고 일반적으로 생리를 할 때는 혈과 기를 손상시키면서
특히 기를 울체시키게 됩니다.
 

그 기는 대부분이 간의 기로써 간의 기가 울체되면 그 여파가 꼭
위장을 상하게 합니다.

 


위장이 상하게 되면 담 이 발생하게 되고 이 담이 발생되면 어지럼증과
울렁거림, 눈알이 아픈 두통이 발생됩니다.

문제는 몸이 붓는다는 것 인데, 이는 초기 감기증세에서도
보이면서도 비위가 기가 허할 때, 신방광에 기화작용에 문제가
있을 때에도 발생된답니다.

이런 어려 원인 들 중 정확히 어디에서 문제가 발생했는지는
꼭 대면을 하셔서 진맥과 망진, 문진이 이루어져야 알 수가 있습니다.

한의원에 방문하셔서 상담을 한번 받아보시고 또 고르지 못한 월경
주기에 대해서도 문의해 보시기 바랍니다.

 

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생리중 두통과 울렁거림생리중 두통과 울렁거림

Posted at 2013.08.08 15:40 | Posted in 두통

생리중 두통과 울렁거림

 

 

안녕하세요.. 제가 한 세 달 전부터 한달에 한번씩 심한 두통과 음식을 섭취하면 울렁거려서 토를 한 적도 있었는데요. 오늘도 그 증상이 나타나는 겁니다. 그런데 생각해보니 생리기간에 이 증상이 나타나더라구요....


이 증상은 그냥 두통약을 먹어야만 나을 수 있는 건가요..?ㅠㅠ 정말 괴롭습니다 ㅠㅠ 이제 고3이라 공부도 집중해서해야하는데 한 달에 한 번 찾아오는 이 증상 때문에 힘드네요 ㅠㅠ 도와주세요!!

 

생리 때마다 울렁거리면서 토를 하신다는 것을 알아내셨으니,

원인이 생리에 있다는 것을 알 수가 있습니다.

 

물론 이 원인이 표면적으론 위염이나 장염일 수는 있을 겁니다.

하지만 한방에선 장염, 위염 보다는 보다 근원적인 부분에서 해답을 찾아왔습니다.

한방에서는 모든 만물이 "기" 에서 부터 비롯되었다고 봅니다.

 

생리를 하게 되면 혈의 손실과 함께 기의 손실도 오는데,

사람의 체질에 따라서 손상을 입는 장부가 다 다릅니다.

 

 

하지만 통계적으론 간의 기와 혈, 비위의 기, 신장의 기 가 가장많이 손상을 입습니다.

여기에 울렁증과 토를 유발할 수 있는 것은 간기 울결로 인한 간위불화가 많이 유력합니다.

 

이럴 때는 간의 기를 풀어주고 역상하는 위기를 눌러주면 좋은 효과를

볼 수 있습니다. 또한 환자를 보아 혈이 부족하면 보혈을 좀 해주고,

신장이 허할 땐 신을 보해주면 보다 정확하고 효과적인 치료가 될 수 있습니다.

 

한의원에 가셔서 이러한 치료를 받아보시면 곧 좋아지시라 생각이 됩니다.

 

 

 

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