두통에좋은지압2 두통에 좋은 지압. 어렵지 않아요! 일상에서 누구나 흔하게 경험하는 두통. 갑작스럽게 발생한 두통은 그야말로 괴로움 그 자체인데요. 이때 몇 가지 두통에 좋은 지압을 알아두고 시행하면 통증 개선에 도움이 될 수 있습니다. 몇 가지 두통 지압법, 소개합니다. ▶두통에 좋은 지압 - 태양혈 태양혈은 눈과 귀 사이에 있는 움푹 들어간 부위를 말합니다. 두통이 발생했을 때 이 부위를 손가락으로 꾹 눌러주거나 시계반향, 혹은 반시계반향으로 마사지 하듯 눌러주면 두통 해소에 도움이 됩니다. 왼쪽 머리가 아플 때는 왼쪽 태양혈을, 오른쪽 머리가 아플 때는 오른쪽 태양혈을 지압하면 되는데 양쪽 모두 지압해도 좋습니다. 이 부위를 지압하면 두통 개선뿐 아니라 눈이 밝아지는 느낌도 얻을 수 있습니다. ▶두통에 좋은 지압 - 풍부혈과 풍지혈 풍부혈은 목 뒤쪽.. 2017. 11. 13. 두통에 좋은 지압, 차, 자세.. 미리미리 두통을 예방해봐요 ^^ 평소 두통이 자주 나타나는 사람들이라면 두통에 효과적인 혈을 누르는 것이 좋습니다. 두통에 좋은 지압 자리인 풍지혈과 태양혈을 꾹꾹 눌러주는 것으로 통증완화 효과를 거둘 수 있습니다. 먼저 풍지혈은 뒷머리 양쪽의 튀어나온 뼈 밑에 움푹 들어가 있는 곳입니다. 태양혈은 눈 바깥쪽과 머리카락 시작되는 지점 중간부분입니다. 이 두 혈자리를 꾹꾹 눌러주는 것으로 통증은 줄어들고, 머리가 맑아질 수 있습니다. 커피 대신 한방차를 마시는 것도 좋습니다. 국화차를 추천할 수 있는데, 말린 국화를 따뜻한 물에 우려서 마시는 것입니다. 국화차는 머리가 맑아지는 느낌을 가져다 줄 것입니다. 칡차는 긴장성두통 환자에게 좋습니다. 어깨 근육을 풀어줄 수 있기 때문입니다. 사무실에만 오래 있다 보면 머리가 아파지기 쉽습니다. .. 2015. 7. 15. 이전 1 다음 반응형
