긴장성두통21 긴장성두통 예방 해보자!!! 현대 직장인들 만인의 고질병 스트레스 스트레스와 과로로 근육이 긴장되어 나타는 두통이 따라오는데요. 이걸 긴장성두통이라고 합니다. 두통은 여러 가지 원인에 의해 나타나는데요. 그중 하나가 바로 스트레스로 인해 나타나는 근 긴장성두통입니다. 심인성두통 및 불안과 우울증의 두통이라고도 하는데요. 전인구의 90%이상이 이 두통으로 고통 받고 있습니다. 여자가 68% 남자가 64%으로 여자가 조금 많은데 1년에 적어도 스트레스로 인해 한번이상은 느껴 보셨을 겁니다. 일반적으로 지나친 스트레스나 긴장, 불안, 우울증, 수면부족, 불량한 자세, 운동부족 등 긴장성 두통을 발생시키는 요인으로 작용합니다. 한의학에서는 이걸 담궐두통이라고 합니다. 위장기능이 약하거나 긴장감을 항상 가지고 있는 사람들에게 특히 많이 생기.. 2016. 1. 8. 긴장성 두통의 원인 그것이 궁금하다!! 일상생활에서 많이 볼수 있는 것이 바로 두통입니다. 두통 중에도 많이 볼 수 있는 것이 편두통과 긴장성 두통입니다. 일단 편두통은 혈관성 두통이라고 불리는데요, 환자는 주기적으로 편두통을 호소하게 되는데요, 이런 두통은 20대 젊은 여성에게 많이 나타납니다. 긴장성 두통은 두통환자 중 40%를 차지할만큼 가장 많고 흔한 두통인데요, 우울, 스트레스, 부자연스런 자세 등에서 발생하게 됩니다. 긴장성 두통은 인생에서 가장 스트레스를 많이 받는 다는 중/장년기에 발생합니다. 이밖에도 두통은 13가지로 분류가 되는데요, 두통의 원인은 다 제각각 다릅니다. 두통의 원인을 모르고 지낸다면 만성두통이 올 수 있습니다. 그렇기 때문에 초기에 어떻게 보내는지가 가장 중요합니다. 원인은 소화기 장애에서도 올 수 있는데요,.. 2016. 1. 4. 편두통, 긴장성 두통 증상 및 스트레스해소법 알아보기 두통은 일상생활에서 흔히들 겪는 고통 중에 합니다. 많이들 겪는 증상들을 보면 눈썹주의가 뽀개지게 아프거나 욱신거리는 통증이 대부분인데요 하지만 두통에도 여러 가지 증세에 따라 나눠지게 됩니다. 지금 다루려 하는 내용은 바로 두통입니다 두통에는 두가지의 분류로 나눠진다!! 1.편두통 : 일명 “월요두통”,“혈관성두통” 이렇게 부른다 월요병이라고 많이들 들어보셨죠? 월요일만 생각하면 일한다는 생각에 머리가 아파오는 것처럼 이것은 주기적으로 편두통 증상을 호소하게 됩니다. 처음에는 앞이마나 눈 속 또는 머리 옆 부분이 아파 옵니다. 시간이 지나면 심해지고 맥박이 뛰는 듯한 양상을 띠다 점차 지속됩니다. 이런 두통은 20대 여성이 많이 나타나고 강박증이 심한 사람에게서 많이 나타납니다. 2.긴장성 두통 증상 .. 2015. 12. 28. 긴장성 두통~! 근원치료로 해결하자.. 남녀노소 가릴 것 없이 누구나 한번쯤 겪어본 통증이라 하면 두통이 아닐까 싶은데요. 성인의 80%가 적어도 한 달에 한번쯤은 두통 증상을 경험한다고 합니다. 그런데 두통의 원인을 살펴보면 굉장히 흥미로운데요. 두통을 겪는 사람 중의 40% 이상이 스트레스로 인해 이러한 증상을 호소한다고 합니다. 현대 사회는 스트레스 사회입니다. 과도한 학업 압박, 학점 관리, 취업난, 직장에서의 스트레스 등 남녀노소 할 것 없이 과도한 스트레스에 노출되어 있는데요. 그래서 그런지 스트레스로 인한 두통을 앓고 있는 사람이 많습니다. 스트레스성 두통은 긴장성 두통에 포함됩니다. 보통 이 긴장성 두통은 과로를 하거나 스트레스를 받게 되면 생기는 데요. 두경부의 근수축에 의해 발생된다 하여 근수축성 두통이라고도 합니다. 한방에.. 2015. 11. 23. 긴장성두통 치료 - 혈액 내 노폐물을 없애는 것이 중요해 - 직장인에게 가장 흔히 나타나는 두통은 긴장성 두통으로 과도한 업무로 인한 과로와 스트레스로 인한 혈액 속 노폐물의 축적이 원인입니다. 스트레스가 심한 상태에서 장시간 오래 앉아 있게 되면 체내 혈액 순환이 원활치 않고 노폐물 축적량이 급격히 늘어나게 되는데, 혈액 속에 유해 노폐물, 즉 어혈(瘀血)량이 늘면 몸에 열이 발생하고 뇌로 전달되는 혈류량이 줄어 두통을 유발하게 되는 것입니다. 긴장성두통의 통증은 보통 뒷머리가 무거운 듯한 느낌과 눈과 눈썹 부위가 뻐근한 듯한 증상으로 나타납니다. 발병 초기에는 증상이 일상생활이 어려울 정도까지는 심하지 않아 두통이 발생해도 간과하고 지나치기 쉽습니다. 하지만 지속적으로 긴장 상황에서 무리를 하게 되면 통증 정도가 심해지고 만성화될 수 있어 주의할 필요가 있습니.. 2015. 11. 16. 긴장성 두통, 편두통 원인? 통증이 너무 심해요 ㅠ 안녕하세요 30살 남성입니다. 약 보름 전부터 오른쪽 뒷머리 아래쪽이 너무심하게 아픕니다 그냥 두통이려니 하고 진통제를 먹다가 계속해서 통증 강도와 횟수가 잦아져서 병원을 갔습니다. 의사 선생님께서는 편두통 이라고 조금 있으면 괜찮아 질거라셨구요 일주일치 약을 처방해 주셨습니다. 근데 그 일주일치 약을 다 먹어도 전혀 차도가 없습니다. 통증을 자세히 말씀드리면 뒷통수 오른쪽아래 목과 연결되는 부위쯤에 먼가 심한 근육통을 앓으면 느껴지는 통증이 느껴집니다. 기분 탓인지 뒷목을 손으로 꾹꾹 누르니 오른쪽이 통증이 심한듯 하구요. 제가 찾아봤는데 긴장성 두통?? 편두통?? 과 비슷한 증상인거 같더군요.. 어설프게 설명드려서 잘 이해 하시긴 힘들겠지만 이런 경우 어떤 병원을 가야하나요? 그리고 이런증상인 경우 .. 2015. 2. 1. 경추성 두통? 긴장성 두통? 치료 방법 알고 싶습니다. 수험생입니다 ,, 이 증상 때문에 공부할때 생각을 할수가 없네요 자꾸 두통에 신경 쓰다 보니까 더 아픈거 같고 지금어깨통증이장난아닌데 왼쪽 목 어깨사이 친구가 안마해줄때 엄청아픕니다 머리가 콕콕쑤시는느낌에 뭔가 막 파도처럼 정신없이 흔들리는느낌도드는거같고 왼쪽머리 정수리옆부분 한곳만 아픕니다.. 목 돌릴때마다 목뼈 소리 미세하게 들리고 ,, 무슨 어깨부터 목까지 가는 신경이눌려서 두통이 발생한다고 알고 있는데... 경추성두통인건지 신경성 긴장두통인건지..두통 치료 방법 좀 알고싶습니다.. 참고로 증상앓은지 9개월됫네요 너무답답하고 병명을모르니 죽고싶은 심정에 mri 촬영까지 했는데 이상 없다네요 병원에서 뭔가 대책도 말도 안해주고.. 해결책 좀 부탁드립니다 ㅠㅠ..아 참고로 일자목입니다 안녕하세요 공부에.. 2014. 10. 27. 근 긴장성두통 증상 때문에 고생했는데 치료과정을 좀 알고싶어요~ 오랫동안 근 긴장성 두통으로 고생하고 있습니다. 사실 근 긴장성 두통이라는 용어도 이제야 알았는데요... 특히 왼쪽 후두부, 측두부에 항상 심한 압박감과 조임이 있고 왼쪽 어깨와 고관절도 안좋습니다. 왼쪽 견관절 부위는 등근육이 맞당겨서인지 뒤로 제쳐져 있는데 몇 번 바로잡아도 다시 되돌아가 버립니다. 다른 치료들도 여러가지 받아보았는데 별로 효과가 없었습니다. 다른 곳에서는 턱관절 장애라고 판단하고 교정기구를 착용하라고 하던데요.. 아직 시도해보지는 않았습니다. 이곳에서는 뇌청혈해독탕을 처방하시던데 그외 다른 치료도 하시는지요? 근 긴장성 두통과 혈관성 두통은 원인도 다르고 치료방법도 다르다고 하던데요.. 뇌청혈해독탕이 근 긴장성 두통에도 도움이 되는지요? 전체적인 치료과정과 비용 부탁드립니다.. 안녕.. 2014. 4. 9. 긴장성두통? 편두통증상? 두통치료 절실합니다.. 긴장성두통? 편두통증상? 두통치료 절실합니다.. 저는 이제 중3이 되는 여학생입니다. 제가 6개월전부터 두통에 시달리고 있었어요ㅜ 그때 두통은 그냥 머리가 무겁고 속이 울렁거리고 짜증도 나고 그랬었어요 그리고 한 한달후에 신경외과 가서 ct 찍었거등요.. 근데 뇌에는 아무 이상없고 정상이래서 아마 긴장성 두통이나 편두통이라 해서 그냥 집에 약받고 왔어요ㅜ 아무 이상없다고 하니깐 막생각안하려 그러고 신경을 안써서 그런지 그 뒤로는 가끔씩 두통이 있긴 햇지만 그냥 넘겼거든요ㅜ 근데두달 후 비염걸리고 나서는 코뒤쪽이 막아픈거예요 지금도 가끔씩 아픈데 신경도 안쓰고 있써요.. 근데 중요한건 어제부터예요.. 어제부터 자꾸 머리를 흔들면 정수리 부분이 아파요.. 그냥 있을때는 두통이 심하진 않은데 흔들면 머리 윗부.. 2013. 7. 29. 긴장성 두통에 커피 어떤가요? 긴장성 두통에 커피 어떤가요? 대학병원에서 긴장성 두통과 편두통이 섞여있다고 진단 받아 약을 복용해왔습니다. 커피를 한 두 달 끊으면 또 그 때는 괜찮은데 다시 한 잔씩 먹기 시작하다가 다시 끊으면 두통이 심해집니다. 요즘 커피를 끊고 지내보려고 한 일주일 정도 됐는데 진통제도 잘 안 들고 너무 괴로워서 커피라도 먹어볼까해서 한 잔 먹었더니 너무 괜찮네요. 그래도 커피를 끊는 게 나을까요? 커피는 자주 드시면 위장을 상하게 하고 혈을 상하게 하여 두통이 발생됩니다. 하지만 커피의 구수한 향은 뭉친 간의 기울을 풀어서 두통을 풀어주고 쓴 맛은 열을 떨어뜨려 주어서 역시 두통에 효과를 주기도 합니다. 마치 양날의 칼과 같은 것 입니다. 문제는 인이 베겨서 중독처럼 드시는 것이 문제가 됩니다. 커피를 드시고 .. 2013. 4. 3. 이전 1 2 3 다음 반응형
