오른쪽뒷머리통증의 잦은 발생 원인

보통 뒷머리가 아프면 스트레스나 잘못된 자세습관에 따른 근육의 경직을 떠올립니다. 맞습니다. 마사지를 해주면 어느 정도 통증이 개선되는 것도 이 때문이죠. 문제는 지속적으로 반복되어 일상생활에 영향을 줄 때인데요. 

단순히 근육의 경직 때문만은 아닐 것 같은 뒷머리 통증. 왜 일까요?

오른쪽뒷머리통증 계속되나요?

두통은 여러 부위에서 나타납니다. 그 중 뒷머리 통증은 긴장성 두통 때문일 가능성이 높습니다. 긴장성 두통은 앞서 언급한 스트레스나 잘못된 자세습관 등에 의해 근육이 뭉쳐 발생합니다. 근육이 많은 뒷머리와 이마에 마치 띠를 두른 것 같은 통증이 느껴지는데요. 이때는 목 주변을 꾸준히 마사지해주면 어느 정도 통증 해소 효과를 기대할 수 있습니다. 다만 경추에 문제가 생긴 경우라면 교정치료가 필요할 수 있음을 염두에 두셔야 합니다. 

뒷머리통증의 또 다른 요인으로는 후두신경통이 있습니다. 뒷머리 중앙 부위에 위치한 후두 신경에 염증이 생긴 것으로 마치 전기가 오는 것 같은 찌릿찌릿한 통증이 특징입니다. 증상이 심한 경우 통증이 눈으로 옮겨가기도 하고 눈이 침침해지는 증상이 동반되기도 하죠. 

오른쪽뒷머리통증과 같은 증상 예방을 위해서는 평소 올바른 생활습관이 중요합니다. 

특히 엎드려 자는 습관을 버리셔야 하는데요. 점심을 먹은 이 후 잠깐의 휴식을 위해 엎드려 참을 청하는 분들이 많습니다. 그런데 이 자세가 경추(목)에는 치명적입니다. 목이 앞으로 꺾이는 자세기 때문에 목 디스크에 상당한 부담을 안겨주는 것입니다. 휴식을 취할 땐 엎드리기보다는 의자의 목받이에 기대어 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 

또 하나의 통증 요인도 살펴주세요

평소의 생활습관을 되짚고 통증의 이유를 찾아 개선하는 것은 건강한 일상에 큰 힘이 됩니다. 다만 그러한 노력에도 불구하고 통증이 나아지지 않는다면 또 다른 요인이 작용하고 있진 않은지 점검해야 하는데요. 풀과나무에서는 혈관 속 노폐물 어혈에 주목하고 있습니다. 

어혈은 일종의 찌꺼기 혈액을 일컫는 말로 앞서 언급한 스트레스, 피로, 잘못된 자세습관 등에 의해 발생합니다. 음주, 흡연, 외상 등에 의해서도 발생이 되죠. 어혈은 이러한 자극들이 수년에 걸쳐 쌓인 흔적이라고 할 수 있는데요. 혈관 내에 쌓인 어혈은 뇌혈관에 정체되어 정상적인 혈액순환을 방해하고 뇌압을 높입니다. 그 과정에서 겪게 되는 증상이 바로 오른쪽뒷머리통증인 것입니다.

문제의 어혈을 없애고 뇌혈액순환 안정을 위해 풀과나무에서는 청혈 한약을 처방합니다. 

어혈을 녹여 배출시키고 탁한 혈액을 맑게 해주는데요. 맑은 혈액이 원활하게 순환하면 일련의 통증은 점차 개선됩니다. 혈행이 안정됨에 따라 뇌압 또한 정상 수준을 되찾게 되면서 머리가 가벼워짐을 느끼실 수 있죠. 환자분 개개인의 특성을 고려한 처방으로 약 복용만으로 통증 개선이 가능하다는 점도 탕약이 갖는 장점입니다. 

이와 함께 긴장된 근육을 풀어주는 이완요법이나 통증 완화를 돕는 약침, 뇌혈류 장애로 높아진 뇌의 압력을 침을 통해 좀 더 안정적으로 내려주는 뇌압조절법과 같은 처방들까지 적극적으로 병행하시면 더욱 좋은 결과를 기대할 수 있게 됩니다. 

올바른 생활습관 한 번 더 강조할게요!

아무리 치료를 통해 건강을 되찾았다고 해도 생활 습관이 개선되지 않으면 통증은 금세 다시 찾아옵니다. 바른자세를 유지하려는 노력이 특히 필요한데요. 일반적으로 성인의 머리 무게는 4~5kg 정도 되는데 목을 60도만 숙여도 경추는 약 27kg 정도의 무게를 감당해야 합니다. 무식으로 행하는 잘못된 습관이 있다면 의식적으로 고쳐나가려는 노력 잊지 않기를 바랍니다.

오른쪽 뒷머리 통증뿐 아니라 여러 두통 유형으로 일상생활에 어려움을 겪고 계시다면 지금! 대구 풀과나무를 찾아주세요.