앉았다 일어날때 어지러움 혈액순환 관리의 필요성

앉아 있다가 갑자기 일어날 때 머리가 핑 돌면서 한순간 어지러움을 겪는 경우가 있습니다. 

하지만 이내 곧 균형을 되찾았을 것입니다. 굳이 심각하게 생각하지도 않았겠죠. 그런데 이러한 현상이 지속적으로 반복되어 어려움을 겪는 분들이 있습니다. 특히 균형을 잡지 못하고 넘어져 2차 부상으로 이어지는 일도 많은데요. 

그저 앉아있다 일어났을 뿐인데 왜 어지러운 걸까요?

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앉았다일어날때어지러움 왜 일까요?

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앉아 있다가 자리에서 일어날 때 어지러움을 느낄 때가 있습니다. 이는 기립성 저혈압에 의한 것으로 중년, 고령인 분들에게 잘 발생이 됩니다. 앉아 있다가 서둘러 일어나면 혈액을 머리에 전달하는 동맥에 충분한 압력이 가해지지 않을 수 있습니다. 이때 뇌가 몇 초 동안 산소를 공급받지 못하게 되면서 어지럽게 되는 것입니다. 

 

이러한 앉았다 일어날 때 어지러움을 예방하기 위해서는 

√빠르게 일어나는 행동을 피해야 합니다. √일어날 때는 최대한 천천히 일어나도록 하고 √하루 2리터 정도의 수분을 충분히 섭취해주는 것도 좋죠. √오랫동안 서서 업무를 해야 하는 직업을 갖고 계시다면 다리 정맥의 정체를 막기 위한 압박 스타킹을 착용하는 것이 도움이 됩니다. √지나치게 뜨거운 물로 오래 샤워하는 습관은 피하고 √규칙적인 운동을 통해 하체 근육량을 늘리는 것 √3대 영양소와 비타민, 미네랄을 충분히 섭취하는 것도 기립성 저혈압에 의한 어지러움을 예방하는 좋은 방법입니다. 

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뇌혈액순환 관리도 꾸준히 해주세요!

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앞서 기립성 저혈압에 의한 어지러움이 혈액순환과 관련되어 있음을 확인할 수 있었는데요. 원활한 뇌혈액순환은 어지럼증, 두통, 이명과 같은 뇌신경증상 예방에 큰 힘이 됩니다. 따라서 평소 뇌혈액순환을 방해하는 요소들에 대한 관리가 중요한데요. 대구 풀과나무에서는 청혈 탕약이 그 역할을 하고 있습니다. 

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20년 동안 다양한 유형의 어지럼증을 진료하며 쌓은 경험과 연구를 바탕으로 개발한 치료약으로 혈관 내 노폐물을 녹여 배출시키고 탁한 혈액을 맑게 해주는 역할을 합니다. 

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건강한 혈액이 원활하게 순환하면 평소 잦았던 어지러움이나 두통, 이명도 자연스럽게 개선이 될 것입니다. 개개인의 몸 상태, 불편함의 정도에 따라 맞춤 처방되기 때문에 약 복용만으로 개선이 가능하다는 점도 한약이 가진 강점입니다. 주기적인 방문이 필요하지 않은 만큼 사회생활에 큰 영향이 없으며 다소 먼 곳에 살고 계시거나 거동이 불편한 고령인 분들도 부담 없이 처방을 받아보실 수 있습니다. 

 

집중적인 치료가 가능한 분들은 여러 한방요법 병행으로 호전 속도를 끌어올리는 것도 가능합니다. 

장부의 기운 강화 및 기력 회복을 돕는 침과 약침, 뜸, 부항 등의 요법이나 뇌혈류 장애로 높아진 이압 및 뇌압을 안정적인 수치로 내려주는 뇌압조절, 경직된 근육의 긴장을 풀어주는 이완요법이 여러분의 빠른 일상 회복을 도와드릴 것입니다. 

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단순해보이지만 결코 그렇지 않은

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어지러움이나 두통은 누구에게나 흔하게 발생하는 익숙한 불편함 가운데 하나입니다. 그래선지 다소 가볍다는 인식이 있는 것 또한 사실인데요. 그러나 그 속을 세심하게 살펴보면 결코 그렇지 않음을 알게 됩니다. 내버려두면 일상은 물론 삶의 균형마저 뒤흔들어 놓을 정도로 위협적인 존재라는 걸 말이죠. 오늘 하루도 어지러움을 힘들었다면 더 이상 망설이지 말고 대구 풀과나무한의원에서 일상의 균형 되찾아 보시길 바랍니다.