울면두통 왜 눈물 흘린 뒤에는 머리가 아플까요?

 

어떤 문제의 해결은 너무 쉬워서 허무할 정도입니다. 

예컨대 배가 고프면 머리가 아픈데 어떻게 해야 하나요? 이 질문에 대한 답변은 너무 당연하게도 밥을 먹으면 됩니다. 마찬가지로 울면 두통이 오는데 어떻게 하면 될까요? 이 질문에 대한 답변은 굳이 얘기할 필요도 없을 것입니다. 

다만, 울면 머리가 아픈 이유 정도는 알고 넘어가도 좋지 않을까 싶은데요. 왜 눈물을 흘리면 머리가 아파오는 걸까요?

 

 

울고 나면
머리가 심하게 아픈가요?

감정적으로 크게 흔들린 뒤 한참을 눈물을 흘리며 울었던 기억, 있지 않을까 합니다. 이때 깨질 듯한 두통을 경험했던 분들 적지 않으실 것 같은데요. 

왜 일까요? 

 

 

먼저 편두통 유발인자로 작용했을 가능성이 있습니다. 평소 편두통을 앓고 계신 분들의 경우 울면두통이 나타날 수 있는데요. 울고 난 후 생기는 두통은 보통 박동성 두통인데, 이는 울음이 편두통과 관련있음을 의미합니다. 

부비동의 충혈 역시 두통의 이유가 될 수 있습니다. 울고 나면 코 안의 점막이 부어 콧물도 많이 나오고 코맹맹이 소리가 납니다. 심한 울음으로 부비동에 충혈이 생겨 두통으로 이어진 것입니다. 

마지막으로 눈의 충혈이 문제가 될 수도 있습니다. 오랜 시간 울다보면 눈이 충혈되고 눈 주변이 붓게 되는데 이 과정에서 발생한 안검부종이 문제가 되어 머리가 아플 수 있습니다. 

 

 

그렇다고 억지로
눈물을 참을 필요는 없어요!

눈물을 참는다는 것은 감정을 억제한다는 말과 같습니다. 그 억제된 감정을 어디로 갈까요? 그것들은 사라지지 않고 몸과 마음에 축적됩니다. 억눌린 감정들은 어느 순간 폭발해 더 큰 괴로움으로 찾아오고 말죠.

슬픈데도 슬프지 않다고, 아픈데도 아프지 않다고 말하는 것은 거짓말입니다. 거짓말은 스스로를 옥죌 뿐입니다. 

억지로 눈물을 참지 않길 바랍니다. 
또한 눈물을 흘릴 일이 많지 않길 바랍니다!
*기쁠 때 흘리는 눈물은 두통은 잘 일으키지 않는다고 하니 기쁜 눈물만 흘리시길요!