임신두통. 어떻게 대처하고 계시나요?임신두통. 어떻게 대처하고 계시나요?

Posted at 2017. 11. 29. 14:30 | Posted in 두통

 


아이를 갖게 되면 산모의 마음은 뱃속의 태아에게 쏠립니다. 건강하게 태어나길 바라는 마음뿐인데요. 때문에 임신을 하게 되면 그 어느 때보다 예민한 일상을 보내게 됩니다. 그런 상황에서 결코 원치 않았던 증상이 나타나게 되면 산모의 불안함은 더욱 커집니다. 바로 ‘임신두통’이 발생했을 때처럼 말이지요.

 

 

▶임신두통. 왜 나타나는 걸까요?

임신을 하게 되면 전에는 경험하지 않았던 두통이 나타날 때가 있습니다. 이는 황체 호르몬 영향에 의해 발생하기도 하고 입덧 시 구토가 심해지면서 임신두통을 유발하기도 합니다. 또한 임신 중에는 목 근육에 힘을 많이 주게 되면서 목이나 어깨 주변의 근육이 경직되기 쉬운데, 이때 주변 신경이 압박을 받아 두통으로 이어지기도 합니다.

일반적으로 임신두통은 중기로 접어들면서 어느 정도 사라집니다. 그렇지 않고 지속될 때에는 심리적 문제일 가능성이 높은데요. 임신 경과나 출산에 대한 두려움으로 인해 두통이 나타나게 되는 것입니다.

 

 

▶임신두통. 예방은?

이를 해소하기 위해서는 우선 일상에서 마음을 편안하게 해주는 것이 좋습니다. 가벼운 산책을 통해 신선한 공기를 마시거나 낮잠이나 휴식을 취해주면서 몸과 마음을 안정시켜주는 것이 좋습니다. 목이나 어깨 근육 경직이 요인이라면 관자놀이나 뒷목 부분을 꾸준히 마사지를 해주면 뭉친 근육이 풀리면서 두통도 해소가 됩니다.(가벼운 요가나 명상이 도움이 됩니다.)

 

 

▶그럼에도 두통 사라지지 않는다면

충분한 휴식과 마음의 안정을 취했음에도 좀처럼 통증이 해소되지 않는다면 태아와 산모 모두의 건강을 지키는 선에서 치료를 고려하는 것도 좋은 방법입니다.

 

 

풀과나무에서는 임신두통 해소를 위해 자연주의치료법을 활용하고 있습니다. 여성에게 좋은 당귀를 이용한 한방차 요법이 그것인데요. 이를 통해 통증을 개선하고 혈액순환을 좋게 합니다. 필요에 따라 침요법이나 혈액순환 개선에 도움을 주는 경락이완요법이 시행되기도 합니다.

 

 

특히 한약인 뇌청혈해독탕이 도움이 될 수 있는데요. 십 년 동안 두통과 어지럼증을 중점적으로 치료하면서 얻은 경험과 임상, 연구결과를 바탕으로 개발한 탕약으로 몸속에 쌓인 노폐물을 제거해 혈액순환을 개선하고 장부의 기능과 면역력을 강화해 효과적으로 임신두통을 치료합니다. 다만, 진단을 통해 약 처방이 어렵다고 판단되거나 필요 없다고 여겨질 때에는 처방을 하지 않습니다.

 

 

▶즐거운 태교, 건강한 출산 하세요!

산모의 즐거운 태교는 뱃속의 아이에게 그대로 전달이 됩니다. 산모의 심신 안정이 무엇보다 중요하다고 할 수 있는데요. 단 순간의 통증도 참지 말고 적극적으로 대처해 건강한 출산 하게 되기를 바랍니다.

 

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임신두통, 건강하게 출산하려면?임신두통, 건강하게 출산하려면?

Posted at 2016. 8. 18. 12:08 | Posted in 두통

임신두통, 건강하게 출산하려면?





흔히 ‘아이는 신이 주신 선물’이라는 표현을 하곤 합니다. 그만큼 거룩하고 신성한 일이기 때문에 하는 말일 텐데요. 그래선지 임신을 하게 되면 산모는 온 신경을 태아에게 집중합니다. 특히 건강관리에 더없이 만전을 기하는데, 이런 이유는 산모들은 임신 중 몸이 아파도 약 하나 자유롭게 복용하지 못합니다. 혹여 태아에게 해가 될까 우려가 되어서입니다.


그런데 이런 불안감으로 마땅히 치료를 받아야 함에도 증상을 억지로 참는 경우가 많은데요. 그 중 하나가 바로 ‘임신 두통’입니다. 






▶임신 후 두통, 도대체 왜?


임신을 하게 되면 산모는 그 전에는 없었던 두통을 겪는 일이 많습니다. 당연히 당혹스러울 수밖에 없는데요. 사실 임신 초기에 발생하는 두통은 황체호르몬의 영향일 수 있습니다. 즉, 자연스러운 증상으로 크게 걱정할 문제는 아니라는 말입니다. (입덧 시 구토가 심해지면서 두통이 발생하기도 합니다.)





또한 임신 두통의 경우 정신적인 문제가 원인이 되어 발생하는 일이 많은데, 임신, 출산에 대한 두려움과 공포가 통증으로 유발되는 것입니다. 때문에 임신 후에는 항상 몸과 마음을 편안하게 하려는 노력을 해주어야 합니다. 가벼운 산책을 통해 신선한 공기를 마시고, 낮잠을 자거나 가벼운 휴식, 가까운 사람들과의 대화를 통해 임신에 대한 불안감을 해소한다면 두통 역시 자연스럽게 해소가 될 것입니다. 





▶증상 지속된다면 다른 문제일 수 있어


규칙적인 운동과 충분한 휴식 등으로 마음의 안정을 찾고 있음에도 두통 증상이 지속된다면 단순 호르몬이나 스트레스 문제가 아닌 미처 파악하지 못한 질환에 의해 발생한 것일 수 있습니다. 이때에는 전문적인 진단을 통해 원인을 찾고 그에 맞는 치료를 진행하는 것이 바람직한데요. 



한의학에서는 임신 두통을 담열痰熱에서 그 원인을 찾고 있습니다. 임신을 하게 되면 태아에게 양분을 주기 위해 신체 대사가 활발해지면서 담열이 발생하는데요. 이런 담열이 머리 쪽으로 올라가게 되면 근육을 긴장시켜 뇌 혈액순환을 방해, 두통으로 이어지는 것입니다. 







▶참는 게 능사? 아이 위한다면 적극적으로!


사실 임신 두통은 약을 복용하기에 어려운 면이 있습니다. 때문에 풀과나무에서는 치료라기보다 두통을 완화하는 자연주의 치료법을 적용해 임신 두통 해소에 도움을 드리고 있습니다. 


우선 당귀차를 통한 한방차 요법을 진행합니다. 당귀는 여성을 위한 약초라고 불릴 정도로 부인병에 효과적입니다. 두통뿐 아니라 냉증, 산전∙산후회복, 복통에 좋고 혈액을 생성하고 심장을 보호합니다. 어지럼증, 기억력 증진에도 도움을 줍니다. 두통을 완화하고 혈액순환을 좋게 하는 침 치료나, 전신 경락의 순행을 원활하게 하는 경락 이완술 등도 산모에게 무리 없는 치료법입니다. 





또한 10년간의 연구와 임상결과를 통해 개발한 두통 치료제인 ‘뇌청혈해독탕’도 두통 치료에 도움이 됩니다. 이는 통증은 물론 장기의 기능을 개선하고 면역력을 강화해주는 효과가 있습니다. 다만, 의료진의 진단에 의해 약 복용이 어렵다고 판단될 때에는 환자에게 맞는 최선의 치료를 진행하게 됩니다. 




앞서 말씀 드렸던 것처럼 임신을 하게 되면 여성은 관심은 오로지 태아에게 집중됩니다. 그런데 자신의 문제를 태아와는 별개로 생각하기도 하는데요. 산모와 태아는 서로 연결되어 있으며 산모의 통증이 곧 아이의 통증입니다. 참는 게 능사가 아님을 인식하고, 적극적인 대처로 올바른 관리로 건강한 출산 하게 되기를 기원합니다. 




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