숙취 두통 해소 어떻게 하세요?!숙취 두통 해소 어떻게 하세요?!

Posted at 2016.11.10 18:19 | Posted in 두통


일상의 스트레스를 달래고 대화의 매개체 역할을 하는 술. 


물론 술이 꼭 필요하진 않지만 사회생활 속에서 술은 꽤 많은 역할을 담당합니다. 

그런데 이런 술은 건강을 해치는 주요인이 되기도 하는데요. 

특히 음주 후 두통이 심하다면 몸 상태를 점검해볼 필요가 있습니다. 


▶숙취 두통, 왜?



술을 마시면 몸에 열이 발생하고 혈액의 흐름이 빨라지게 됩니다.

 그런데 빠른 혈액이 빠른 속도로 머리로 올라가면 혈관이 팽창돼 뇌압이 상승하게 됩니다. 

이 때문에 두통을 비롯한 어지럼증과 같은 증상이 나타나는 것인데요. 


술(알코올) 마시게 되면 몸속에 <아세트 알데히드>라는 독성 물질이 만들어집니다. 이 물질이 혈액에 섞여 전신을 순환하는 과정에서도 두통이 발생할 수 있습니다. 




또한 술에는 ‘콘 제너’라는 화학물질이 함유되어 있습니다.

 이 물질은 다른 성분과 만났을 때 독성 물질을 만들어냅니다. 

여러 종의 술을 섞어 마시게 되면 화학 물질들이 반응하면서 통증이 더욱 심해질 수 있습니다. 


▶숙취 두통 해소하려면 어떻게?





숙취 해소의 가장 기본이 되는 것은 수분, 당분, 휴식입니다. 

물은 탈수를 막고 알코올 분해는 돕습니다. 술을 많이 마시면 소변을 자주 보게 되면서 수분을 대량

으로 배설하고 탈수 현상이 생깁니다. 탈수는 혈중 알코올 농도도 올리지만 

숙취 두통의 주요한 원인이 됩니다. 

또한 알코올을 섭취하면 몸에 혈당이 떨어지고 이는 해독능력을 약화시키는 

요인이 됩니다. 따라서 당분 섭취를 통해 떨어진 혈당을 끌어올려주는 것이 좋습니다. 


한 가지 주의할 점. 술을 마신 후 발생한 두통 때문에 타이레놀을 복용하는 경우가 있는데, 이는 좋 않습니다. 간 독성을 유발할 수 있기 때문입니다. 물론 한 두알 먹는다고 문제가 되지는 않겠지만 인체가 한참 알코올을 해독하고 있는데 간에 무리를 주는 행동을 일부러 할 필요는 없습니다. 


▶조금 마셔도 두통 잦다면 치료 고려하세요!



약간의 음주에도 두통을 호소하는 분들이 있습니다. 이는 혈관의 탄력이 떨어졌을 가능성이 높기 때문입니다. 이때에는 간의 기능을 높여주고 혈을 맑게 해주어야 합니다. 


풀과나무에서는 ‘뇌청형해독탕을 중심으로 한 ‘뇌청형해독요법’을 진행합니다. 뇌청형해독요법은 머리에 쌓여있는 탁한 피를 제거해 뇌 혈액순환을 개선하고 장 기능을 회복시켜 두통의 원인을 해소하는 치료입니다. 



특히 치료의 핵심이 되는 뇌청형해독탕은 10년간 임상과 

연구를 바탕으로 만들어진 두통 치료제로 뇌 혈액순환 개선뿐 아니라

 저하된 장 기능을 회복하고 면역력을 강화해 두통의 원인 제거에 효과적입니다


▶뭐든 지나치면 모자란 것만 못한 법!





술이 건강과 인생을 어떻게 망치는지 우리는 각종 방송, 기사를 통해 확인합니다. 자신뿐 아니라 타인에게까지 돌이킬 수 없는 상처를 남길 수 있는 만큼 스스로 

제어할 수 있는 음주, 잊지 않기를 바랍니다. 



Name __

Password __

Link (Your Website)

Comment

SECRET | 비밀글로 남기기

술이 왜? 음주후 두통이 심한 이유술이 왜? 음주후 두통이 심한 이유

Posted at 2016.09.21 10:42 | Posted in 두통




일상의 스트레스를 풀고 마음에 맞는 사람들과의 대화를 위해 우리는 종종 ‘술’이라는 매개체를 이용합니다. 몸에 무리가 가지 않을 정도로 가끔씩 마신다면 큰 문제가 없겠지만 때론 절제하지 못하고 과음을 하는 일이 많은데요. 그런데 술을 마신 후 유독 참기 힘든 두통을 경험하는 분들이 많습니다. 음주후 두통에 시달리는 것인데요. 몸에 문제는 없는 걸까요?







▶술 때문에? 음주후 두통 원인은?


보통 술을 마시게 되면 몸이 뜨거워지면서 혈액의 흐름이 빨라지게 됩니다. 이렇게 빨라진 피의 흐름이 머리로 올라가면 혈관을 팽창시켜 뇌압을 상승시킵니다. 이로 인해 두통이 발생하게 되는 것인데요. 







알코올을 흡수하면 체내에 ‘아세트알데히드’라는 독성 물질이 만들어지는데, 이 물질이 피를 타고 전신을 도는 과정에서 두통이 발생할 수 있습니다. 또한 술에는 공통적으로 ‘콘 제너’라는 화학적 물질이 들어있습니다. 이 성분은 다른 성분과 만났을 때 반응을 일으켜 독성 물질을 만들어 냅니다. 특히 여러 종류의 술을 섞어 마신 경우 서로 다른 화학 물질들이 반응하면서 두통이 심해질 수 있습니다.







▶조금만 마셨는데도 두통 잦다면 치료 고려해야


과음을 했을 때 발생하는 두통에 대해선 그렇다 치더라도, 약간의 음주에도 두통을 호소하는 분들이 있는데요. 이는 혈관의 탄력이 떨어졌기 때문일 가능성이 높습니다. 이때에는 간의 기능을 높여주고 혈을 맑게 해주는 치료를 통해 문제를 개선할 수 있는데요. 







풀과나무에서는 환자의 건강 상태와 두통증상 등을 점검해 ‘뇌청형해독탕’을 중심으로 한 ‘뇌청형해독요법’을 시행하고 있습니다. 뇌청형해독요법은 머리에 쌓여있는 탁한 피를 제거해 뇌혈액순환을 개선하고 장 기능을 회복시켜 두통의 원인을 해소하는 치료입니다. 








특히 치료의 중심이 되는 뇌청형해독탕은 10년간 임상연구를 바탕으로 만들어진 두통 치료제로 뇌 혈액순환 개선뿐 아니라, 위 기능 저하, 심장 불균형, 간장의 열, 대장의 독소, 해소해 두통의 근본 원인을 제거합니다. 







▶음주 이렇게 해보세요!


▷술을 마시기 전에 적당히 배를 채워준다. (간의 분해 능력 증가)

▷술 마시기 전 30분~1시간 정도 누워서 휴식을 취한다.(간으로 가는 혈류량이 증가해 간 기능 향상)

▷술을 마실 때는 흡연하지 않는다.(흡연은 알코올과 니코틴, 각종 유해 성분의 흡수를 촉진)

▷평소 위와 장이 약하다면 음주 전 우유를 마신다.(위벽을 감싸 알코올로부터의 손상을 막아줌)







▶뭐든 적당히!


약간의 술은 혈액순환을 돕고 피로감을 줄여 생활의 활력이 됩니다. 하지만 지나친 음주는 일상을 흔들 뿐 아니라 심한 경우 생명을 위협하는 질환의 단초를 제공하기도 합니다. 무엇이든 지나치면 좋지 않다는 말처럼, 적당한 음주를 통해 일상의 즐거움과 건강 잘 지켜 가시기 바랍니다. 





Name __

Password __

Link (Your Website)

Comment

SECRET | 비밀글로 남기기