두통에좋은자세1 두통에 좋은 지압, 차, 자세.. 미리미리 두통을 예방해봐요 ^^ 평소 두통이 자주 나타나는 사람들이라면 두통에 효과적인 혈을 누르는 것이 좋습니다. 두통에 좋은 지압 자리인 풍지혈과 태양혈을 꾹꾹 눌러주는 것으로 통증완화 효과를 거둘 수 있습니다. 먼저 풍지혈은 뒷머리 양쪽의 튀어나온 뼈 밑에 움푹 들어가 있는 곳입니다. 태양혈은 눈 바깥쪽과 머리카락 시작되는 지점 중간부분입니다. 이 두 혈자리를 꾹꾹 눌러주는 것으로 통증은 줄어들고, 머리가 맑아질 수 있습니다. 커피 대신 한방차를 마시는 것도 좋습니다. 국화차를 추천할 수 있는데, 말린 국화를 따뜻한 물에 우려서 마시는 것입니다. 국화차는 머리가 맑아지는 느낌을 가져다 줄 것입니다. 칡차는 긴장성두통 환자에게 좋습니다. 어깨 근육을 풀어줄 수 있기 때문입니다. 사무실에만 오래 있다 보면 머리가 아파지기 쉽습니다. .. 2015. 7. 15. 이전 1 다음 반응형
