편두통 심할때 걱정하지 마세요!!

 

두통은 현대인이라면 누구나 한 번씩은 겪는 고통의 질환입니다.
우리가 가장 많이 알고 있는 편두통이 있는데요. 편두통은 머리 한쪽에서만
통증이 나타나는 증상입니다.

 

주로 남성보다는 여성에게 많이 나타나고 비율은 여성이 60%를 차지합니다.
편두통 심할때는 일상생활에 힘이들 정도로 극심한 고통을 느낍니다.

 

편두통은 심장이 뛰는 것과 같은 맥박성 두통입니다. 느낌은 욱신욱신이나
지끈지끈한 통증이며 지속시간은 최대 72시간입니다. 간혹 짧은 경우에는 4시간
미만일 수 있습니다.

 

 

편두통의 증상에는
편측두통이라고 머리 한쪽 혹은 일부분에 국한되는 통증이 생기고
운동을 할 경우에 편두통을 겪고있는사람은 더 심한 통증을 느낍니다.
편두통 심할때 오심과 구토를 동반하고 빛과 소리에 예민해 집니다.

 

편두통을 유발시키는 요인들이 있습니다.
호르몬의 변화와 편두통의 관계과 정확하게 나온거는 아니지만 여성에 에스트로겐이라는
호르몬이 편두통 발생과 관계있다고 알려져있고 폐경 후 편두통이 심해지는 경험을 합니다.

 

스트레스도 편두통을 심하게 하는 요인이 됩니다.
편두통 환자의 반 이상이 스트레스로인해 심한 정신적 긴장도 편두통을
일으킵니다.

 

 

수면의 변화와 환경의 변화로도 편두통이 생기는데
편두통 심할때 잠을 못자는 경우도 있습니다. 수면이 부족하면
편두통을 악화 시킬수 있습니다.

 

편두통이 심할때 조용하고 어두운 방에서 휴식하고 잠을 자면 좋습니다.
편두통이 소리와 빛에 예민하기 때문입니다. 그리고 규칙적으로 식사를
하면 도움이 됩니다.

 

 

심한운동보다는 가벼운 스트레칭이나 산책정도를 하시면 편두통 완화에 좋습니다.
심할때는 관자놀이를 꾹꾹 눌러 주는것도 효과에 좋습니다.

 

편두통으로 고민하지마시고 풀과나무한의원에서는 온라인 상담과 전화 상담을 하고있습니다.
궁금하신 사항들 아래 전화로 하시면 친질한 답변 드리겠습니다.