혼란스러운 상황에 놓이면 무의식적으로 ‘어지럽다’는 말을 하곤 합니다.
생각이 복잡하고 마음이 정리되지 않을 때의 상태를 빗댄 표현이지만 실제로 몸에 나타나는 어지럼증은 그보다 훨씬 직접적이고 고된 불편함으로 다가오는데요. 특히 머리가 빙글빙글 도는 느낌이 반복되면 일상 자체가 불안정해지고 작은 움직임에도 긴장을 하게 됩니다.
잦은 어지럼증, 왜 반복될까요?
어지럼증은 두통과 함께 비교적 흔하게 겪는 증상입니다. 그래서 일시적인 현상으로 여기고 대수롭지 않게 넘기는 경우도 많은데요. 하지만 잠시 쉬어도 호전되지 않거나 어느 순간부터 일상 동작을 방해하고, 외출이나 업무에도 영향을 미친다면 원인을 점검해볼 필요가 있습니다. 단순한 피로나 컨디션 문제가 아닐 수 있기 때문입니다.
귀와 관련된 어지럼증 가능성
보통 어지럼증을 떠올리면 스트레스, 과로, 빈혈 등을 먼저 생각하기 쉽습니다. 하지만 지속적으로 나타난다면 귀의 전정기관 이상 여부를 살펴보는 것이 중요합니다.
몸의 균형을 담당하는 이석이 제자리를 벗어나 세반고리관을 자극하는 이석증은 대표적인 원인 중 하나입니다. 또한 내림프액의 압력이 높아지면서 균형 감각에 영향을 주는 메니에르병 역시 어지럼증과 함께 난청, 귀울림을 동반할 수 있죠. 이 외에도 전정신경염, 내이염, 이독성 약물 등 귀와 관련된 다양한 요인이 어지럼증을 일으킬 수 있습니다.
뇌 질환과 감별이 필요한 경우
어지럼증이 있을 때 반드시 살펴야 할 원인 중 하나는 뇌 질환입니다. 특히 뇌경색은 단순히 주변이 빙글빙글 도는 느낌보다는 걷기 어려움, 한쪽 팔다리의 힘 빠짐, 말이 어눌해지는 증상처럼 신경학적 이상이 함께 나타나는 경우가 많은데요. 귀 질환과 달리 뇌혈관 문제는 빠른 대응이 중요한 만큼 증상의 양상을 세심하게 관찰하는 것이 필요합니다.
한의학에서 보는 어지럼증의 원인은?
이과, 신경과 등의 진료에서 원인 질환이나 별다른 이상을 발견하지 못했음에도 어지럼증이 계속될 때가 있습니다. 당사자 입장에선 당혹스러울 수밖에 없는 상황인데요. 만일 이러한 처지에 놓여 계시다면 한의학적 접근을 통해 머리가 빙글빙글 도는 원인을 찾아보시는 건 어떨까 합니다.
대구 동구 풀관무한의원한의원 반복되는 어지럼증을 담, 풍, 화, 열로 인한 뇌혈류 장애와 뇌압·이압의 불안정 때문으로 보고 있습니다. 각 개념별 특징을 살펴보면 다음과 같습니다.
√담 : 체내에 정체된 노폐물과 수분으로 혈관 흐름을 방해해 머리가 무겁고 멍한 어지럼증을 일으킵니다.
√풍 : 갑작스러운 변화와 흔들림의 성질로, 증상이 빠르게 나타났다 사라지는 회전성 어지럼과 관련됩니다.
√화, 열 : 과도한 긴장과 염증 반응으로 뇌혈관을 자극해 압력을 높이고 머리가 달아오르거나 욱신거리는 느낌을 동반합니다.
이러한 요소들이 겹치면 뇌혈류가 불안정해지고, 이압과 뇌압의 균형이 무너지면서 어지럼증이 지속될 수 있습니다.
어지럼증 치료방법은?
어지럼증 치료는 뇌혈류의 흐름을 안정시키고 압력의 균형을 회복해 어지럼증이 반복되지 않는 상태를 만드는 것에 있습니다. 또한 담·풍·화·열로 흐트러진 몸의 균형을 바로잡아 일상 속에서의 안정감을 회복하는 것에 있다고 할 수 있는데요. 한의원에서는 다음과 같은 치료법들을 통해 이를 실현하고 있습니다.
√청혈한약 : 뇌혈류 개선 및 두중감 완화
청혈한약은 담·열·노폐물로 인해 탁해진 혈액을 맑게 하고 정체된 뇌혈류를 회복시켜줍니다. 혈관 내에 쌓인 불필요한 물질을 배출함으로써 뇌로 향하는 산소와 영양 공급을 안정시키고, 머리가 무겁고 멍한 느낌을 점차 줄여주죠. 혈행이 정상화되면서 빙글빙글 도는 어지럼증의 빈도와 강도가 완화되고 일상생활에서 느끼는 피로감 역시 개선됩니다.
√약침 : 국소 혈류 개선 및 신경 자극 완화
한약 성분을 경혈에 직접 주입해 자극 효과와 약물 작용을 동시에 유도하는 치료로 귀 주변과 뇌혈류와 연관된 부위를 중심으로 적용되어 국소적인 혈류 흐름을 개선하고 과민해진 신경 반응을 진정시켜줍니다.
√사암침 : 기혈순환 균형 조절 및 전정 기능 안정
전신의 기혈 흐름을 조절하는 치료법으로 귀와 머리로 이어지는 경락의 순환을 원활하게 하여 전정기관의 과도한 자극을 완화하고 자세 변화 시 발생하는 어지럼 반응을 줄이는 데 도움을 줍니다.
√뇌압조절치료 : 이압·뇌압 안정 및 회전감 완화
불안정해진 뇌압과 귀 내부 압력의 균형을 바로잡아주는 치료법으로 침 자극을 통해 과도하게 높아진 압력을 안정시키고 일어설 때 머리가 빙글빙글 도는 느낌이나 귀가 먹먹해지는 증상을 줄이는 데 도움을 줍니다. 압력 균형이 회복되면 자세 변화에 대한 적응력이 향상되어 어지럼증의 재발 가능성도 낮아집니다.
√근육이완요법 : 경부 긴장 해소 및 혈류 순환 개선
목과 어깨 주변의 과도한 긴장을 풀어 신경 압박과 혈류 장애를 완화하는 치료로 장시간 지속된 긴장이 해소되면 뇌로 향하는 혈류 흐름이 원활해지고, 어지럼증과 함께 동반되던 두통이나 두중감이 줄어드는 변화를 기대할 수 있습니다. 특히 스트레스와 자세 불균형이 어지럼증에 영향을 주는 경우 안정적인 회복에 도움을 줍니다.
머리가 빙글빙글 어지럼증 초기에 대응해보세요
어지럼증은 흔한 증상이지만 반복될수록 삶의 질을 크게 떨어뜨립니다. 원인이 다양한 만큼 귀나 뇌 질환뿐 아니라 담·풍·화·열과 같은 내부 요인도 함께 살펴보시는 것이 좋죠. 반복되는 어지럼증으로 일상이 흔들리고 있다면 서둘러 일상의 균형을 되찾기 위한 대응, 시작해보시길 바랍니다.
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