여름 준비를 위해 선풍기 및 에어컨 청소를 시작하신 분들 적지 않으실 것 같은데요.
그런데 일부에서는 귀찮다는 이유로 청소 없이 그대로 사용하는 분들도 적지 않습니다. 문제는 이로인해 각종 신체적 불편함에 직면할 수 있다는 점인데요. 그 중 하나가 바로 ‘두통’입니다.
에어컨 청소 안하고 사용시 두통이 발생하는 이유
에어컨 청소를 하지 않고 그대로 사용하게 될 경우 실내 공기 질이 악화되면서 두통으로 이어질 수 있습니다. 발생 기전을 살펴보면 다음과 같습니다.
1. 곰팡이와 세균 번식 → 호흡기 자극 및 면역 반응
에어컨 내부의 열교환기와 필터는 습기가 많고 어두워 곰팡이나 세균, 바이러스 등이 서식하기에 적절한 환경입니다. 때문에 청소를 장기간 하지 않으면 이들 미생물이 실내 공기 중으로 퍼지게 되면서 다음과 같은 문제들을 일으킬 수 있습니다.
√알레르기성 비염 및 기관지 자극 : 콧물, 코막힘, 기침 등과 함께 산소 공급 저하로 인한 두통
√면역 시스템 과민반응 : 염증성 물질(히스타민 등) 방출에 의한 전신 피로감 및 두통
2. 미세먼지 증가 → 뇌 기능에 영향
청소하지 않은 에어컨은 실내 미세먼지(PM2.5)와 휘발성유기화합물(VOCs)을 증가시킬 수 있습니다. 이들 성분은 두통을 일으키는 주요 대기오염 인자입니다.
미세먼지는 혈관 염증 및 산화 스트레스를 일으키고 이는 긴장성 두통이나 편두통으로 이어질 수 있습니다.
또한 휘발성유기화합물에 의해 중추신경계가 자극을 받게 되면 어지럼증이나 두통, 집중력 저하와 같은 문제로 이어질 수 있습니다. 장시간 노출 시 만성두통, 피로로 발전할 수도 있죠.
탁한 공기에 의한 두통, 한의학에서는
에어컨 청소를 하지 않아 실내 공기 질이 나빠지는 것을 한의학에서는 탁기(濁氣)’ 또는 ‘담탁(痰濁)’이 체내로 침입하는 상황으로 봅니다. 곰팡이나 먼지, 세균 등은 우리 몸의 폐기(肺氣)를 약화시키고 맑은 기운이 머리로 올라가는 막아 두통과 머리 무거움 등을 일으킵니다. 이때는 체내의 탁기를 없애고 장부의 기운을 회복시키는 처방이 도움이 될 수 있습니다.
꼼꼼하게 청소 후 에어컨 사용하세요~!
앞서 언급했던 것처럼 청소하지 않은 에어컨에는 유해물질로 가득합니다. 에어컨 속 세균과 곰팡이는 호흡기 건강에 악영향을 끼칩니다. 필터, 냉각핀 청소를 꼼꼼하게 할 수 있도록 하고, 오염 정도가 심하거나 혼자의 힘으로 하기 어렵다 판단될 때에는 전문 업체의 도움을 받는 것도 고려해야 한다는 것, 잊지 않으시길 바랍니다. 감사합니다.
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