두통예방1 긴장성두통 예방 해보자!!! 현대 직장인들 만인의 고질병 스트레스 스트레스와 과로로 근육이 긴장되어 나타는 두통이 따라오는데요. 이걸 긴장성두통이라고 합니다. 두통은 여러 가지 원인에 의해 나타나는데요. 그중 하나가 바로 스트레스로 인해 나타나는 근 긴장성두통입니다. 심인성두통 및 불안과 우울증의 두통이라고도 하는데요. 전인구의 90%이상이 이 두통으로 고통 받고 있습니다. 여자가 68% 남자가 64%으로 여자가 조금 많은데 1년에 적어도 스트레스로 인해 한번이상은 느껴 보셨을 겁니다. 일반적으로 지나친 스트레스나 긴장, 불안, 우울증, 수면부족, 불량한 자세, 운동부족 등 긴장성 두통을 발생시키는 요인으로 작용합니다. 한의학에서는 이걸 담궐두통이라고 합니다. 위장기능이 약하거나 긴장감을 항상 가지고 있는 사람들에게 특히 많이 생기.. 2016. 1. 8. 이전 1 다음 반응형
