두통에 좋은 음식 먹고 두통없애보자!!

생활하면서 느끼는 찌릿찌릿한 통증을 한번은 느껴보셨을 겁니다.
이런 두통은 예기치 못한 상황에 찾아옵니다. 이렇게 누구나 두통으로
고통받을 수 있습니다. 하지만

 

 

가볍게 생각하여 방치하기 쉬운 두통은 정확한 원인을 찾지 못하여 통증을
더 악화하여 만성두통으로 까지 발전 될 수 있습니다. 요즘은 다양한 원인이
밝혀져 두통치료가 가능합니다.

 

우리 주위에서 많이 볼 수 있는 두통은 편두통과 긴장성두통입니다. 긴장성
두통 같은 경우에 두통환자 40%을 차지합니다. 그만큼 많이 겪는 두통이고
편두통은 혈관성두통에 대표이고 혈관확장으로 통증을 유발합니다.

 

흔히 나타나는 두통은 환경적요인, 외부의 자극, 신체적요인에 의해 많이
발생되는데 우리에 조금만 관심을 갖고 두통에 좋은 음식으로 관리를
한다면 통증을 줄일 수 있습니다.

 

 

우리 주변에 아무렇지 않게 먹었던 음식도 두통에 좋은 음식을 수 있습니다.
첫 번째로 두통에 좋은 음식은 감자입니다. 감자에는 칼륨이 풍부하여 체내의
나트륨과 만나 배출작용을 도와 두통통증을 완화시켜줍니다.

 

두 번째는 요리에 많이 쓰이는 파입니다.
파의 흰뿌리는 두통에 좋고 차로도 끓여 먹으면 두통에 통증이 심할 때
큰 도움이 됩니다.

 

세 번째 좋은 음식은 누구나 다 잘아는 시금치입니다.
시금치는 몸에도 좋지만 특히 두통완화에 좋습니다. 시금치 안에
마그네슘이 많이 있어서 영양부족으로 두통이 발생된다면 시금치를 드세요.

 

 

이제 두통도 좋은 음식만 먹으면 관리할 수 있습니다. 풀과나무한의원에서는
뇌청혈해독 요법으로 두통을 치료합니다. 원인을 찾을 수 없는 두통으로부터
벗어나보세요. 온라인상담과 전화상담을 통하여 궁금한 질문 문의주시면
친절한 답변으로 해결해드리겠습니다.