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두통381

만성 두통 이제는 벗어나야 할 때 대한 두통 학회가 발표한 자료에 따르면 우리나라 전체 인구의 70~80%는 1년에 한 번 이상 머리 통증을 경험한다고 합니다. 이는 지난 해 두통으로 진료를 받은 환자가 무려 273만명에 달했다는 건강보험심사평가원의 조사결과를 통해서도 충분히 확인할 수 있습니다. ▶두통약 한 두 알 이면 충분?바쁜 일상생활과 그에 뒤따라오는 스트레스와 피로 속에서 매일 긴장된 생활을 하게 되면 두통이 발생할 가능성이 높아집니다. 하지만 안타깝게도 상다수의 사람들이 통증이 발생해도 두통약 한 알에 의존하고 마는데요. 두통 자체를 치료가 필요한 질환이라고 인식하지 않는 것입니다. 그런데 두통은 정말로, 안이하게 대처해도 되는 가벼운 증상일 뿐일까요? ▶만성 두통, 삶의 질을 망가뜨려두통은 지금 당장의 생명을 위협하지는 않습.. 2016. 12. 28.
두통 없애는 비방 알고 가세요. 누군가에겐 어쩌다 한 번씩 찾아오는 통증이지만, 누군가에겐 수시로 나타나 일상을 괴롭게 하는 것이 있습니다. 바로 ‘두통’인데요. 생활병으로 굳어져 대수롭지 않게 여겨지는 경향이 강하지만 두통은 결코 가볍게 봐도 되는 증상은 아닙니다. ▶일상 흔드는 두통, 왜 찾아올까?스트레스나 과로, 잘못된 생활습관 등이 지속되면 두통이 찾아오곤 합니다. 이를 보통 긴장성 두통이라고 하는데, 혈관 부위의 근육이 긴장되면서 정상적인 혈액순환을 방해해 두통으로 이어지는 것입니다. 비슷한 관점에서 한의학에서는 ‘어혈’에서 두통의 원인을 찾고 있습니다. 탁하고, 불필요한 피를 일컫는 어혈이 체내에 뭉치거나 응어리지면 뇌 혈액순환에 문제가 생깁니다. 이때 두통이 발생하게 되는데요. 또한 찌꺼기 피가 뇌로 흘러가게 되면서 두통을.. 2016. 12. 15.
옆머리 두통 원인이 따로 있을까 업무나 학업 등에 집중하게 되면 한 자세를 오랫동안 유지하는 경우가 많습니다. 그렇게 한참 집중을 한 뒤 고개를 들면 찌릿한 머리 통증이 느껴지기도 하는데요. 이때 통증 부위가 옆머리에 국한하여 발생하기도 합니다. 언뜻 이해되지 않는 두통의 유형인데요. 옆머리 두통, 그 원인은 무엇일까요? ▶두통 부위가 옆머리?옆머리 두통은 크게 두 가지 원인에 의해 발생합니다. ‘스트레스’와 ‘경추’ 문제가 바로 그것입니다. 지속적으로 스트레스를 받게 되면 목이나 어깨 근육이 경직되는데, 이때 신경을 압박하고 뇌혈액순환을 방해해 옆머리 두통으로 이어질 수 있습니다. 또한 스트레스는 호르몬 분비에 이상을 일으켜 체내 균형을 흔들리게 하는데 이로 인해 통증이 발생하기도 합니다. 경추의 문제 역시 옆머리 두통의 주된 요인입.. 2016. 12. 13.
두통 진통제로 효과 없다면 몸이 피곤하거나 스트레스를 받게 되면 찌릿찌릿한 두통이 나타날 때가 있습니다. 이 때 대개의 경우 두통약이나 진통제를 복용하는 것으로 대신하게 됩니다. 물론 어쩌다 한 번씩 찾아오는 통증에 진통제 복용은 효과적입니다. 그러나 지속적인 통증이라면 한 번쯤 진통제 복용에 문제는 없는 것인가, 고민해볼 필요가 있습니다. ▶잦은 두통에 진통제 복용 괜찮은 걸까바쁜 일상 속에서 몸에서 벌어지는 모든 증상에 관심을 갖고 대처하기란 쉬운 일이 아닙니다. 때문에 쉽게 구입이 가능한 약 등으로 대신하는 경우가 많은데요. 물론 일반적인 두통의 경우 진통제로도 쉽게 호전되고 큰 후유증을 남기지 않습니다. 그러나 일부 환자들의 경우 약물 복용이 오히려 통증을 악화시키거나 유발하는 요인이 되기도 합니다. 이를 약물과용두통이라고.. 2016. 12. 5.
두통 원인, 온도차에 있다?! 추위가 시작됨에 따라 두꺼운 옷으로 중무장한 사람들을 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 추운 계절에는 질환에 노출될 가능성이 높아 건강관리에 만전을 기해야 하는데요. 특히 평소 잦은 두통에 시달리고 있었다면 낮아진 기온이 통증을 더욱 악화시킬 수 있으므로 주의해야 합니다. ▶낮아진 기온 때문에 두통이 심해진다고?따뜻한 실내에서 기온이 낮은 바깥으로 나가면 몸의 혈관이 수축됩니다. 이때 혈압이 높아지는데, 이로 인해 두통이 발생하거나 심해질 수 있습니다. 혈관이 수축되면 뇌에 충분한 양의 산소와 영양소가 공급되지 못합니다. 이로 인해 두통으로까지 이어지는 것입니다. 평소 두통에 자주 시달렸다면 계절적 영향과 맞물려 통증이 더욱 심해질 수 있습니다. 이 시기 각별한 주의가 필요한 이유입니다. ▶두통 원인, 제대로 .. 2016. 11. 28.
숙취 두통 해소 어떻게 하세요?! 일상의 스트레스를 달래고 대화의 매개체 역할을 하는 술. 물론 술이 꼭 필요하진 않지만 사회생활 속에서 술은 꽤 많은 역할을 담당합니다. 그런데 이런 술은 건강을 해치는 주요인이 되기도 하는데요. 특히 음주 후 두통이 심하다면 몸 상태를 점검해볼 필요가 있습니다. ▶숙취 두통, 왜? 술을 마시면 몸에 열이 발생하고 혈액의 흐름이 빨라지게 됩니다. 그런데 빠른 혈액이 빠른 속도로 머리로 올라가면 혈관이 팽창돼 뇌압이 상승하게 됩니다. 이 때문에 두통을 비롯한 어지럼증과 같은 증상이 나타나는 것인데요. 술(알코올)을 마시게 되면 몸속에 라는 독성 물질이 만들어집니다. 이 물질이 혈액에 섞여 전신을 순환하는 과정에서도 두통이 발생할 수 있습니다. 또한 술에는 ‘콘 제너’라는 화학물질이 함유되어 있습니다. 이 .. 2016. 11. 10.
머리가 어지럽고 아플 때, 빠른 대응이 중요! 신경과를 방문하는 환자들이 가장 많이 호소하는 두 가지 증상이 있습니다. 바로 어지럼증과 두통입니다. 일생에서 떼려야 뗄 수 없는 증상이라고 할 수 있는데요. 흔하기 때문에 가볍게 여겨지는 경향이 강하지만 자칫 일상생활에 심대한 영향을 미치는 만큼 결코 만만히 봐서는 안 되는 증상이기도 합니다. ▶머리가 어지럽고 아플 때, 어떻게 대처하고 있나요? 눈앞이 캄캄해지고 아찔한 느낌, 붕 뜬 느낌, 주위가 빙글빙글 돌면서 비틀거리고 울렁거리며 토하고 싶어지는 등 다양한 양상으로 나타나는 어지럼증. 쉽게 말해 자신은 가만히 있는데 주변이 움직이는 듯한 느낌을 말하는데요. 보통 머리가 어지럽고 아프면, 일시적인 빈혈 증상 혹은 스트레스 탓으로 여기기 쉽습니다. 물론 이들 때문에 증상이 나타날 수 있습니다. 그러나.. 2016. 11. 8.
스트레스증후군, 당연하게 생각하지 마세요! 우리나라 사람들이 가장 많이 사용하는 외래어 1위에 뽑힌 단어가 다름 아닌 ‘스트레스’였다고 합니다. 바쁜 일상과 치열한 사회생활 속에서 겪게 되는 크고 작은 스트레스. 하지만 이를 해소할 수 시간적 여유는 턱없이 부족한 게 사실인데요. 이 때문에 많은 현대인들이 스트레스증후군에 시달리고 있습니다. ▶만병의 원흉, 스트레스 지속적인 두통으로 참고 참다 병원을 내원하는 분들의 경우 공통적인 부분이 하나 있습니다. 바로 평소 지독한 스트레스에 시달렸고 이로 인한 두통으로 내원까지 하게 됐다는 것입니다. 이런 스트레스는 사람마다 느끼는 정도가 다르고 그 반응 또한 다양합니다. 스트레스에 취약한 사람은 불안과 분노를 쉽게 느끼고 지속될 경우 신체적 반응을 유발하여 다른 질환을 악화시킬 수도 있습니다. 이를 스트.. 2016. 11. 3.
편두통 비만, 과체중 때문에 심해진다고?! 과체중이나 비만이 각종 성인병의 직접적인 원인이 된다는 것과 퇴행성관절염과 같은 질환을 유발한다는 것은 이미 알려진 사실입니다. 그런데, 이로 인해 편두통이 심해질 수 있다는 것을 아는 사람은 그리 많지 않은데요. 비만, 과체중으로 심해지는 편두통. 그 원인은 어디에 있을까요? ▶비만, 과체중이 편두통을 부른다? 한쪽 머리의 극심한 통증을 유발하는 편두통. 과로와 스트레스에 시달리는 현대인들의 고질병으로도 알려져 있는데요. 흔하지만 결코 만만히 생각해선 안 되는 증상이기도 합니다. 일반적으로 편두통은 무기력증이나 구역질, 어지럼증, 머리 한쪽에서 느껴지는 박동성 통증이 특징적인 증상입니다. 환자에 따라 어느 정도 차이는 있지만 ‘극심하다’는 공통점을 가지고 있습니다. 그렇다면, 앞서 언급한 비만, 과체중.. 2016. 11. 1.
화병으로 두통이 발생한다? 한 곳이 물이 오랫동안 고여 있으면 썩는 것이 자연의 이치인 것처럼, 억눌린 감정 역시 마찬가지입니다. 밖으로 표현되지 못하고 쌓인 감정은 마음 안에서 곪기 마련데요. 이는 마치 켜켜이 쌓인 퇴비에서 열이 피어오르는 것과 같습니다. 우리는 이를 두고 흔히 ‘화병’이라고 합니다. ▶마음에 쌓인 화, 두통으로 나타난다? 스트레스가 쌓이고 마음속에 화가 쌓이면 머리가 무겁고 어지러운 증상을 겪게 됩니다. 뒷목부터 어깨가 뻐근하면서 단단하게 뭉치며, 심장이 두근거리기도 하는데요. 불안, 초조하며 잠을 깊이 들지 못해 우울증과 같은 심리적인 위축을 겪기도 합니다. 왜 그런 것일까요? 가슴에 누적되는 화는 외부적인 원인이 심장에 울체를 만들고 감정의 기복을 만들며, 또한 신체적인 질환을 만드는데 자리에 눕게 되고 .. 2016. 10. 14.
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