술먹고 머리아플때. 어떻게 대처해야 할까술먹고 머리아플때. 어떻게 대처해야 할까

Posted at 2017.08.14 11:12 | Posted in 두통


사회생활을 하다보면 종종 마시게 되는 음주. 몸이 감당할 수 있는 만큼 적당히 마실 수 있다면 좋겠지만 상황에 따라 과음을 하기도 하는데요. 이 후 지끈거리는 두통 때문에 종일 고생하는 경우가 적지 않습니다. 술먹고 머리아플때. 어떻게 대처해야 할까요?

 

 

▶술먹고 머리아플때. 왜 그런거지?

알코올을 흡수하면 간과 위에서 분해를 하게 됩니다. 그런데 이 과정에서 아세트 알데히드라는 독성 물질을 만들어냅니다. 독성 물질이 피를 타고 전신을 돌면서 두통으로 이어지게 됩니다.  이때 근육통, 위장장애, 무기력증이 나타나기도 합니다.

여기서 주의할 점은 숙취 두통 후에는 약을 먹어서는 안 된다는 것입니다.

 

 

과음을 한 후 발생한 두통을 참지 못해 진통제를 먹는 경우가 있습니다. 하지만 이는 간을 손상시키는 행위입니다.

몸속에 쌓인 알코올은 간에서 나오는 효소에 의해 분해가 되는데, 이 효소는 진통제 속 아세트아미노겐 성분과 만나면 독성 물질을 만들어냅니다. 때문에 술을 마신 후 진통제를 복용하면 알코올 분해 효소와 약에 든 성분이 충돌해 간세포를 파괴합니다.

 

 

▶음주 후 두통, 어떻게 대처해야 할까?

술먹고 머리아플때는 수분 섭취를 충분히 해주는 것이 좋습니다. 술은 이뇨작용을 하는데, 체내 수분이 부족해지면 알코올 분해 속도가 느려져 그만큼 오래 두통을 앓게 됩니다. 따라서 물이나 음료 등을 마셔 체내 수분이 부족하지 않도록 해야 합니다.

비타민C, 카테킨 성분이 들어있는 음식을 먹는 것도 도움이 됩니다. 알코올이 분해되면서 만들어지는 아세트 알데히드 성분을 빨리 내보내는 효과가 있습니다. (*카테틴은 녹차나 홍차의 주성분입니다.)

 

 

▶건강한 음주법은?

건강한 음주법이란 게 사실 조금은 이치에 맞지 않지만 최대한 몸에 덜 무리를 주게 하기 위해서는 몇 가지 지켜야 할 수칙이 있습니다.

첫째. 천천히 마시는 것입니다. 술을 천천히 마시면 뇌세포로 가는 알코올 양이 적어지고 간에서 분해하는 술의 양이 일정해 덜 취하는 효과를 가져다줍니다.

 

 

둘째. 공복에 마시지 않는 것입니다. 음식을 술의 흡수를 지연시켜 뇌, 신경세포에 도달하는 알코올의 양도 적어집니다. 따라서 배운 채운 뒤 음주를 하도록 합니다. (*술의 흡수 속도가 떨어져 빨리 취하지 않을 뿐, 취하는 정도는 마신 술의 양과 비례합니다.)

셋째. 섞어 마시지 않는 것입니다. 알코올은 15~20도에서 가장 잘 흡수됩니다. 섞어 마시는 술의 알코올 농도가 13~17도입니다. 그만큼 흡수가 잘 돼 빨리 취하게 됩니다.

 

 

▶음주 두통 너무 심하다면

음주 후 두통이 유독 심해 정상적인 일상생활에 큰 어려움을 겪고 있다면 치료를 고려해볼만 합니다. 혈관의 탄력이 떨어지고 간의 기능이 저하된 것일 수 있기 때문입니다. 이 경우 간의 기능을 높여주고 혈을 맑게 해주는 치료가 도움이 될 수 있습니다.

 

 

음주에 대한 속설이 많지만 몸을 이롭게 하는 음주란 사실상 존재하지 않습니다. 가령 소량의 음주가 심혈관계 질환의 예방 효과는 있을지 몰라도 다른 질환을 야기하는 등의 부작용으로 이어질 수 있기 때문입니다. 술로부터 건강을 지키고, 일상의 활력 즐겁게 지켜 가시길 바랍니다.

 

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술 두통.. 술(음주) 마시면 안압이 상승해서 두통이 오나요??술 두통.. 술(음주) 마시면 안압이 상승해서 두통이 오나요??

Posted at 2015.10.23 15:39 | Posted in 두통

안녕하세요.. 한 1~2년 사이에 술을 마시면 필름이 끊기는 건 당연하고 안생기던

두통이 너무 심하게 생겼습니다. 속이 아프거나 그러진 않는데.

머리가 너무 아파서 정말 이틀은 일어나지도 못할 정도로 두통이 심합니다.
 


3년전에 렌즈삽입술을 시술을 받았습니다. 혹시 이 수술과 관련이 있진 않을까 해서 문의 드려요.

술을 마시면 안압이 상승해서 두통이 올 수 있다는 얘기를 들었습니다.

예전엔 이렇게 두통이 심하진 않았어요.. 근데 지금은 정말 두통이

너무 심해서 일상 생활이 불편할 정도로 그렇습니다.

음주 후라 두통이 생기는 건 알겠는데 혹시 렌즈 삽입술로 인해 안압이 상승하여

두통이 심해질 수도 있나 해서요~~~ 눈알도 먹먹하니..피로감이 생기고... 그렇거든요 ㅠ

 

술(음주)시 필름이 자주 끊기고 렌즈 삽입술을 받으셔서 이 둘이 현재 안압을 일으키는

것과 연관이 있는지를 알고 싶으신 것 같습니다. 현재 눈알아 아프거나

먹먹하면서 오는 두통을 한방에선 미릉골통 이라 부릅니다.

이는 안압상승으로 오는 안구통증도 포함이 되는 개념입니다.

 

 

이 미릉골통은 주로 몸에 담이 많을 때 발생을 하게 됩니다. 주로 근래에 소화계통에 질환(장염,위염)을 앓았거나 혹은 현재 앓고 있는 중 또는 과식, 과음, 장기간 소염진통제 복용등이 모두 위장을 상하게 하여 담을 발생시킵니다. 때문에 필름이 끊길정도로 드시는 음주는 담의 발생의 원인이 될 수 있습니다.

 

게다가 두통의 아주 빠지지 않는 원인에는 어혈이 있답니다.
어혈은 일종의 생리기능을 하지 못하는 죽은 피인데, 이는 경락의
순환을 막아서 통증, 각종 증상들을 야기시키는 노폐물이랍니다.
 

이 어혈은 주로 뇌경락을 막아서 두통을 유발하는데 주로
교통사고 후유증, 수술, 타박상 등을 입었을 때 나타나게 되는데,
렌즈 삽입술 또한 이를 유발했을 가능성이 있습니다.

아쉬운점은 담이나 어혈은 한방의 독특한 병리적산물 개념으로써
양방의 검사장비로는 발견이 되질 않습니다.


두통은 원인이 밝혀진 부분은 빙산의 일각에 불과합니다. 상당수 두통환자는
원인 불명의 통증을 겪고 있습니다. 한방에선 그 원인은 담, 어혈 혹은 기와 혈,

오장육부에서 찾고 있는 것이랍니다.

특히 어혈로 인한 두통은 뇌청혈해독탕 으로 완화율이 80% 에 달한다는
논물도 발표되었을 정도랍니다.

일반적인 위기능 저하엔 생강차나 귤껍질차, 연잎차 등으로 소화기능을
돋구면 증상이 많이 완화가 되고 어혈이 있을 때엔 따뜻한 음식을 드시면
통증이 좀 가시는 양상이 있습니다.

 


요 근래에 너무 과로하지는 않았는지 되짚어 보시고 증상이 더욱
심해지려 한다면 병원이나 한의원에 가셔서 보다 정확한 진단을 받으시길 바랍니다.

 

이 글을 읽고 계시는 여러분도 두통이 있다면 질문과 상담을 통해

도움을 받아보세요 ^^; 치료는 상담 후에 결정하셔도 됩니다.

저희 풀과나무한의원 약도와 전화번호입니다.

 

 

 

 

 

 

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서울특별시 서초구 서초1동 | 풀과나무한의원
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음주 후 두통, 가슴한가운데 통증이 있는데 병원 궁금합니다.. ㅠ음주 후 두통, 가슴한가운데 통증이 있는데 병원 궁금합니다.. ㅠ

Posted at 2014.09.12 19:02 | Posted in 두통

지난주 금요일 3차까지갔습니다.
필름이끊긴상태에서도 더먹었다고합니다.
제가 미쳤나봅니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

 


토요일에 잠에서깼는데 머리가 무지아프고
가슴한 가운데가 멍든것처럼 아팠습니다.
그리고 일요일인 오늘, 아직도 머리가 조금 지끈하고 가슴 한가운데가

주먹으로 맞아 멍든것처럼 아픕니다. 속도 그다지 좋은편은 아니지만 밥 꾸준히 먹었습니다.
제 음주 후 두통.. 병원 가봐야 합니까??? 꼭 도와주세요~


아마도 음주로 인해서 역류성식도염 혹은 위염이 오신 것으로 생각이 됩니다.
과음을 하시게 되면 간이 아닌 위장이 제일 먼저 가장 많이 상하게 됩니다.
특히 위장이 상하게 되면 위에서 분비되는 위산이 식도로 역류하게 되어
식도에 염증을 유발시키게 됩니다.


식도에 염증이 발생되는 지금처럼 가슴이 아프다거나 가슴이 화끈데고
목에 뭔가가 끼인 듯한 증상도 나타나실 수 있습니다.

또한 계속 두통과 속이 아프시다는 것은 습열을 쌓이게 하는 술로 인해
위장에서 발생한 담음이 뇌를 괴롭히고 있는 것일 수 있습니다.


평상시에 소화기능에 문제가 있으셨다면 이참에 한의원에 가셔서

상담을 받아보시는게 좋을 것 같습니다.


건강하셨다면 진피차나 생강차를 드시면 좀 통증이 완화되실 수 있답니다.
갈증이 있으시다면 갈근을 드시는 것도 도움이 됩니다.

제 지식이 도움이 되셨다면 풀과나무한의원에 방문하셔서 보다

음주 후 두통에 관한 전문적인 이야기를 나누었으면 좋겠습니다.

 

 

 

 

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음주 후 두통 두피통증음주 후 두통 두피통증

Posted at 2013.06.10 16:14 | Posted in 두통

음주 후 두통 두피통증

 

 

저는 28살 남자구요...
토요일에 친구들이랑 만나서 술마셨는데 많이는 아니고
아이싱 이라는 자몽주스맛나는 막걸리 한캔이랑 벌칙주로 소주+맥주+밀키스 섞은거 종이컵 2잔 마시고 일요일에 동네 목욕탕가서 한증막?에 6분정도 있다가 온탕에 10분정도 있다가 때밀고 나왔는데 할아버지들이많아서 물이 뜨거웠거든요..


근데 그날 오후부터 두피통증+ 음주 후 두통이 오기시작했어요.
머리카락에 조금만 손대도 두피가 욱신대고 멍든곳 때리는 느낌들고 두통도있고...지금은 두통 두피통증에 어깨쪽이 땡기고 왼쪽 어깨 피부인지 근육인지 예민해져서 손만갖다대도 아파요...

 

현재는 가장 의심이 가는 원인은 바로 음주, 폭음, 폭탁주를 누구라도 생각해 볼 수 있습니다.

한방에서는 술 은 어혈을 깨뜨리고 차가움음 몰아내며 오래된 병사를 제압하는데

매우 효과적인 명약이라 극찬을 했습니다. 그러나 지나치게 되면 치료에 약이 없는

독약이 되기도 한다 했습니다.

 

 

술을 많이 드시게 되면 몸에 습열이 발생하게 된다 했습니다.

그리고 제일 먼저 타격을 입는 것은 위장입니다.

 

이 습열과 가장 관계가 깊은 물질은 "담" 입니다.

담은 또 위장에서 생성되기 때문이고 습열이 쌓인 것이 담이기도 하구요.

 

어쨌든 이런 담 은 땀을 내고 소변을 잘 나가게 해 주면 치료가 되지만

사우나나 심한 운동을 통해서 물같은 땀을 주룩주룩 흘리게 되면

오히려 몸의 수분만 상하고 이 담음은 빠지지 않게 됩니다.

 

담 은 몸을 서서히 따뜻하게 해주고 천천히 땀이 송글송글 맺힐 정도로만

내주면서 느긋하게 몰아내야 그 뿌리까지 제거를 할 수 있다 했습니다.

 

 

우선은 수분을 적당히 보충해 주시고 귤껍질 차를 자주 드셔주시고

목마름이 심할 땐 녹차잎을 좀 섞어 드시면 효과가 있을 겁니다.

 

그리고 지금과 같은 증상이 지속되거나 자주 반복된다면 한의원에 가셔서 보다 정확한 치료를 받아보시는 편이 좋습니다. 또한 상담을 받아보신 후 직접 뵙고 그 증상을 살펴보면서 말씀드리는 것이 옳은 듯 합니다. 글로는 어느 정도 한계가 존재한다는 점 양해 부탁드립니다.

 

  ☞ 풀과나무한의원이 여러분들에게 해드리는 이야기

 

 상담누적건수 4400 풀과나무한의원은 여러분에게 음주 후 오는 두통에 대한 상세한 답변을 해드리기 위해 전화&온라인상담을 통해 해결책을 드리고 있습니다.

 

 

 

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