두통 지압법. 이거 요긴하네?!두통 지압법. 이거 요긴하네?!

Posted at 2017.06.26 14:46 | Posted in 두통


예기치 않은 문제가 발생했을 때 그것에 빠르게 대처한다면 피해를 최소화할 수 있을 것입니다. 두통 역시 마찬가지인데요. ‘이러다 나아지겠지’ 하는 생각으로 버틴다면 그 시간동안 힘겨운 일상을 보내야 할 수밖에 없습니다.

하지만 이때 몇 가지 대응방법을 숙지하고 실행한다면 좀 더 빨리 통증에서 벗어날 수 있는데요. 그 중 하나가 바로 ‘두통 지압법’입니다.

 

 

▶두통 지압법. 알아두고 활용하세요~!

두통은 일상에서 누구나 겪는 흔한 통증 질환입니다. 열이 나면서 욱신거리기도 하고 바늘로 머리를 쿡쿡 찌르는 것처럼 아프기도 합니다. 금방이라도 눈이 빠질 것 같은 통증에 시달리는가 하면 어지럽고 멍한 상태에 빠지기도 합니다. 어떤 증상이든 정상적인 생활을 방해하기엔 충분한데요. 이때 약을 복용하게 되는데, 이와 함께 몇 가지 두통 지압법을 활용하면 좀 더 효과적인 통증 개선이 가능합니다.

몇 가지 두통 지압법. 소개합니다.

 

 

*합곡혈 지압법 - 합곡혈은 몸의 기혈을 관장하는 곳으로 엄지와 검지 사이를 말합니다. 이 부위를 꾹꾹 눌러주면 기혈 순환이 원활해지면서 두통 개선에 도움이 됩니다.

*태양혈 지압법 - 태양혈은 관자놀이 부위를 말합니다. 두통이 발생했을 때 이 부위를 눌러주면 통증 개선은 물론 눈의 피로가 풀리는 효과까지 얻을 수 있습니다.

 

 

*백회혈 지압법 - 정수리 부위를 말합니다. 머리는 인체의 모든 기가 모이는 곳인데, 두통이 발생했을 때 이 부위를 눌러주면 통증 개선에 도움을 얻을 수 있습니다.

 

 

*풍지혈 지압법 - 목뼈 좌우로 뒷바퀴 뒤쪽 머리카락이 난 오목한 부위를 이릅니다. 두통이 나타났을 때 이 부위를 지압해주면 경혈이 자극되어 혈액순환이 좋아지면서 통증 또한 개선됩니다.

 

 

▶지속적인 두통, 진통제에 의존하기보다는..

어쩌다 한 번, 짧게 지나가는 두통이라면 두통약과 간단한 지압법으로 해소가 가능합니다. 그러나 지속적인 두통이라면 얘기가 달라지는데요. 이 경우 과도한 두통약 복용은 오히려 약물과용두통이라는 새로운 양상의 통증으로 이어지기 쉽습니다. 특히 두통은 혈액순환과 관련이 깊습니다.

 

 

혈액은 몸 구석구석을 돌며 영양소와 산소를 공급하고 노폐물과 탄산가스를 회수해 건강을 유지합니다. 혈액순환이 제대로 되지 않으면 두통뿐 아니라 각종 질환의 단초가 됩니다. 단순히 두통에 그치지 않고 더 큰 질환의 경고로 작용하기도 하는 만큼 두통에 대한 좀 더 세심한 접근, 잊지 않기를 바랍니다.

 

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머리아플때 지압, 통증 개선되네?!머리아플때 지압, 통증 개선되네?!

Posted at 2017.04.05 15:30 | Posted in 두통



일상에서 종종 경험하는 두통. 누구에게나 흔하게 나타나기에 집이든 사무실이든, 상비약을 구비해 놓는 것이 일반적인데요. 그러나 예기치 않은 상황에서 통증이 시작될 때도 있습니다. 이때 몇 가지 ‘머리아플때 지압’ 방법에 대해 알아두고 활용하면 좋은데요. 몇 가지 소개해 드리겠습니다. 



▶머리아플때 지압, 으로 통증 개선하세요!

첫째, 인당혈 지압 - 인당혈은 양 눈썹 사이 중간 지점을 말합니다. 이 부위를 지그시 눌러 마사지해주면 눈의 피로가 해소됨은 물론 두통 개선에도 효과적입니다. 특히 종일 책상에 앉아 컴퓨터 모니터를 보며 일을 하는 직장인들에게 효과적인 지압법입니다. 

둘째, 영양혈 지압 - 눈 중간 부분에서 내려와 콧방울 바로 옆 움푹 파인 부분을 말합니다. 이 부위를 눌러주면 코 막힘이 해소되면서 두통 개선에도 도움을 줍니다. 



셋째, 찬죽혈 지압 - 눈썹 사이에 있는 지점을 말합니다. 이 부위를 마사지해주면 막힌 코를 뚫고 흐르는 콧물을 막아 두통을  잊제 합니다. (*만성 비염에 시달리는 분들에게 더욱 효과적인 두통 지압법입니다.)



넷째, 합곡혈 지압 - 엄지와 검지 사이를 말합니다. 이 혈은 인체의 기혈을 관장하는 곳으로 이 부위를 눌러주면 통증 해소에 도움이 됩니다. 

다섯째, 태양혈 지압 - 가장 흔히 알려진 지압법으로 관자놀이 부위를 말합니다. 통증을 있을 때 이 부분을 꾹꾹 눌러주면 통증과 함께 눈의 피로가 해소되는 효과를 기대할 수 있습니다. 



▶잦은 두통, 혈액순환 문제일 수 있어요

한의학에서는 지속적인 두통의 원인을 머릿속 뭉친 피인 ‘어혈’에서 찾고 있습니다. 정상적인 생리기능을 잃은 노폐물을 뜻하는 어혈이 혈관 내에 뭉쳐 혈액순환을 방해하거나 뇌혈관으로 흘러들어가면서 두통을 유발하는 것입니다. 



이를 해소하기 위해 풀과나무한의원에서는 한약인 ‘뇌청혈해독탕’을 처방합니다. 10년간의 임상과 연구를 통해 개발된 탕약인 뇌청혈해독탕은 몸 밖으로 어혈을 배출해 혈액순환을 개선하고 혈액을 맑게 합니다. 또한 어혈의 발생 요인이 되는 저하된 장부의 기능을 강화합니다. 



▶두통도 치료가 필요한 ‘질환’입니다 

두통의 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않습니다. 때문에 다각적인 관점에서 증상을 살피고 대처해야 하는데요. 뇌졸중과 같은 위협적인 질환의 경고로 작용하기도 하는 만큼 세심한 주의와 대처, 잊지 않기를 바랍니다. 



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두통 지압법 빠른 대처해보자!!두통 지압법 빠른 대처해보자!!

Posted at 2016.03.24 17:56 | Posted in 두통

우리는 두통이 발생 되었을 때 어떻게 대처를 하나요.
대부분의 사람들은 약을 먹으면 어느 정도 통증이 완화
될 때까지 기다립니다. 두통약은 치료제가 아니기 때문에
많이 복용하면 두통증상이 나빠질 수 있습니다.

 

 

그런 두통은 다양한 원인에 의해 나타납니다. 그래서 종류는 13가지가
있고 증상도 머리에만 국한되지 않고 머리통증 외에 어지럼증, 구토,
메스꺼움, 안구통증 등이 나타납니다.

 

머리는 모든 양기가 집중되는 곳이고 기혈은 모두 머리로 흐르는데
외부로부터 사기나 내부 장기의 손상 등으로 인해 소화기 장애, 위장장애,
간 기능 이상이 발생되서 두통을 유발하게 되는 것입니다.

 

그리고 머리부위의 기와 혈이 불화를 일으키면 기혈 순환이 정체되어
발생하는 경우 기혈이 부족하여 두통이 발생됩니다. 우리는 그래서 두통 지압법
으로 이렇게 일상생활에서 두통이 갑작스럽게 나타난 두통을 완화시킵니다.

 

 

두통 지압법만 알고 있으면 어느정도 관리를 할 수 있습니다.
첫 번째로 두통 지압법은 합곡혈을 눌러주는 것입니다. 합곡혈은
우리 몸에 기혈을 관할하는 곳으로 엄지와 검지사이를 눌러줍니다.
그러면 두통에 효과적인 작용을 합니다.

 

그 다음으로 태양혈 지압법입니다. 두통 지압법 중에 가장 많이 알려진
지압법으로 관자놀이를 눌러주는 것인데요. 우리가 두통이 생길 때
꾹꾹 눌러주면 두통과 눈의 피로가 풀립니다.

 

마지막은 백회혈인데요. 우리 머리에 정수리를 말합니다. 귀 뒤쪽으로
해서 쭉 따라 머리에서 만나는 곳이 정수리입니다. 머리는 모든 기가
모이는 곳입니다. 그래서 두통이 생겼을 때 눌러주시면 두통에 좋습니다.
여기까지가 두통 지압법이였습니다.

 

 

우리가 두통이 생겼을 때 많은 사람들이 그냥 지나치고 방치를 합니다.
조금만 관심을 갖게 된다면 두통에 도움이 될 수 있습니다. 풀과나무한의원에서는
뇌청혈해독요법으로 두통의 원인만을 제거하여 치료하고 있습니다.

 

홈페이지오시면 온라인상담과 전화상담을 통해 궁금한 질문들 많이 올려주시면
친절한 답변으로 해결해드리겠습니다.

 

 

 

 

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두통으로 머리아플때 지압으로 해결해보자!!두통으로 머리아플때 지압으로 해결해보자!!

Posted at 2016.01.25 12:09 | Posted in 두통

 

만성두통 두통은 학창시절 공부할 때부터 느끼는 경우도 있고,
사회생활 하다보니까 갑자기 생기는 경우도 있습니다.

 

우리 곁에 늘 따라다니는 두통이 있습니다.
스트레스를 받거나 과로이거나 하면 어김없이 찾아오죠

 

두통은 머리에 열이 나면서 터질것같고 눈썹주위가 아프거나
욱씬거리는 증상있습니다. 우리는 두통을 약으로만 해결하는 것이
대부분입니다. 하지만 위험한일입니다. 이런 증상을 방치하게 되면 나중에는
중풍으로 발전하여 어렵게 만들 수 있습니다.

 

 

어떤 주부는 젊었을 때 위장장애와 스트레스로 두통이 있었는데 약을 먹고
참았습니다. 나이는 점점 먹으면서 증상은 심해지고 답답하고 나중에는
귀에서 이명현상까지 나타났습니다. 하지만 병원에 가서 CT촬영까지 했지만
아무런 이상이 없다고 나왔습니다.

 

이렇게 두통은 검사를해도 원인이 쉽게 파악되지 않습니다.
만성두통은 대부분 위장에서 기인하는 경우가 많습니다.
위장관의 노폐물이 형성되어 목뒤를 공격하기 때문입니다.

 

이렇게 두통으로 머리아플때에는 간단하게 지압을해주는 방법이 있습니다.
그러면 어느정도 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

가장 많이 하는 지압법 관자놀이 지압법입니다.
두통이 나타났을 때 제일먼저 눌러보는 부위가 관자놀이입니다. 관자놀이를 시계방향으로
천천히 눌러주면 두통으로 머리아플 때 좋습니다.

 

그다음은 풍지혈 지압법입니다.
목뒤 중앙 양쪽으로 오목하게 패인 부분이 풍지혈이라고 하는데 이부위를 꾹꾹눌러주면
혈액순환이 되고 두통 완화에 도움이 됩니다.

 

 

백회혈 지압법은 정수리 즉 머리 중앙 부분을 눌러주면 두통 완화에 좋습니다.
인당혈 지압법은 눈썹과 눈썹사이 중간부분을 눌러줍니다. 그럼 앞머리 부위에
발생하는 두통을 완화하는데 도움이 될겁니다.

 

일상생활에서 두통이 올때에는 이렇게 간단한 지압법으로 고통에서 벗어나 보세요
풀과나무한의원에선 모든 두통환자들에게 도움을 드리기위해 온라인 상담과 전화 상담을 하고 있습니다. 궁금하신 사항이 있으시면 언제든지 아래 전화로 전화주시면 친절하게 답변 드리겠습니다.

 

 

 

 

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