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뒷목통증2

뒷목통증. 정신이 아득해지네 스트레스 없는, 언제나 바른 자세를 유지하며 사는 게 가능할까요? 무슨 꿈같은 얘긴가 싶기도 한데요.(;;) 하루하루 바쁜 일상 속에서 나날이 쌓여가는 스트레스는 그렇다 쳐도, 바른자세를 유지하는 건 충분히 연습을 통해 가능하다고 생각할 수도 있을 것 같은데요. 그런데, 세상 편한 자세는 알고 보면 몸에는 전혀 안 좋은 자세인 걸까요? ▶뒷목통증. 스트레칭 해도 괜찮아지질 않네.. 일반적으로 뒷머리에서 통증이 발생하면 두통으로 연결되는 경우가 많아요. 그래서 후두통이라고도 하는데요. 이는 두통의 가장 흔한 형태로 세부적인 증상을 살펴보면 다음과 같아요. 우선 뒷골이 당기면서 통증이 머리까지 아프게 돼요. 이와 함께 머리 뒤쪽의 통증이 심해지면서 소화불량, 구토, 어지럼증 등의 증상이 동반되기도 하죠. 이.. 2018. 8. 9.
뒷목 통증 두통과 무슨 관련이? 일에 집중하다보면 한 자세를 오랫동안 유지하는 경우가 많습니다. 그러다 움직이며 뒷목의 뻐근함과 함께 통증이 발생할 때가 많은데요. 이러한 뒷목 통증은 두통으로 이어지기도 합니다. ▶뒷목 통증 두통과는 무슨 관련? 잘못된 자세습관이나 외부의 강한 충격에 의해 경추가 틀어지게 되면 목에 가해지는 충격이 경추의 여러 부분에 분산되지 못하고 특정 부위에 집중됩니다. 이 때문에 경추(목뼈)가 쉽게 피로해지면서 뒷목 통증을 유발할 수 있습니다. 스트레스도 뒷목 통증의 요인이 되는데요. 지속적인 스트레스로 인해 목이나 어깨 근육이 경직되면서 주변 신경을 압박해 통증을 일으킵니다. 언급한 요인들이 문제가 되는 것은 단순히 뒷목 통증에 그치지 않고 후두부로 올라가는 뇌 혈액순환을 방해한다는 것입니다. 혈액순환 문제로 .. 2017. 11. 8.
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